Treniruočių studija Vija Pinavija - Šiaurės miestelyje
Treniruočių studija Šiaurės miestelyje
Žygio g. 92, Vilnius
8 685 00 559
info@vijapinavija.lt
  • Naujienos
  • REGISTRACIJA
  • Informacija pradedantiesiems
  • Treniruotės
    • Kalanetika
    • Pilates
    • Treniruotė pagal DNS
    • Funkcinė treniruotė
    • Klasikinė Joga
    • Aktyvi kūno mankšta
    • Kalanetika su vaikais
    • Mankšta mergaitėms
    • Individualios treniruotės
  • Tvarkaraštis
  • Kainoraštis
    • Treniruočių kainos
    • Abonemento papildymas
    • Nuolaidų sistema
    • Dovanų kuponas
  • Treneriai
  • Rubrika - renkamės sportą
  • Kitos paslaugos
    • Individualios treniruotės
    • Salės nuoma
    • Pasiūlymai įmonėms
  • Jūsų atsiliepimai
  • DUK
  • Draugai
  • Kontaktai
  • Fotogalerija

Renkamės sportą!

Šioje rubrikoje rasite įvairiausios informacijos ir patarimų kaip pamilti sportą ir pasirinkti tinkamas treniruotes, kurios atneštų naudą ne tik jūsų kūnui, bet ir sielai. Sportuoti gali kiekviena to norinti moteris net ir mamos auginančios vaikučius ir besilaukiančios moterys.
​
​Daugelis pradėjusių sportuoti nebeįsivaizduoja savo gyvenimo be sporto, tad reikia tik žengti pirmąjį žingsnį.  

Registruotis treniruotei

Išmokykite dukras pamėgti sportą!!!

22/10/2017

 
Paauglystės laikotarpis ypač svarbus mergaitėms, kai sparčiai keičiasi ne tik intelektualinės, psichologinės, bet ir fizinės būsimos panelės savybės.
​

Tai spartaus vystymosi, augimo ir brendimo laikotarpis. Formuojantis asmenybei, svarbus užimtumas, moralinių normų formavimas. Sparčiai augant ir bręstant, kinta kūno linijos, galimas net ir svorio prieaugis ar nepageidaujami laikysenos pokyčiai, todėl būtina reguliari fizinė veikla.

Paauglystė – puikus metas įdiegti fizinio aktyvumo pagrindus: mokyti pajusti savo kūną, taisyklingai atlikti judesius, formuoti fizinio aktyvumo įprotį. Tai pasitarnauja visam likusiam žmogaus gyvenimui. Įgyti pagrindai ir susiformavęs fizinio aktyvumo įprotis padeda išlikti judriems, aktyviems ir puikios fizinės sveikatos visą gyvenimą.

​
Naujiena treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ – Mankšta mergaitėms (8–12 m.) su kineziterapeute.
Mankšta mergaitėms su kineziterapeute
​Reguliarios treniruotės lavina visas fizines ypatybes: jėgą, ištvermę, lankstumą, koordinaciją, treniruoja funkcinę jėgą, stiprina sąnarius bei raumenis, padeda koreguoti laikyseną, treniruoja ir stiprina kvėpavimo bei širdies ir kraujagyslių sistemas, padeda suvaldyti svorio pokyčius. Taip pat gerina emocinę ir psichologinę būseną.

Pamažu didėja pasitikėjimas savimi, savo kūnu, tai tvirtas pagrindas visam likusiam gyvenimui!​



Leave a Reply.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.