​Trenerė Jurgita yra žaismingai pasakius, jog Kalanetikos treniruotės šalutinis poveikis yra liekna figūra. Nors ji ir nėra orientuota į svorio mažinimą, tačiau sportuodamos moterys gražėja, jaunėja, lieknėja ir pasitempia. Tad kiekvienai iš Jūsų linkime, sportuoti ne tik dėl lieknėjimo, bet ir dėl malonumo. 

Tiesioginė, bandomoji LIVE treniruotės transliacija vyks balandžio mėn. 1 d., trečiadienį 12 val. uždaroje Facebook grupėje Vija Pinavija - Live treniruotės, ją rasite paspaudę nuorodą https://www.facebook.com/groups/vijapinavija. 

​Treniruotės metu turėkite kilimėlį bei vandens atsigerti. Apranga laisva judesių nevaržanti.

Jei kyla klausimų ar nepavyksta prisijungti prie uždaros grupės, parašykite mums Facebook žinute.

Dėmesio! Jei patiks, toks mankštos formatas, kviečiame po mankštos įsigyti mėnesinį LIVE treniruočių abonementą už 20 Eur.

Dėl LIVE treniruočių abonemento įsigijimo ir papildomos informacijos prašome susisiekti el. paštu info@vijapinavija.lt arba tel. 868500559.
​
Jei neturėsite galimybės prisijungti prie tiesioginės LIVE transliacijos, treniruotės įrašas bus mūsų Facebook uždaroje grupėje. Įsigijusios LIVE treniruočių abonementą galėsite pasportuoti prisijungusios prie grupės, bet kada Jums tinkamiausiu laiku.
 
Iki pasimatymo ant kilimėlio!

Pagrindinė hatha jogos užduotis – fizinio kūno, proto ir energijos balansavimas. Kai atsiranda tokia harmonija, gimsta impulsai, pažadinantys centrinę jėgą, kuri sąlygoja žmogaus sąmonės vystymąsi. Hatha jogos pratimų seka yra lėta, dėmesys sutelktas į kvėpavimą ir kūno pajautimą. Ji veikia visus kūno raumenis, juos sužadina, stiprina, ištempia ir atpalaiduoja.

Treniruotės metu turėkite kilimėlį, pagalvėlę ir pleduką apsikloti, apranga laisva judesių nevaržanti.

Informacija turintiems studijos abonementus:

Šią treniruotę rasite registracijos sistemoje: http://registracija.vijapinavija.lt, kas norite, tik laisva valia, prašome registruotis su savo turimu abonementu, ši treniruotė bus nuskaičiuota nuo Jūsų abonemento. 

Informacija ne studijos lankytojams:

Sportas suteikia laimės hormono, kūnas pajuda, nuotaika pagerėja. Visi norime greta savęs matyti sveikus ir besišypsančius žmones, todėl raginame, neturinčius studijos abonemento, susimokėti už LIVE treniruotes, žinoma, tik laisva valia ir pagal galimybes. Bet kokia gauta piniginė parama, mums, bus didžiulė pagalba šiuo sunkiu studijai laikotarpiu. 

Rekvizitai apmokėjimui už LIVE treniruotes:

UAB „Inkris“
Įmonės kodas: 302696043
Sąskaitos numeris: LT097044060007757802

Jei neturėsite galimybės prisijungti prie tiesioginės LIVE transliacijos, treniruotės įrašas bus mūsų Facebook paskyroje, todėl galėsite pasportuoti, bet kada Jums tinkamiausiu laiku.

Iki pasimatymo ant kilimėlio! 

Malonumas judėti, gera savijauta, pasitikėjimas savimi - visi šie atradimai puikiai telpa viename žodyje Kalanetika. Šį kartą treniruotėje naudosime ir papildomas priemones – dvi šluostes, jų pagalba į darbą įtrauksime net ir pačius mažiausius raumenukus, kuriuos būna taip sunku išjudinti. Mankštos metu gerinsime raumenų tonusą, sąnarių lankstumą, mažinsime problemines kūno sritis.

Treniruotės metu turėkite kilimėlį, šluostes arba rankšluostukus, prireiks 2 vnt. (svarbiausia, kad gerai slystų ant grindų) bei vandens atsigerti. Apranga laisva judesių nevaržanti.

Informacija turintiems studijos abonementus:

Šią treniruotę rasite registracijos sistemoje: http://registracija.vijapinavija.lt, kas norite, tik laisva valia, prašome registruotis su savo turimu abonementu, ši treniruotė bus nuskaičiuota nuo Jūsų abonemento. 

Informacija ne studijos lankytojams:

Sportas suteikia laimės hormono, kūnas pajuda, nuotaika pagerėja. Visi norime greta savęs matyti sveikus ir besišypsančius žmones, todėl raginame, neturinčius studijos abonemento, susimokėti už LIVE treniruotes, žinoma, tik laisva valia ir pagal galimybes. Bet kokia gauta piniginė parama, mums, bus didžiulė pagalba šio sunkiu  studijai laikotarpiu. 

Rekvizitai apmokėjimui už LIVE treniruotes:

UAB „Inkris“
Įmonės kodas: 302696043
Sąskaitos numeris: LT097044060007757802

Jei neturėsite galimybės prisijungti prie tiesioginės LIVE transliacijos, treniruotės įrašas bus mūsų Facebook paskyroje, todėl galėsite pasportuoti, bet kada Jums tinkamiausiu laiku.

Iki pasimatymo ant kilimėlio!

Klasikinės jogos užsiėmimą sudaro stabilios dvylika asanų, arba kūno pozicijų, kurios surikiuotos tam tikra racionalia seka. Vyksta tolygus viso kūno raumenų išmankštinimas.

Ši jogos rūšis yra faktiškai nukreipta į proto nuraminimą, nes mes gyvenime susiduriame su daugybe stresinių situacijų ir žmogus daugiausia yra orientuotas į išorę, jis rūpinasi viskuo kas vyksta aplink jį ir bando daryti tvarką apleisdamas žvilgsnį į vidų. O jeigu mes sutvarkome savo vidų, tai susitvarko ir mūsų santykis su aplinka.

Treniruotės metu turėkite kilimėlį ir pleduką apsikloti, apranga laisva judesių nevaržanti.

Šią treniruotę rasite registracijos sistemoje: http://registracija.vijapinavija.lt, kas norite, tik laisva valia, prašome registruotis su savo turimu abonementu, ši treniruotė bus nuskaičiuota nuo Jūsų abonemento, taip padėsite mums šiuo sunkiu studijai laikotarpiu. 

Jei neturėsite galimybės prisijungti prie tiesioginės LIVE transliacijos, treniruotės įrašas bus mūsų Facebook paskyroje, todėl galėsite pasportuoti, bet kada Jums tinkamiausiu laiku.

Iki pasimatymo ant kilimėlio!

Sportas drauge su visa šeima yra nuostabus praleidimo būdas, kuris sutvirtina tarpusavio ryšius ir yra naudinga sveikos gyvensenos pamoka vaikučiams. Šį kartą, dalinamės trenerės kineziterapeutės Viktorijos, paruošta žaisminga ir linksma mankštele, kuri tinka ne tik vaikams, bet ir visiems šeimos nariams. Ši mankštelė ypač patiks ir jūsų augintiniui.

Šeimos mankštą rasite mūsų YouTube kanale, paspaudę nuorodą: https://youtu.be/S1QAlzbGCu0