KVIEČIAME Į SEMINARĄ!

„Lieknėju be dietų ir svarbiausia - sveikai“

 Seminarą ves „Simple Steps“ seminarų vedėja, asmeninė lieknėjimo konsultantė Monika Giedrienė, apie kurios seminarus yra sulaukta be galo daug teigiamų atsiliepimų.

Seminaro metu sužinosite:

• Kokie yra populiariausi lieknėjimo mitai;
• Kas yra dietos, kodėl jų tiek daug ir kodėl jos neveikia?
• Ar veiksmingos yra lieknėjimui skirtos priemonės, tokios kaip papildai, kremai, rūbai ir pan?
• Kokie yra svarbiausi veiksniai, lemiantys lieknėjimo procesą;
• Mityba ir sportas: kas svarbiau?
• Kodėl kartais 2 kilogramus numesti sunkiau nei 20 kilogramų?
• Kokie požymiai rodo, jog lieknėti tikrai reikia?
• Koks yra optimalus ir sveikas lieknėjimo greitis?
• Kokia yra sveiko lieknumo riba ir kaip ją atpažinti?
• Emocinis valgymas ir jo įtaka lieknėjimo procesui;
• Ar tikrai, norint sulieknėti, reikia valgyti 5 kartus per dieną?
• Sveikai lieknėjančio žmogaus valgiaraštis: ką rinkis pusryčiams, pietums bei vakarienei?
  

Kiekvienam seminaro dalyviui – informacinė, praktinio pobūdžio dovana!

Seminaro data: balandžio 19 d. (sekmadienį), 11 val.

Seminaro vieta: "Vija Pinavija" treniruočių studija, Žygio g. 92, Vilnius (Šiaurės miestelis)
Kaina - 18 €/asm.
Trukmė – 3-4 val.
Registracija - http://registracija.vijapinavija.lt
arba tel. 8 68500559, el. paštu: info@vijapinavija.lt