Treniruočių studija Vija Pinavija - Šiaurės miestelyje
Treniruočių studija Šiaurės miestelyje
Žygio g. 92, Vilnius
Tel. 8 685 00 559
El.p. info@vijapinavija.lt
  • Naujienos
  • REGISTRACIJA
  • Informacija pradedantiesiems
  • Treniruotės
    • Kalanetika
    • Pilates
    • Joga
    • Aktyvi kūno mankšta
    • Kalanetika su vaikais
    • Mama ir vaikas
    • Nėščiųjų mankšta
    • Mankšta mergaitėms su kineziterapeute
    • Individualios treniruotės
  • Tvarkaraštis
  • Kainoraštis
    • Treniruočių kainos
    • Abonemento papildymas
    • Nuolaidų sistema
    • Dovanų kuponas
  • Treneriai
  • Rubrika - renkamės sportą
  • Kitos paslaugos
    • Individualios treniruotės
    • Salės nuoma
    • Pasiūlymai įmonėms
  • Jūsų atsiliepimai
  • DUK
  • Draugai
  • Kontaktai
  • Fotogalerija

Treniruočių studija
Šiaurės miestelyje

Linkime, kad Jūs, nepaisydami visų darbų, rūpesčių ir kažkur vis skubančių dienų, rastumėte laiko sau. Mes siūlome tiesiog mėgautis treniruotėmis − leisti mintims pailsėti ir „išjudinti“ savo kūną.
​
​Pasirinkite Jums labiausiai patinkančias treniruotes, apsilankykite nors kartą per savaitę ir Jūsų kūnas netrukus Jums padėkos. Ir nepamirškite, kad efektyviausia treniruotė yra nuosekliai lankoma treniruotė. Jūs nusipelnėte valandėlės sau!

Registruotis treniruotei

INTENSYVUSIS SAVAITGALIS

17/9/2013

 
Picture
Rugsėjo 27-29 dienoms esame Jums numatę kai ką intensyvaus ir labai naudingo. Taigi pasiruoškite sporto aprangą ir nusiteikite prieš spalio mėnesį pastiprinti raumenukus, padeginti riebaliukus, padidinti savo žinių bagažą ir atsipalaiduoti. Per vieną savaitgalį mes Jums siūlome susipažinti su populiariausiomis Vijos Pinavijos treniruotėmis. Gal nesate bandę jogos, o gal meditacijos, o gal visada vaikštote tik į jogą ir nežinote kas tai yra kalanetika? O kur dar mūsų naujos treniruotės "Dubens dugno mankšta" pristatymas ir praktika... Gyvenime reikia išbandyti viską! 

PROGRAMA

Penktadienis, rugsėjo 27d.
17.30-18.30
Kalanetika + joga stretch su trenere Rita
Ritos treniruotės yra saikingai intensyvios, „užgriebiančios“ problemines vietas, bet tuo pačiu ir leidžiančios pasidžiaugti pratimų įvairove. Rita savo užsiėmimuose derina ir kalanetiką, ir jogą, daug dėmesio skiria sąnarių išjudinimui ir pramankštinimui.

18.30-18.45
Arbatėlė ir pasiplepėjimai

18.45-20.00
Dubens dugno mankšta su trenere Eglė. Teorija ir praktika
„O viskas prasideda pilve… ten, kur paauglystėje pirmąkart susipažįstame su moteriškumu, ten kur gimsta gyvybė, ten kur skraidžioja drugeliai...“ pasakoja dubens dugno mankštos ir kalanetikos trenerė Eglė Afanaseva. Pasak jos dubens dugno raumenų tonuso palaikymas – tai tiesiog būtinybė kiekvienai dailiosios lyties atstovei nepaisant jos amžiaus, kūno sudėjimo, fizinio pasiruošimo ar plaukų spalvos. Daug negirdėtų, tačiau labai įdomių moteriškų dalykų Jūsų laukia dubens dugno mankštos metu.

Šeštadienis, rugsėjo 28d.
14.00-15.00
Kalanetika + press su trenere Gintare P. 
Gintarė įsitikinusi, kad svarbiausia, jog treniruočių metu moterims nebūtų nuobodu, kad jos jaustųsi patogiai dvasiškai ir fiziškai, kad galėtų smagiai praleisti laiką, pažinti bei lavinti save. Vesdama šio tipo treniruotes Gintarė sutelkia didesnį dėmesį į pilvo raumenis. 

15.00-15.15
Arbatėlė ir pasiplepėjimai

15.15-16.15
Joga su treneriu Dainiumi.
Dainius veda klasikinę Hatha jogą, remdamasis mokytojo B.K. S. Ajangar metodika. Hatha joga pagerina  sveikatą bei savijautą ir padeda siekti daugiau vidinės ramybės. Laikysenos  ir kvėpavimo pratimai leidžia pasijusti žvaliems ir gyviems, prideda pasitikėjimo savimi ir energijos.

                                                                                        
Sekmadienis, rugsėjo 29d.
15.30-16.30
Liekninamoji treniruotė su kamuoliais. Trenerė - Agnė
Ši treniruotė, dar vadinama gražios figūros treniruote, veikia “problematiškas” vietas, t.y. šlaunis, klubus, sėdmenis, liemenį ir stuburą. Joje Agnė neleidžia tinginiauti ir tenka „išprakaituoti“ riebaliukus. Sistemingas užsiėmimų lankymas padeda atsikratyti viršsvorio ir patobulinti kūno linijas. 

16.30 – 17.30
Meditacijos sesija su Maya
Tai puiki proga susipažinti su mūsų naująja komandos nare, patyrusia meditacijų mokytoja bei Reiki meistre Maya Grey. Tai bus laikas skirtas sau, po kurio pasijusite atsipalaidavę, pailsėję bei pasiruošę įsilieti į tolimesnį gyvenimo pulsą. 

Nuo 17.30
Arbatėlė ir pasiplepėjimai

 3-jų  dienų,  6 val. geriausių treniruočių bei atsipalaidavimo sesija su geriausiais specialistais tik už 80 lt.

Registracija telefonu 8685 00559, el.paštu vpinavija@gmail.com arba Facebook'e. Informacijos taip pat ieškokite www.vijapinavija.lt




Leave a Reply.

    Studijos taisyklės

    Archyvas

    January 2021
    November 2020
    October 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    May 2017
    April 2017
    February 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013

Powered by Create your own unique website with customizable templates.