„Pilates man yra būdas geriau pažinti savo kūną, stiprėti ir judėti lengviau. Kiekvienoje treniruotėje siekiu sukurti aplinką, kurioje žmogus jaustųsi saugiai, augtų savo tempu ir atrastų judėjimo džiaugsmą.“
Pilates trenerė
Rosita – licencijuota grupinių užsiėmimų trenerė, šokėja ir Pilates mokytoja, nuolat gilinanti žinias tarptautiniuose mokymuose bei seminaruose.
Pilates metodikos mokėsi pas vieną žymiausių šios srities specialistų Maximilian Storh, kuris perduoda autentišką metodą, paveldėtą iš Ron Fletcher – tiesioginio Joseph Pilates mokinio. Savo profesines žinias Rosita taip pat gilino pas Michael King ir Kristiną Zaičenkovienę bei nuolat kelia kvalifikaciją tarptautinėse programose.
Rositos treniruotėse Pilates suvokiamas ne tik kaip fizinis aktyvumas, bet ir kaip sąmoningo judesio praktika. Didelis dėmesys skiriamas taisyklingai technikai, kvėpavimui, kūno kontrolei ir individualiems žmogaus poreikiams.
Šokio patirtis treniruotėms suteikia lengvumo, grakštumo ir natūralaus judesio pojūtį. Rosita tiki, kad judėjimas turi ne tik stiprinti kūną, bet ir padėti atrasti daugiau balanso, pasitikėjimo savimi bei geresnę savijautą kasdienybėje.