Juokas - tai tavo duotybė. Galbūt tu juokiesi reaguodama/-as į juokingus reiškinius, o gal kutenimą, o galbūt Tu taip tvarkaisi su stresu?

Juoko jogos sesijos metu noriu su Tavimi pasidalinti patirtimi, kaip juokas gali tapti tavo kasdieniu palydovu, kaip pakeisti būsenas, kaip suteikti sau daugiau ramybės bei atsipalaidavimo. Juokas gali tapti tavo emocijų išlaisvinimo praktika. Juoko pagalba gali įnešti daugiau gyvybingumo bei džiaugsmo į savo gyvenimą.

Kokia Juoko Jogos nauda?

• Juoko užsiėmimai gali pakeisti nuotaiką per kelias minutes. Pakili nuotaika leidžia jaustis gerai ir šią būseną kartais išlaikyti net visą dieną.
• Juoko pratimai gali padidinti smegenų aprūpinimą deguonimi net iki 25%, o tai pagerina žmogaus darbo produktyvumą. Po juoko jogos užsiėmimų, žmogus jaučiasi energingesnis ir galės dirbti našiau nepervargstant.
• Juokas stiprina imuninę sistemą ir mažina streso lygį.
• Po juoko jogos sesijos jaučiamas gilus atsipalaidavimas.
• Juokas apjungia žmones viena pakilia emocija, kuri įkvepia kurti rūpesčiu bei pasidalinimu grįstus santykius.

Juoko jogos sesiją veda trenerė Kristina Laučienė – saviugdos trenerė - profesionali ICU koučingo specialistė, lektorė, juoko jogos trenerė bei neuroedukatorė.

Kada: Gruodžio mėn. 28 d. (šeštadienis).
Kur: Treniruočių studija „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelis), Žygio g. 92, Vilnius.
Laikas: 13 val.
Kaina: 15 Eur (iki gruodžio mėn. 27 d. apmokant pavedimu).

Būtina registracija užpildant anketą:  http://bit.ly/Naujametine-juoko-joga arba el.paštu: info@vijapinavija.lt

Rekvizitai apmokėjimui:
Kristina Laučienė
Sąskaitos numeris: LT707300010156623338
Mokėjimo paskirtis: Juoko joga

Renginio dieną bilieto kaina 18 Eur (apmokėjimas studijoje grynais).

Mielosios, Naujuosius metus kviečiame pradėti nuo 2020 m. vizijos – išsiaiškinkite savo tikslus, sustiprinkite motyvaciją ir sužinokite, į kokį gyvenimą Jus kviečia jūsų tikslai!

NAUJAMETINIO ATSAKYMŲ SEMINARO METU JŪSŲ LAUKIA:

GRUPINĖ EGZISTENCINIO KOUČINGO SESIJA. Koučingas – tai šiuolaikinis sąmoningumo ugdymo metodas, paremtas giluminių atsakymų į svarbiausiuosius gyvenimo klausimus paieška. Šie atsakymai išlaisvina energiją pokyčiui, dėl to pasidaro lengviau įgyvendinti svarbius pasirinkimus, siekti trokštamo pasikeitimo gyvenime. Seminaro metu egzistencinio koučingo specialistė Raminta Lapinskaitė padės kiekvienam dalyviui išsigryninti:

• Kokie yra svarbiausi Jūsų 2020 m. siekiai ir prioritetai?
• Kas trukdo siekti laimėjimų ir kaip galite įveikti šias kliūtis?
• Kas Jums padėtų gauti jėgų ir motyvacijos kasdien?

Seminaro dėka Jūs susidėliosite AIŠKIUS TIKSLUS, išsigryninsite PRIORITETUS, susikoncentruosite į tą kryptį, kuri jums svarbiausia 2020 m. Šios žinios padės Jums Jūsų brangų gyvenimo laiką pašvęsti tam, kam išties verta pašvęsti – sveikatai, laimei ir pilnatvei kurti!

SEMINARĄ VEDA: saviugdos trenerė, egzistencinio koučingo specialistė, rašytoja Raminta Lapinskaitė.

Kada: Sausio mėn. 11 d.
Laikas: Nuo 13 val. iki 15 val.
Kur: Treniruočių studija „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelis), Žygio g. 92, Vilnius.
Kaina: 16 Eur.

Būtina registracija užpildant anketą: http://bit.ly/2020-ieji-mano-gyvenime arba tel.: 868500559, el. paštu: info@vijapinavija.lt 

Iki pasimatymo!
Treniruočių studija „Vija Pinavija“

​Artėja didžiausios metų šventės Kalėdos ir mes, moterys, greta visų įprastų darbų dar privalom pasirūpinti visų šeimos narių dovanomis, suorganizuoti susitikimą su Kalėdų Seneliu mažiausiems ar bent jau laiško į Laplandiją išsiuntimą, apgalvoti Kūčių, Kalėdų ir Naujųjų sutiktuvių meniu, savo pačių bei visos šeimos šventinį garderobą. Ar mažai išvardinau? Kiekviena mūsų šį sąrašą galėtume pratęsti iki begalybės. Bet nors vieną vakarą savaitėje, na gerai mėnesyje, reikėtų skirti tik sau ir savo širdžiai.

Kviečiu Jus, Mielosios, į pasimatymą. Kuomet visas laikas bus skirtas gražiems ir jaukiems dalykams, smagioms kalboms ir geriems darbams.

Porcelianinių puodelių dekoravimas tik priedanga. Iš tiesų, tai paleisim į laisvę savo vidines burtininkes, raganas ir elfes, o vakarėlio pabaigoje susitvarkysim išdavikiškai išsidraikiusius plaukus, susikaišysim marškinėlius ir grįšim į savo šeimas pailsėjusios, atgavusios jėgas, lyg vilkės pasilaksčiusios mėnesienos nušviestame miške.

Namo parsinešite nuostabaus grožio Jūsų dekoruotus puodelius ir šeimynykščiai galės tik nujausti kokia graži buvo Jūsų dvasinė kelionė į savo pačių vidines menininkes.
​
Pasižadu palaikyti kiekvieną prisibijančią, netikinčia savo gebėjimais, kol neliks nė vienos abejojančios moteriška kūrybine galia.

Kada: Gruodžio mėn. 8 d. (sekmadienį).
Laikas: 13-16 val.
Kaina: 35 Eur (į kainą įskaičiuotos prefesionalios priemonės ir porcelianinis puodelis).
Vieta: Treniruočių studija „Vija Pinavija“, Žygio g. 92, Vilnius.

​REGISTRACIJA PRIVALOMA užpildant anketą: http://bit.ly/Kalėdinės-puodeliavimo-dirbtuvės arba tel.: 868500559, el. paštu: info@vijapinavija.lt

​Iki pasimatymo!
Nomeda Marčėnaitė. 24/7.

Pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 20:30 val. kviečiame kartu su jogos mokytoju Dainiumi praktikuoti klasikinę Hatha jogą.

Ši jogos rūšis ypatinga tuo, kad visas dėmesys užsiėmimo metu yra nukreiptas į konkrečias kūno vietas (stimuliuojamos širdies ir kraujagyslių, virškinimo, nervų ir endokrininės sistemos) bei kvėpavimą, todėl ir galutinis rezultatas yra geresnė protinė savijauta, emocinis stabilumas bei gera fizinio kūno savijauta.

Užsiėmimus veda sertifikuotas jogos mokytojas Dainius Rimkus.

Prisijunkite, raskite laiko Sau!

Kai iš moterų grupelės ir visos bendradarbės, sulauki pasiūlymo padaryti Kalanetikos treniruotę 16:30 val. pagalvojom, gal išties yra ir daugiau Jūsų, kurios norėtų prisijungti kartu su savo kolegėmis, grupiokėmis ar draugėmis pasportuoti Kalanetikos treniruotėje.

​Jei įdomus šis pasiūlymas, parašykite mums el. paštu: info@vijapinavija.lt, aptarsime sąlygas bei pasiūlyme spec. nuolaidą treniruočių abonementui, lankant 16:30 val. Kalanetikos treniruotę.