Visoms mums, mamoms, reikalingas atokvėpis. Ir visai nesvarbu, koks mamos amžius. Ar 20 metų, ar 60 metų, visas mus mankšta veikia teigiamai. Pasimankštinusios mamos pražysta, atsipalaiduoja ir įsikrauna naujos teigiamos energijos. Tuomet ir vaikai tampa mielesni, ir namai jaukesni, ir vyras superherojus. Buitis nebe tokia baisi, o maisto gaminimas gali virsti kūrybine meditacija.
Atrodo – stebuklas ar net kažkokie paistalai. Anaiptol! Reikia tik ryžtis ir keletą kartų per savaitę „išleisti save“ į mankštą. Artimiesiems tereikia mamas paskatinti to imtis, palydėti, jei nedrąsu, o gal kartu su mama eiti pasportuoti. Juk gera mankšta – tai sveikatos, puikios savijautos ir geros nuotaikos šaltinis!
O energinga ir laiminga mama – laiminga visa šeima!
Leave a Reply.