​Nenumaldomai artėja vasara ir daugelis iš mūsų susirūpiname dėl savo figūros. Juk kiekviena, norime atrodyti gražiai, ypač kai artėjant šiltajam sezonui kūnus dengia vis mažiau rūbų. Tam, kad pasiektumėte norimų rezultatų, turime ne tik sportuoti, bet ir sveikai maitintis, nes subalansuota mityba sudaro didžiąją dalį mūsų siektinų rezultatų.  

Norėtumėte gauti tik Jums sudarytą asmeninį, mitybos planą? Kalanetikos trenerė ir trijų lieknėjimo projektų iniciatorė bei koordinatorė Kotryna, pasiruošusi Jums padėti pasitikti vasarą lengviau ir energingiau!
​
Jūsų žinučių laukiame el. paštu: info@vijapinavija.lt.

​Daugiau informacijos rasite -> http://www.vijapinavija.lt/mitybos-planas.html

Kviečiame pasinerti į atpalaiduojančią, nuraminančią, veido raumenis stiprinančią Veido jogą ir išmokti efektyvių, naudingų pratimų, skirtų natūraliu būdu puoselėti veido grožį, sumažinti ar panaikinti tai, kas trukdo jaunatviškam švytėjimui.

Apie Veido jogą:
Veido jogą sudaro lengvai išmokstami raumenis stiprinantys ir atpalaiduojantys pratimai viršutinei ir apatinei veido daliai, veido masažo ir akupresūros pratimai. Pratimų kompleksą papildo saves priėmimo vizualizacija ir vidinę būseną keičiančios praktikos.

Veido jogos duodami rezultatai:

• Nepageidaujamų linijų ir raukšlyčių kaktoje, šypsenos linijų apie akis ir lūpas-nosį, „pykčio“ linijos tarp antakių sumažėjimas ar išnykimas.
• Suaktyvinta kraujotaka, todėl veido ląstelės efektyviau aprūpinamos deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.
• Švelnesnė, elastingesnė ir stangresnė veido oda.
• Išryškinti gražiausi Jūsų veido bruožai.
• Visapusiškas atsipalaidavimas.

O štai du didžiausi Veido jogos privalumai:

1. Išmoksite pratimus atlikti teisingai ir savarankiškai.
2. Daugelį pratimų patogu atlikti bet kur ir bet kada, pavyzdžiui, sėdint prie kompiuterio darbe, namuose ant sofos, laukiant eilėje parduotuvėje ir tada, kai turite bent vieną laisvą minutę.

Apie trenerę: Giedrė Bagdonienė - sertifikuota Veido jogos metodo, kurį sukūrė Veido jogos ekspertė Didžiojoje Britanijoje Danielle Collins, trenerė. Aktyviai veda grupinius ir individualius užsiėmimus moterims penktus metus ir kelia sau tikslą - kad visos Lietuvos moterys mokėtų rūpintis savo veido grožiu šiuo natūraliu, efektyviu būdu.

Užteks investuoti į prabangius kremus ir maskuoklius – išmokite veidą visapusiškai gražinančių Veido jogos pratimų!

Veido joga: Myliu save ir priimu vyks:

• Gegužės mėn. 18 d. ir 25 d. (šeštadieniais) nuo 13 val. iki 14:30 val. 
• Treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelis), Žygio g. 92, Vilnius.
• Vieno užsiėmimo kaina: 16 Eur.

​Užsiėmimui būtina išankstinė registracija užpildant anketą: http://bit.ly/Veidojoga arba el. paštu:  info@vijapinavija.lt

Norint teisingai atlikti pratimus ir suformuoti naują įgūdį, rekomenduojama dalyvauti abiejuose užsiėmimuose.

​Už veido jogos užsiėmimą galima mokėti „Vija Pinavija“ studijoje (grynais) arba bankiniu pavedimu: UAB INKRIS, sąskaitos numeris: LT097044060007757802
Paskirtis: vardas, pavardė už veido jogą.
​Kaina: 15 Eur.

​Artėjančios Motinos dienos proga, pradžiuginkite savo mylimą mamą Vija Pinavija treniruočių abonemento dovana - sveikesnės gyvensenos link! Dovanų kuponas galioja net 6 mėnesius, per šį laiko tarpą,  mama tikrai ras valandėlę sau, pasimėgauti mankštomis: Kalanetika, Pilates, Joga – juk tai puiki terapija ne tik kūnui, bet ir sielai.

O iki gegužės mėn. 5 d., dovanų kuponams pritaikysime net 10% nuolaidą. 

​Daugiau informacijos apie dovanų kuponus rasite -> http://www.vijapinavija.lt/dovanu-kuponas.html

Dailus kūnas ir gera savijauta yra tie dalykai, kurių trokštama ir kuriems vis pritrūksta laiko, tačiau visai nebūtina skirti laisvų vakarų ar savaitgalių, norint pasirūpinti savo grožiu ir sveikata. Per pietų pertrauką du kartus per savaitę užsukti į Kalanetikos treniruotes vykstančias šalia darbo – yra tas minimumas, už kurį Jūsų kūnas jums tikrai padėkos.

Mankštinamės darbo dienomis 11 val. ir 12 val. Mankštos vyksta ramiai, neskubančiai, tad po sportiškos pietų pertraukos į darbus grįšite pasipildžiusios nauja energija!
​

• Treniruočių tvarkaraštį rasite – http://www.vijapinavija.lt/tvarkarastis.html
• Kilimėlius rezervuojame -  http://registracija.vijapinavija.lt

Dažnai mamos sako, jog sportui gali skirti laiko tik namuose ir tik tada, kai mažylis miega....o mes sakome, kad sportuoti galima kartu ir su mažyliu - treniruotėje Kalanetika su vaikais. Kol mamos sportuoja, mažieji kūdikėliai gali pasėdėti automobilio kėdutėje ar ant patiesaliuko šalia, o jei atėjo laikas miegeliui, tai ir pamiegoti vežimėlyje studijos priimamajame. O jau vaikštantys ar ropojantys mažyliai gali laisvai judėti salėje ir apžiūrinėti čia esančius žaisliukus.

Mamytės! Jūsų su mažyliais, laukiame treniruotėje Kalanetika su vaikais - trečiadieniais ir penktadieniais 10 val.
​
Plačiau apie mankštą rasite: http://www.vijapinavija.lt/kalanetika-su-vaikais.html