Treniruočių studija Vija Pinavija - Šiaurės miestelyje
Treniruočių studija Šiaurės miestelyje
Žygio g. 92, Vilnius
8 685 00 559
info@vijapinavija.lt
  • Naujienos
  • REGISTRACIJA
  • Informacija pradedantiesiems
  • Treniruotės
    • Kalanetika
    • Pilates
    • Treniruotė pagal DNS
    • Funkcinė treniruotė
    • Klasikinė Joga
    • Aktyvi kūno mankšta
    • Kalanetika su vaikais
    • Mankšta mergaitėms
    • Individualios treniruotės
  • Tvarkaraštis
  • Kainoraštis
    • Treniruočių kainos
    • Abonemento papildymas
    • Nuolaidų sistema
    • Dovanų kuponas
  • Treneriai
  • Rubrika - renkamės sportą
  • Kitos paslaugos
    • Individualios treniruotės
    • Salės nuoma
    • Pasiūlymai įmonėms
  • Jūsų atsiliepimai
  • DUK
  • Draugai
  • Kontaktai
  • Fotogalerija

Renkamės sportą!

Šioje rubrikoje rasite įvairiausios informacijos ir patarimų kaip pamilti sportą ir pasirinkti tinkamas treniruotes, kurios atneštų naudą ne tik jūsų kūnui, bet ir sielai. Sportuoti gali kiekviena to norinti moteris net ir mamos auginančios vaikučius ir besilaukiančios moterys.
​
​Daugelis pradėjusių sportuoti nebeįsivaizduoja savo gyvenimo be sporto, tad reikia tik žengti pirmąjį žingsnį.  

Registruotis treniruotei

Taisyklingai laikysenai - mankšta mergaitėms (7-12 m.)

20/8/2022

 
Vaikų augimo laikotarpiu tėveliai turėtų atkreipti dėmesį į savo mažųjų sveikatą. Dabar didelė problema – pasyvus gyvenimo būdas. Ypač, tai aktualu tampa rudeniop, kai vaikai pradeda lankyti mokyklą, kurioje daug laiko praleidžia sėdėdami, nešioja kuprines, tampa mažiau aktyvūs, lyginant su vasaros atostogomis.
Picture
Žinoma, prie to prisideda ir išmanieji įrenginiai, tokie kaip telefonai, kompiuteriai, į kurių ekranus ilgesnį laiką žiūrėdamas vaikas vargina savo viršutinius stuburo slankstelius bei kaklo raumenis. Vaikams dažnai diagnozuojama netinkama laikysena, pečių, kaklo skausmai, stuburo iškrypimai. Norint išvengti problemų vyresniame amžiuje, svarbu nedelsti ir priemonių imtis iškart.
Viena iš priemonių netaisyklingai laikysenai koreguoti treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ yra vykstanti mankšta mergaitėms (7–12 m). Mankštos metu didžiausias dėmesys skiriamas mergaičių taisyklingai laikysenai, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemų stiprinimui. Ši mankšta lavina ir visas fizines ypatybes: jėgą, ištvermę, lankstumą, koordinaciją, treniruoja funkcinę jėgą.
  • Mankšta skirta 7–12 metų amžiaus mergaitėms.
  • Mankšta mergaitėms vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 16 val.
  • Kaina 45 €/mėn.
  • Mankštą veda trenerė Jurgita Bareikaitė.
  • Mankštos vyksta nuo rugsėjo iki birželio mėn.
Tėveliai!
Jei kyla abejonių, ar mergaitei patiks mankšta, kviečiame išbandyti! Pirmos treniruotės kaina – 5 Eur. Rekomenduojame į mankštą registruoti mergaites visam mokslų sezonui –juk tik reguliarus treniruočių lankymas atneš teigiamų rezultatų.
Registracija į mankštą



Leave a Reply.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.