Treniruočių studija Vija Pinavija - Šiaurės miestelyje
Treniruočių studija Šiaurės miestelyje
Žygio g. 92, Vilnius
8 685 00 559
info@vijapinavija.lt
  • Naujienos
  • REGISTRACIJA
  • Informacija pradedantiesiems
  • Treniruotės
    • Kalanetika
    • Pilates
    • Treniruotė pagal DNS
    • Funkcinė treniruotė
    • Klasikinė Joga
    • Aktyvi kūno mankšta
    • Kalanetika su vaikais
    • Mankšta mergaitėms
    • Individualios treniruotės
  • Tvarkaraštis
  • Kainoraštis
    • Treniruočių kainos
    • Abonemento papildymas
    • Nuolaidų sistema
    • Dovanų kuponas
  • Treneriai
  • Rubrika - renkamės sportą
  • Kitos paslaugos
    • Individualios treniruotės
    • Salės nuoma
    • Pasiūlymai įmonėms
  • Jūsų atsiliepimai
  • DUK
  • Draugai
  • Kontaktai
  • Fotogalerija

Renkamės sportą!

Šioje rubrikoje rasite įvairiausios informacijos ir patarimų kaip pamilti sportą ir pasirinkti tinkamas treniruotes, kurios atneštų naudą ne tik jūsų kūnui, bet ir sielai. Sportuoti gali kiekviena to norinti moteris net ir mamos auginančios vaikučius ir besilaukiančios moterys.
​
​Daugelis pradėjusių sportuoti nebeįsivaizduoja savo gyvenimo be sporto, tad reikia tik žengti pirmąjį žingsnį.  

Registruotis treniruotei

KALANETIKA

22/10/2017

 
Pristatome „Vija Pinavija“ treniruočių studijoje vykstančią treniruotę „Kalanetika“.
 
Kam tinka kalanetika?
Kalanetika – tai tikras atradimas ir džiaugsmas žmonėms, nemėgstantiems monotoniškai kilnoti svarmenų treniruoklių salėse, nenorintiems iki devinto prakaito šokinėti aerobikos treniruotėse, neseniai gimdžiusioms moterims bei žmonėms, negalintiems užsiimti aerobika. Ši mankšta skirta bet kokio amžiaus ir sudėjimo žmonėms, mėgstantiems ramesnes treniruotes, norintiems padailinti figūrą, laikyseną. Idealus variantas žmonėms, negalintiems treniruotėms skirti daug fizinių jėgų bei laiko. Vien tik du kartai per savaitę jau duoda rezultatų, o išmokus kalanetikos pratimų, juos galima atlikti ir namuose. Tinka net ir tiems, kurie skundžiasi nugaros, kaklo skausmais. Pratimai saugūs net ir tiems, kurie turi bėdų su sąnariais ar stuburu.

Kas tai yra?
Kalanetika – tai plastinė gimnastika, susidedanti iš baleto ir jogos. Tačiau vienu šiuo sakiniu sunkoka išreikšti visą kalanetikos esmę. Kalanetiką reikia pajausti pačiam. Ypač svarbu – atliekamo pratimo kokybė. Tad treneris, kuris turėtų galimybę treniruotės metu pastebėti jūsų klaidas, jas ištaisyti ir jums patarti, yra itin svarbus asmuo. Kalanetika – veiksminga, bet tik ne tada, kai apie ją skaitote, o tada, kai pradedate mankštintis. Pradėkite ir pamatysite, kad nebenorėsite sustoti!



Leave a Reply.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.