Treniruočių studija Vija Pinavija - Šiaurės miestelyje
Treniruočių studija Šiaurės miestelyje
Žygio g. 92, Vilnius
Tel. 8 685 00 559
El.p. info@vijapinavija.lt
  • Naujienos
  • REGISTRACIJA
  • Informacija pradedantiesiems
  • Treniruotės
    • Kalanetika
    • Pilates
    • Joga
    • Aktyvi kūno mankšta
    • Kalanetika su vaikais
    • Mama ir vaikas
    • Nėščiųjų mankšta
    • Mankšta mergaitėms su kineziterapeute
    • Individualios treniruotės
  • Tvarkaraštis
  • Kainoraštis
    • Treniruočių kainos
    • Abonemento papildymas
    • Nuolaidų sistema
    • Dovanų kuponas
  • Treneriai
  • Rubrika - renkamės sportą
  • Kitos paslaugos
    • Individualios treniruotės
    • Salės nuoma
    • Pasiūlymai įmonėms
  • Jūsų atsiliepimai
  • DUK
  • Draugai
  • Kontaktai
  • Fotogalerija

Rubrika - renkamės sportą!

Šioje rubrikoje rasite įvairiausios informacijos ir patarimų kaip pamilti sportą ir pasirinkti tinkamas treniruotes, kurios atneštų naudą ne tik jūsų kūnui, bet ir sielai. Sportuoti gali kiekviena to norinti moteris net ir mamos auginančios vaikučius ir besilaukiančios moterys.
​
​Daugelis pradėjusių sportuoti nebeįsivaizduoja savo gyvenimo be sporto, tad reikia tik žengti pirmąjį žingsnį.  

Registruotis treniruotei

Atsipalaidavimas be pastangų – meditacija

22/10/2017

 
Žodis „meditacija“ apipintas mitais ir dvelkia ezoterika. Tačiau nustebsite sužinoję, kad kiekvienas esame patyrę meditacinę būseną gilaus džiaugsmo akimirkomis arba visiškai panirę į veiklą, kuomet akimirkai protas tampa šviesus ir lengvas. Nors ir patiriame tokių akimirkų, – nesugebame jų pakartoti valios pastangomis.

Meditacijos pamokos moko, kaip tai padaryti. Dėl meditacijos pagerėja proto būsena ir fizinė sveikata. Vos tik pradėję medituoti žmonės pajunta, kad atsipalaidavus stresui, sprendžiasi ir jo sukeltos problemos. Nors ir trumpos meditacijos padeda vaikučius auginančioms mamytėms greitai „persikrauti“ ir į visus rūpesčius pažiūrėti naujomis akimis. Reguliariai medituojant gali visiškai pasikeisti gyvenimo kokybė – visą dieną išliekate ramūs ir kartu energingi bei budrūs.

Meditacija nuramina protą, grąžina jį į jo paties šaltinį – Tikrąjį Aš. Kuomet protas nurimsta, dingsta įtampa – tampame sveikesni ir labiau susitelkę. Galime kalbėti daug apie meditacijos naudą, tačiau apie meditaciją kalbėti ne tik, kad sunku, bet ir nenaudinga... ją reikia tiesiog išbandyti.



Leave a Reply.

    Archyvas

    January 2021
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017

Powered by Create your own unique website with customizable templates.