Išmokykite dukras pamėgti sportą!!!

Paauglystės laikotarpis ypač svarbus mergaitėms, kai sparčiai keičiasi ne tik intelektualinės, psichologinės, bet ir fizinės būsimos panelės savybės.
​
Tai spartaus vystymosi, augimo ir brendimo laikotarpis. Formuojantis asmenybei, svarbus užimtumas, moralinių normų formavimas. Sparčiai augant ir bręstant, kinta kūno linijos, galimas net ir svorio prieaugis ar nepageidaujami laikysenos pokyčiai, todėl būtina reguliari fizinė veikla.

Paauglystė – puikus metas įdiegti fizinio aktyvumo pagrindus: mokyti pajusti savo kūną, taisyklingai atlikti judesius, formuoti fizinio aktyvumo įprotį. Tai pasitarnauja visam likusiam žmogaus gyvenimui. Įgyti pagrindai ir susiformavęs fizinio aktyvumo įprotis padeda išlikti judriems, aktyviems ir puikios fizinės sveikatos visą gyvenimą.

​Naujiena treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ – Mankšta mergaitėms (8–12 m.) su kineziterapeute.

​Reguliarios treniruotės lavina visas fizines ypatybes: jėgą, ištvermę, lankstumą, koordinaciją, treniruoja funkcinę jėgą, stiprina sąnarius bei raumenis, padeda koreguoti laikyseną, treniruoja ir stiprina kvėpavimo bei širdies ir kraujagyslių sistemas, padeda suvaldyti svorio pokyčius. Taip pat gerina emocinę ir psichologinę būseną.

Pamažu didėja pasitikėjimas savimi, savo kūnu, tai tvirtas pagrindas visam likusiam gyvenimui!​