Treniruočių studija Vija Pinavija - Šiaurės miestelyje
Treniruočių studija Šiaurės miestelyje
Žygio g. 92, Vilnius
8 685 00 559
info@vijapinavija.lt
  • Naujienos
  • REGISTRACIJA
  • Informacija pradedantiesiems
  • Treniruotės
    • Kalanetika
    • Pilates
    • Treniruotė pagal DNS
    • Funkcinė treniruotė
    • Klasikinė Joga
    • Aktyvi kūno mankšta
    • Kalanetika su vaikais
    • Mankšta mergaitėms
    • Individualios treniruotės
  • Tvarkaraštis
  • Kainoraštis
    • Treniruočių kainos
    • Abonemento papildymas
    • Nuolaidų sistema
    • Dovanų kuponas
  • Treneriai
  • Rubrika - renkamės sportą
  • Kitos paslaugos
    • Individualios treniruotės
    • Salės nuoma
    • Pasiūlymai įmonėms
  • Jūsų atsiliepimai
  • DUK
  • Draugai
  • Kontaktai
  • Fotogalerija

Renkamės sportą!

Šioje rubrikoje rasite įvairiausios informacijos ir patarimų kaip pamilti sportą ir pasirinkti tinkamas treniruotes, kurios atneštų naudą ne tik jūsų kūnui, bet ir sielai. Sportuoti gali kiekviena to norinti moteris net ir mamos auginančios vaikučius ir besilaukiančios moterys.
​
​Daugelis pradėjusių sportuoti nebeįsivaizduoja savo gyvenimo be sporto, tad reikia tik žengti pirmąjį žingsnį.  

Registruotis treniruotei

Atsipalaidavimas be pastangų – meditacija

22/10/2017

 
Žodis „meditacija“ apipintas mitais ir dvelkia ezoterika. Tačiau nustebsite sužinoję, kad kiekvienas esame patyrę meditacinę būseną gilaus džiaugsmo akimirkomis arba visiškai panirę į veiklą, kuomet akimirkai protas tampa šviesus ir lengvas. Nors ir patiriame tokių akimirkų, – nesugebame jų pakartoti valios pastangomis.

Meditacijos pamokos moko, kaip tai padaryti. Dėl meditacijos pagerėja proto būsena ir fizinė sveikata. Vos tik pradėję medituoti žmonės pajunta, kad atsipalaidavus stresui, sprendžiasi ir jo sukeltos problemos. Nors ir trumpos meditacijos padeda vaikučius auginančioms mamytėms greitai „persikrauti“ ir į visus rūpesčius pažiūrėti naujomis akimis. Reguliariai medituojant gali visiškai pasikeisti gyvenimo kokybė – visą dieną išliekate ramūs ir kartu energingi bei budrūs.

Meditacija nuramina protą, grąžina jį į jo paties šaltinį – Tikrąjį Aš. Kuomet protas nurimsta, dingsta įtampa – tampame sveikesni ir labiau susitelkę. Galime kalbėti daug apie meditacijos naudą, tačiau apie meditaciją kalbėti ne tik, kad sunku, bet ir nenaudinga... ją reikia tiesiog išbandyti.



Leave a Reply.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.