„Stiprus kūnas – tai kūnas, kuris juda sąmoningai, jaučiasi stabilus ir laisvas.“
Vija Pinavija studijos trenerė Ernesta
Ernesta – Polestar Pilates Studio praktikė (Polestar Pilates Studio Practitioner), pilatesą atradusi ieškodama judesio, kuris natūraliai įsilietų į kasdienybę, būtų tvarus, nuoseklus ir suteiktų ne tik fizinės jėgos, bet ir stabilumo bei energijos.
Laikui bėgant pilatesas Ernestai tapo kur kas daugiau nei pratimų sistema. Tai sąmoningas judėjimas, dėmesys kūnui, kvėpavimui ir judesio kokybei. Praktikuodama ji išmoko geriau suprasti kūną ir pastebėti, kaip net mažiausios judesio detalės gali pakeisti savijautą bei judėjimo pojūtį.
Norėdama dar giliau pažinti pilateso metodą, Ernesta žinias gilino Polestar Pilates mokymuose. Treniruotėse jai svarbu padėti žmogui išmokti judėti sąmoningai, kokybiškai ir su didesniu pasitikėjimu savo kūnu.
Ernesta tiki, kad stiprus kūnas – ne tik tas, kuris gali atlikti sudėtingą judesį, bet ir tas, kuris kasdienybėje jaučiasi stabilus, laisvas ir energingas. Pilateso praktikoje ji kviečia kurti gilesnį ryšį su savo kūnu ir atrasti daugiau lengvumo, stabilumo bei pasitikėjimo judant.