Naujienos

Treniruočių studija Šiaurės miestelyje

Linkime, kad Jūs, nepaisydami visų darbų, rūpesčių ir kažkur vis skubančių dienų, rastumėte laiko sau. Mes siūlome tiesiog mėgautis treniruotėmis − leisti mintims pailsėti ir „išjudinti“ savo kūną.

Pasirinkite Jums labiausiai patinkančias treniruotes, apsilankykite nors kartą per savaitę ir Jūsų kūnas netrukus Jums padėkos. Ir nepamirškite, kad efektyviausia treniruotė yra nuosekliai lankoma treniruotė. Jūs nusipelnėte valandėlės sau!

Registruotis treniruotei

VASAROS ABONEMENTAS

29/5/2023

Vasarą raskite laiko ne tik saulės vonioms, bet ir sportui!

Tam, kad spėtumėte pasimėgauti vasaros pramogomis ir neapleisti treniruočių - siūlome 15 k. vasaros treniruočių abonementą už 119 Eur!

Vasaros abonementas galios nuo gegužės mėn. 29 d. iki rugpjūčio mėn. 31 d. imtinai.

Visas 15 mankštų galėsi rezervuoti treniruočių rezervacijos sistemoje ir treniruotes derinti prie vasaros išvykų.

Treniruočių abonemento sąlygos:

Už abonementą sumokama visa suma iškart. Apmokėti galima pavedimu arba atvykus į pirmą treniruotę grynais.
Abonementas yra skirtas lankytis tik vasaros metu, todėl nėra pratęsiamas.
Rezervuoti mankštas galite treniruočių rezervacijos sistemoje: https://registracija.vijapinavija.lt

Dėl vasaros abonementų įsigijimo, prašome kreiptis tel.: 868500559 arba el. p.: info@vijapinavija.lt

DIENOS STOVYKLA 5-8 KL. MERGAITĖMS

28/3/2023

VASAROS DIENOS STOVYKLA 12-15 METŲ MERGAITĖMS!
Šiaurės miestelyje.
Liepos 17-21 d., pirmadienis-penktadienis, 5 dienos.

Ką mes veiksime?

Mėgausimės ryto joga.
Sportuosime su kineziterapeute ir suprasime kaip išlaikyti taisyklingą laikyseną.
Smagiai susipažinsime su savo kūno raumenimis.

Žaisdami su profesionalia psichologe labiau pažinsime savo emocijas ir asmenybę.

Atrasime Zumbą ir Afrikietiškus šokius.
Susikursime individualius marškinėlius piešdami ant jų.
Išmoksime atpalaiduojančios meditacijos ir atrasime skambančių dubenėlių unikalumą.
Sužinosime kaip paprastai ir greitai pagaminti sveikesnius užkandžius, vaisinius kokteilius. Suprasime kaip galima skaniai pasigaminti daržoves, pagardinti jogurtus nenaudojant cukraus.
Žaisime stalo žaidimus skatinančius kūrybingumą, reakciją ir strateginį mąstymą.
Linksmai sportuosime tiek salėje, tiek lauke.
Veiklas įamžinsime fotografijos pagalba.
Turiningai bei smagiai praleisime 5 dienas ir susirasime naujų draugų.

🌼maža, 12-15 metų mergaičių grupė - iki 15 vaikų.

🍎maitinimas - ryto užkandžiai, pietūs, pavakario užkandžiai. Mergaitėms nereikia atsinešti užkandžių, kadangi stovyklos metu tuo jau bus pasirūpinta.

🚗galimas ankstyvas atvykimas - 7.45 val. ir vėlesnis išvykimas 17.30 val.

👍jokių papildomų priemonių ar pasiruošimo. Viskuo pasirūpinsime mes.

Kuo anksčiau perkate - tuo pigiau!
iki balandžio 15 dienos - 155 eur/asm.
iki birželio 1 dienos - 165 eur/asm.
vėliau - 175 eur/asm.

PASKUBĖKITE REZERVUOTI, NES VIETŲ SKAIČIUS LABAI RIBOTAS!

REGISTRACIJA: info@vijapinavija.lt

Treniruočių studija Šiaurės miestelyje
Žygio g. 92, Vilnius
8 685 00 559

VASAROS DIENOS STOVYKLA 1-4 KL. VAIKAMS

26/3/2023

VASAROS DIENOS STOVYKLA 1-4 klasių VAIKAMS!
Šiaurės miestelyje.
Birželio 19-23 d., pirmadienis-penktadienis, 5 dienos.

Ką mes veiksime?

Mėgausimės ryto joga.
Linksmai sportuosime tiek salėje, tiek lauke.
Sportuosime su kineziterapeute ir suprasime kaip išlaikyti taisyklingą laikyseną.
Žaidybine forma susipažinsime su savo kūno raumenimis.

Žaisdami su profesionalia psichologe labiau pažinsime savo emocijas ir asmenybę.

Atrasime Zumbą ir Afrikietiškus šokius.
Išmoksime atpalaiduojančios meditacijos ir atrasime skambančių dubenėlių unikalumą.
Sužinosime kaip paprastai ir greitai pagaminti sveikesnius užkandžius, vaisinius kokteilius. Suprasime kaip galima skaniai pasigaminti daržoves, pagardinti jogurtus nenaudojant cukraus.
Žaisime stalo žaidimus skatinančius kūrybingumą, reakciją ir strateginį mąstymą.
Vyksime į Mini Zoo ir su darbuotojo pagalba pažinsime gyvūnų pasaulį.
Veiklas įamžinsime fotografijos pagalba.
Turiningai bei smagiai praleisime 5 dienas ir susirasime naujų draugų.

🤸Smagi, judri, žaidybinė stovykla pradinių klasių vaikams, kurios metu vaikai žaisdami susipažįsta su įvairiomis treniruotėmis, daug juda, sportuoja, pažįsta savo kūno raumenis, supranta sveiko judėjimo ir sveikos gyvensenos principus, išmoksta pasigaminti sveikesnius užkandžius ir smagiai leidžia laiką lauke.

🤸‍♂️Maža, mišri 7-11 metų berniukų ir mergaičių grupė - iki 15 vaikų.

🍎Maitinimas - ryto užkandžiai, pietūs, pavakario užkandžiai. Vaikams nereikia atsinešti užkandžių, kadangi stovyklos metu tuo jau bus pasirūpinta.

🚗Galimas ankstyvas atvykimas - 7.45 val. ir vėlesnis išvykimas 17.30 val. Tai ypač palanku dirbantiems pradinukų tėveliams.

👍Jokių papildomų priemonių ar pasiruošimo. Viskuo pasirūpinsime mes.

Kuo anksčiau perkate - tuo pigiau!
iki balandžio 15 dienos - 145 eur/asm.
iki birželio 1 dienos - 155 eur/asm.
vėliau - 165 eur/asm.

PASKUBĖKITE REZERVUOTI, NES VIETŲ SKAIČIUS LABAI RIBOTAS!
REGISTRACIJA: info@vijapinavija.lt

Treniruočių studija Šiaurės miestelyje
Žygio g. 92, Vilnius
8 685 00 559

FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ - stipriau, greičiau ir efektyviau.

27/2/2023

NUO KOVO 7 DIENOS visiems norintiems intensyvesnių treniruočių - FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ itin mažose grupėse.

Funkcinė treniruotė – tikras atradimas norinčioms džiaugtis stangresniu, sveikesniu ir gražesniu kūnu. Jūsų norimi rezultatai bus pasiekti kur kas greičiau. Nesvarbu ar tai būtų kūno masės mažinimas, ar kūno stangrinimas, ar didesnės ištvermės siekis.

Mažos grupės (iki 5 asm.) leidžia trenerei daugiau dėmesio skirti sportuojantiems ir suteikti treniruotei dar daugiau kokybės.

Funkcinės treniruotės nauda:

Stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema
Mažėja riebalinis sluoksnis
Gerėja pagrindinės fizinės savybės
Tobulėja laikysena
Gražėja raumenų reljefas
Gerėja nuotaika ir didėja energijos

Informacija
Treniruotėje gali dalyvauti ne daugiau 6 asmenų.
Treniruotė apmokama pagal atskirą abonementą:

vienkartinis mokestis – 15 eur.
8-ių kartų mėnesio abonementas – 99 eur.

Treniruotę veda trenerė Jurgita Bareikaitė
Treniruotės vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 16 val. ir sekmadieniais 16.30 val.
Registracija būtina.

Tai visame pasaulyje populiarios treniruotės, kurių metu:

dirbama tiek su savo kūno svoriu, tiek su papildomu inventoriumi
daromi besikeičiančio tempo ir intensyvumo pratimai
teikiamas visapusiškas požiūris į kūną ir žmogaus individualumą
visi pratimai yra atliekami darbo ir poilsio intervalais
grupėje yra mažas kiekis žmonių, kad treneris galėtų prižiūrėti ir sportuojantis tinkamai atliktų pratimus
kiekvienas sportuojantis dirba savo individualiu maksimaliu režimu

MAMYTĖS! SPORTUOKITE SU MAŽYLIAIS KARTU

7/2/2023

Dažnai mamos sako, jog sportui gali skirti laiko tik namuose ir tik tada, kai mažylis miega....o mes sakome, kad sportuoti galima kartu ir su mažyliu - treniruotėje Kalanetika su vaikais. Kol mamos sportuoja, mažieji kūdikėliai gali pasėdėti automobilio kėdutėje ar ant patiesaliuko šalia, o jei atėjo laikas miegeliui, tai ir pamiegoti vežimėlyje studijos priimamajame. O jau vaikštantys ar ropojantys mažyliai gali laisvai judėti salėje ir apžiūrinėti čia esančius žaisliukus.

Jūsų su mažyliais, laukiame treniruotėje Kalanetika su vaikais - antradieniais ir ketvirtadieniais 10 val.

Skambinkite telefonu - 8 685 00 559
Rašykite mums - info@vijapinavija.lt
Arba iš karto registruokitės sistemoje - https://registracija.vijapinavija.lt/

Plačiau apie mankštą rasite: http://www.vijapinavija.lt/kalanetika-su-vaikais.html

« Previous