Nori lankyti grupines treniruotes, bet nežinai, kurios treniruotės labiausiai tinka tavo kūnui pagal tempą ir intensyvumą? Pasinaudok specialiu pasiūlymu ir išbandyk, bet kurias tris treniruotes. 

Pasiūlymo sąlygos:

• Pasiūlymas galioja tik pirmą kartą besilankančioms treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ ir klientėms su kuriomis matėmės treniruotėse daugiau nei prieš pusmetį. 
• Rinktis galima, bet kurias tris treniruotes iš treniruočių tvarkaraščio -> http://www.vijapinavija.lt/tvarkarastis​
• Treniruočių abonementas galioja dvi savaites. 
• Pasiūlymu pasinaudoti galima tik vieną kartą. 

Pasinaudokite pasiūlymu iškart, registruokitės į treniruotes jau dabar!

Harmonizuoti sielos stygas ir nuskaidrinti mintis kviečiame į atpalaiduojančią Tibetietiškų dubenėlių garso terapiją „Skambančių dubenėlių stebuklas“.

Skambantis dubuo jau nuo seno naudojamas kaip priemonė apsivalyti energetiškai, mintims praskaidrinti, sielos harmonizacijai ir kūno negalavimams gydyti. Šis tradicinis budistų instrumentas savo skambesiu siunčia energetinius virpesius, kurie, susiliedami su žmogaus energijos centrais, užpildo juos trūkstama energija.

Skambančių Tibetietiškų dubenėlių garso terapijoje, atsikratysite streso, atsipalaiduosite, pažadinsite kūrybines jėgas ir susigrąžinsite gerą nuotaiką, o svarbiausia - vidinę harmoniją bei laimės pojūtį į savo gyvenime.

Skambančių dubenėlių užsiėmimo eiga:

Užsiėmimą pradėsime kvėpavimo pratimais, o jo likusią dalį - gulėsime :)
Dalį užsiėmimo (jau gulėdami) mokysimės pajausti atskirus savo kūno raumenis įtempimo pagalba, atpalaiduoti veiksme nedalyvaujančius ir ugdysimės įprotį sąmoningai kvėpuoti pilvu. Kitoje dalyje jums nieko daryti nereikės, viską už jus darys garsas, tai bus kiekvieno jūsų individuali kelionė į save. Kadangi visą laiką gulėsime, dalyvauti gali, bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo asmenys. Apranga turėtų būti laisva, leidžianti jaustis patogiai ir šiltai. Jei sunku ilgesnį laiką išgulėti ant nugaros - atsineškite savo mylimą pagalvėlę, apklotėlį, iš kurio pasidarytas volelis po keliais leis atsipalaiduoti juosmeniui. Studijoje turime minkštas pagalvėles bei apklotėlius, bet jei mieliau savas - būtinai atsineškite.

Skambančių Tibetietiškų dubenėlių užsiėmimas vyks:
​

• Spalio mėn. 20 d. (sekmadienis) nuo 15 val. iki 16 val.
• Treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelis), Žygio g. 92, Vilnius.
• Užsiėmimo kaina: 12 Eur.

Užsiėmimą veda jogos mokytoja Daiva -> Prana Vashya yoga with Daiva.
​
Užsiėmimui būtina išankstinė registracija užpildant anketą http://bit.ly/skambančių-dubenėlių-stebuklas arba el. paštu: info@vijapinavija.lt

Už užsiėmimą galima mokėti „Vija Pinavija“ studijoje (grynais) arba bankiniu pavedimu: UAB INKRIS, sąskaitos numeris: LT097044060007757802
Paskirtis: vardas, pavardė už skambančių dubenėlių terapiją.
Kaina: 12 Eur.

Kviečiame pasinerti į ypatingai atpalaiduojančią, smagią, kūną, protą ir sielą nuraminančią Veido jogą.

Užmaskuoti dirbtine šypsena, ar prabangia pudra savo požiūrio į save ir į pasaulį nepavyks, nes jį išduoda mūsų žvilgsnis, lūpos, bendras veido įspūdis ir jame palikti pasikartojančių emocijų ir jausmų pėdsakai. Kaip jaučiamės, kokia mūsų nuomonė apie save ir mus supantį pasaulį išduoda net 57 veido ir kaklo srityje esantys raumenys. Tad galime pastebėti, kad kai kurie mūsų raumenys pertempti, o kai kurie praradę savo tonusą, todėl veide matomos ryškios mimikos raukšlelės, vertikalios ar horizontalios linijos, kurias stengiamės maskuoti kosmetikos priemonėmis. Tačiau didžia dalimi už veido odos būklę yra atsakingi po veido oda gyvenantys raumenys, kuriuos būtina atpalaiduoti ir tinkamai stiprinti, jei norime veidrodyje matyti atsipalaidavusią, savimi patenkintą moterį.

Apie Veido jogą:
​
Veido jogą sudaro lengvai išmokstami raumenis stiprinantys ir atpalaiduojantys pratimai viršutinei ir apatinei veido daliai, veido masažo ir akupresūros pratimai. Taip pat ypatingai svarbi metodo dalis yra būseną keičiančios kvėpavimo ir į atsipalaidavimą vedančios technikos.

Veido jogos duodami rezultatai:

• Nepageidaujamų linijų ir raukšlyčių kaktoje, šypsenos linijų apie akis ir lūpas-nosį, „pykčio“linijos tarp antakių sumažėjimas ar išnykimas.
• Suaktyvinta kraujotaka, todėl veido ląstelės efektyviau aprūpinamos deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.
• Švelnesnė, elastingesnė ir stangresnė veido oda.
• Išryškinti gražiausi Jūsų veido bruožai.
• Visapusiškas atsipalaidavimas.

O štai du didžiausi Veido jogos privalumai:

1. Išmoksite pratimus atlikti teisingai ir savarankiškai.
2. Daugelį pratimų patogu atlikti bet kur ir bet kada, pavyzdžiui, sėdint prie kompiuterio darbe, namuose ant sofos, laukiant eilėje parduotuvėje ir tada, kai turite bent vieną laisvą minutę.

Veido joga tobulai tinka skubančioms, vis laiko sau nerandančioms moterims, kurios širdyje nori savimi labiau pasirūpinti, tačiau nežino, nuo ko pradėti.

Apie trenerę:

Giedrė Bagdonienė - sertifikuota Veido jogos metodo, kurį sukūrė Veido jogos ekspertė Didžiojoje Britanijoje Danielle Collins, trenerė. Aktyviai veda grupinius ir individualius užsiėmimus moterims penktus metus ir kelia sau tikslą - kad visos Lietuvos moterys mokėtų rūpintis savo veido grožiu šiuo natūraliu, efektyviu būdu.

Užteks atidėlioti tai, ko seniai norite, – skirkite kokybiško ir prasmingo laiko sau!

Veido joga vyks:

• Spalio mėn. 26 d. (šeštadienis) nuo 13 val. iki 14:30 val.
• Treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelis), Žygio g. 92, Vilnius.
• Užsiėmimo kaina: 18 Eur.

Užsiėmimui būtina išankstinė registracija užpildant anketą: http://bit.ly/Veido-joga arba el. paštu: info@vijapinavija.lt

Už veido jogos užsiėmimą galima mokėti „Vija Pinavija“ studijoje (grynais) arba bankiniu pavedimu: UAB INKRIS, sąskaitos numeris: LT097044060007757802
Paskirtis: vardas, pavardė už veido jogą.
Kaina: 18 Eur.

Kai iš moterų grupelės ir visos bendradarbės, sulauki pasiūlymo padaryti Kalanetikos treniruotę 16:30 val. pagalvojom, gal išties yra ir daugiau Jūsų, kurios norėtų prisijungti kartu su savo kolegėmis, grupiokėmis ar draugėmis pasportuoti Kalanetikos treniruotėje.

​Jei įdomus šis pasiūlymas, parašykite mums el. paštu: info@vijapinavija.lt, aptarsime sąlygas bei pasiūlyme spec. nuolaidą treniruočių abonementui, lankant 16:30 val. Kalanetikos treniruotę.

Vasarą galbūt ne viena leidote būti sau kiek vėjavaikiška, per daug nesukote galvos, dėl savo pristabdyto treniruočių abonemento – tiesiog mėgavotės atostogomis ir kiekviena šilta diena. Bet, kad ir kaip nuobodžiai kai kam gali skambėti – ruduo pats tinkamiausias metas ir vėl pasimatyti treniruočių studijoje „Vija Pinavija“.

Naujausias treniruočių tvarkaraštis jau startuoja visu pajėgumu!

• Žvilgtelėk, registruokis į treniruotes: http://www.vijapinavija.lt/tvarkarastis.
  

Naujausias mūsų studijos el. lankstinukas apie mus, treniruotes ir abonementų kainas!

• Atsisiųsk, mes norime susipažinti su Tavimi: http://bit.ly/Rask-laiko-Sau.

​Taigi, sezonų kaita – puikus metas iš naujo susirikiuoti savo veiklas. Kartais vien to pakanka, kad suvoktum: gyvenimas gražus ir įdomus, o gyventi – gera!