„Lieknėju be dietų ir svarbiausia - sveikai“
Seminarą ves „Simple Steps“ seminarų vedėja, asmeninė lieknėjimo konsultantė Monika Giedrienė, apie kurios seminarus yra sulaukta be galo daug teigiamų atsiliepimų.
Seminarą ves „Simple Steps“ seminarų vedėja, asmeninė lieknėjimo konsultantė Monika Giedrienė, apie kurios seminarus yra sulaukta be galo daug teigiamų atsiliepimų.
Seminaro metu sužinosite:
Kiekvienam seminaro dalyviui – informacinė, praktinio pobūdžio dovana!
- Kokie yra populiariausi lieknėjimo mitai;
- Kas yra dietos, kodėl jų tiek daug ir kodėl jos neveikia?
- Ar veiksmingos yra lieknėjimui skirtos priemonės, tokios kaip papildai, kremai, rūbai ir pan?
- Kokie yra svarbiausi veiksniai, lemiantys lieknėjimo procesą;
- Mityba ir sportas: kas svarbiau?
- Kodėl kartais 2 kilogramus numesti sunkiau nei 20 kilogramų?
- Kokie požymiai rodo, jog lieknėti tikrai reikia?
- Koks yra optimalus ir sveikas lieknėjimo greitis?
- Kokia yra sveiko lieknumo riba ir kaip ją atpažinti?
- Emocinis valgymas ir jo įtaka lieknėjimo procesui;
- Ar tikrai, norint sulieknėti, reikia valgyti 5 kartus per dieną?
- Sveikai lieknėjančio žmogaus valgiaraštis: ką rinkis pusryčiams, pietums bei vakarienei?
Kiekvienam seminaro dalyviui – informacinė, praktinio pobūdžio dovana!
Seminaro data: balandžio 19 d. (sekmadienį), 11 val.
Seminaro vieta: "Vija Pinavija" treniruočių studija, Žygio g. 92, Vilnius (Šiaurės miestelis)
Kaina - 18 €/asm.
Trukmė – 3-4 val.
Registracija - http://registracija.vijapinavija.lt
arba tel. 8 68500559, el. paštu: info@vijapinavija.lt
