Šokiai su kūdikiais nešioklėse: „Joimove Babies“
„Joimove Babies“ užsiėmimai su kūdikiais nešioklėse - tai ne paprasti šokiai, tai laikas, kuomet prisiglaudžiame, apkabiname savo kūdikį ir būname artimi vienas kitam šokio erdvėje.
Šokių su kūdikiais nešioklėse „Joimove Babies“ užsiėmimai yra specialiai sukurti šokiams kartu su kūdikiais nuo 1,5 mėnesio iki tol, kol vaikučiui patinka būti šokdinamam nešioklėje ir saugusiajam dar nėra per sunku. Šių pamokų metu šokama pagal skirtingų žanrų muziką, naudojami skirtingų stilių šokių žingsneliai: Lotynų Amerikos, klasikinio, džiazinio, afrikietiško, rytietiško, šiuolaikinio šokio ir kt. Tokia šokių ir muzikos įvairovė leidžia kūdikiams patirti skirtingus muzikos ir judėjimo ritmus. Taip pat kiekvienas šokio stilius kuria tam tikrą tik jam būdingą emociją, ką taipogi puikiausiai perima vaikai būdami prisiglaudę prie jiems svarbiausių žmonių. Kūdikystėje yra svarbu suteikti galimybę patirti kiek įmanoma platesnę muzikos ir judesio įvairovę, tai teigiamai įtakoja jų mąstymo ir fizinį vystymąsi.
Šokių su kūdikiais nešioklėse „Joimove Babies“ pamokų mokytojai yra detaliai apmokyti apie saugų nešioklių naudojimą šokių metu, vaikutį nešiojančio suaugusiojo ir kūdikio saugumą bei sveikatą.
Šokių su kūdikiais nešioklėse „Joimove Babies“ užsiėmimai yra specialiai sukurti šokiams kartu su kūdikiais nuo 1,5 mėnesio iki tol, kol vaikučiui patinka būti šokdinamam nešioklėje ir saugusiajam dar nėra per sunku. Šių pamokų metu šokama pagal skirtingų žanrų muziką, naudojami skirtingų stilių šokių žingsneliai: Lotynų Amerikos, klasikinio, džiazinio, afrikietiško, rytietiško, šiuolaikinio šokio ir kt. Tokia šokių ir muzikos įvairovė leidžia kūdikiams patirti skirtingus muzikos ir judėjimo ritmus. Taip pat kiekvienas šokio stilius kuria tam tikrą tik jam būdingą emociją, ką taipogi puikiausiai perima vaikai būdami prisiglaudę prie jiems svarbiausių žmonių. Kūdikystėje yra svarbu suteikti galimybę patirti kiek įmanoma platesnę muzikos ir judesio įvairovę, tai teigiamai įtakoja jų mąstymo ir fizinį vystymąsi.
Šokių su kūdikiais nešioklėse „Joimove Babies“ pamokų mokytojai yra detaliai apmokyti apie saugų nešioklių naudojimą šokių metu, vaikutį nešiojančio suaugusiojo ir kūdikio saugumą bei sveikatą.
Šokių su kūdikiais nauda
Kuomet judama pagal muziką, jau kūdikystėje lavinami muzikiniai ir ritmo pojūčio įgūdžiai, kas kartu su aktyviu judėjimu erdvėje stimuliuoja kūdikio mąstymą. Pažinus ritmą ir judesį nuo pat kūdikystės, gebėjimas išreikšti save per kūrybingą judėjimą išlieka visą gyvenimą. Be to, šokant su savo kūdikiu, formuojamas mažylio pasitikėjimas ir artumas su jį šokdinančiu asmeniu, kas padeda kurti stipresnį tarpusavio ryšį. Kūdikiai myli šokį, ypač tuomet, kai mato šokančius savo tėvus. Šokis yra viena iš puikiausių priemonių, kuri padeda auginti ir stiprinti pasitikėjimą savimi.
Šokis su kūdikiu nešioklėje naudingas ne tik emociniam ir protiniam kūdikio vystymuisi, tai taip pat labai naudinga veikla ir mažylio mamai. Lengvi ir dėmesingi šokių judesiai padeda atstatyti jėgas ir bendrą fizinę kūno būklę po nėštumo ir gimdymo. Gerinama laikysena, savistaba, labiau pasitikima savimi. Kuomet žmogus šoka, jo kūnas gamina natūralius laimės hormonus: endorfinus, seratoniną, dopaminą. Tad šokiai yra puikus būdas ne tik kurti ypatingą artumo ir pasitikėjimo pripildytą ryšį su savo vaikeliu, bet ir užtikrinti geros nuotaikos bei energijos šaltinį. O šokant grupėje, visa tai veikia dar efektyviau.
Šokis su kūdikiu nešioklėje naudingas ne tik emociniam ir protiniam kūdikio vystymuisi, tai taip pat labai naudinga veikla ir mažylio mamai. Lengvi ir dėmesingi šokių judesiai padeda atstatyti jėgas ir bendrą fizinę kūno būklę po nėštumo ir gimdymo. Gerinama laikysena, savistaba, labiau pasitikima savimi. Kuomet žmogus šoka, jo kūnas gamina natūralius laimės hormonus: endorfinus, seratoniną, dopaminą. Tad šokiai yra puikus būdas ne tik kurti ypatingą artumo ir pasitikėjimo pripildytą ryšį su savo vaikeliu, bet ir užtikrinti geros nuotaikos bei energijos šaltinį. O šokant grupėje, visa tai veikia dar efektyviau.
Šokiai su kūdikiais nešioklėse: „Joimove Babies“ vyksta:
- Kiekvieną paskutinį mėnesio penktadienį 11 val.
- Užsiėmimo trukmė 40 min.
- Vienkartinio apsilankymo kaina 10 Eur.
Rekomendacija atvykstantiems į pamoką
- Mamų, norinčių pradėti lankyti pamokas, prašoma būti atlikus pogimdyminę apžiūrą ir gavus prižiūrinčio gydytojo patvirtinimą, jog jau galite pradėti aktyvesnę fizinę veiklą.
- Pasirūpinkite lengvais, judesių nevaržančiais drabužiais sau ir vaikeliui. Šokant kartu, kūno temperatūra pakyla, tad labai svarbu neprirengti vaikučio, jog jis neperkaistų ir jaustųsi komfortabiliai.
- Šokti galima basomis arba su patogia, plokščiapade, švaria patalpose dėvima avalynė (pvz. sportine). Avalynė suteikia saugumo, nes padeda išlaikyti pėdų stabilumą ir apsaugo nuo slydimo.
- Tinkami įvairūs Jums ir vaikeliui patogūs nešynių variantai: vaikjuostė, Mei Tai, konstruota nešioklė, slingas ir kt. Neturintys savo nešioklės, galės pasinaudoti viena iš laisvų klasės nešioklių, tik prašome apie tai informuoti iš anksto, jog galėtume rezervuoti.
- Rekomenduojama mažąjį šokėją pamaitinti ne mažiau kaip 10min iki pamokos. Taip pat nepamirškite ir savęs.
- Esant poreikiui pamokos eigoje bet kuriuo metu galėsite nevaržomai pasirūpinti savo mažyliu, jį pamaitinti.
Užsiėmimus veda
Rūta Lelytė Ambrozaitienė – sertifikuota JOIMOVE INTERNATIONAL organizacijos konsultantė judesio terapijos srityje ir vienintelė atstovė Lietuvoje, profesionali šokėja, mokytoja, dviejų vaikų mama.
„Atsigręžusi atgal matau, jog su šokiu buvau visą savo gyvenimą. Viskas prasidėjo mažame kambarėlyje, kur rengdavau savo asmeninius pasirodymus šeimos nariams, ir baigėsi tarptautinėse scenose. Pastarąjį dešimtmetį dirbau profesionalia šiuolaikinio šokio atlikėja ir mokytoja. Pasitelkdama šokio terapiją tyrinėjau šokio ir psichologijos ryšį. Šokis, psichologija ir pedagogika – tai pagrindinės mano domėjimosi ir darbų sritys. Kiekviena dalis papildo viena kitą ir atveria kažką naujo, įtraukiančio, stebuklingo.
Pradėjusi šokti su savo sūnumi pajutau, koks galingas tas momentas, kuomet apglėbi savo mažylį ir kartu pasineri į šokio stebuklą. Šokis kartu su kūdikiu – tai ne tik džiaugsmingai praleidžiamas laikas, tai taip pat ir dovana vienas kitam, galimybė pabūti fiziniame, emociniame ir dvasiniame ryšyje.
Yra gerai žinoma tiesa, jog tai, kas yra daroma grupėje, vyksta daug stipriau, todėl visus kviečiu šokti kartu.“
„Atsigręžusi atgal matau, jog su šokiu buvau visą savo gyvenimą. Viskas prasidėjo mažame kambarėlyje, kur rengdavau savo asmeninius pasirodymus šeimos nariams, ir baigėsi tarptautinėse scenose. Pastarąjį dešimtmetį dirbau profesionalia šiuolaikinio šokio atlikėja ir mokytoja. Pasitelkdama šokio terapiją tyrinėjau šokio ir psichologijos ryšį. Šokis, psichologija ir pedagogika – tai pagrindinės mano domėjimosi ir darbų sritys. Kiekviena dalis papildo viena kitą ir atveria kažką naujo, įtraukiančio, stebuklingo.
Pradėjusi šokti su savo sūnumi pajutau, koks galingas tas momentas, kuomet apglėbi savo mažylį ir kartu pasineri į šokio stebuklą. Šokis kartu su kūdikiu – tai ne tik džiaugsmingai praleidžiamas laikas, tai taip pat ir dovana vienas kitam, galimybė pabūti fiziniame, emociniame ir dvasiniame ryšyje.
Yra gerai žinoma tiesa, jog tai, kas yra daroma grupėje, vyksta daug stipriau, todėl visus kviečiu šokti kartu.“
Kas yra Joimove Babies
Šokiai su kūdikiais Joimove Babies yra kertinė tarptautinės organizacijos Joimove programa. Ši organizacija įkurta 2013 m. profesionalios šokėjos ir šokio mokytojos Selen Yilmaz Škotijoje, ir jau 2014 metais ši programa buvo pripažinta UNESCO bei Tarptautinės Šokio Tarybos (CID). Joimove ruošia kvalifikuotus, atsidavusius ir mylinčius instruktorius, jų žinios nuolat atnaujinamos pagal naujausius tyrimus bei metodus. Taip pat ši organizacija vykdo šokiu paremtus socialinius projektus, kuria edukacinius modelius, organizuoja kultūrinius ir labdaros renginius. Šiuo metu Joimove savo veiklą vykdo jau dvylikoje pasaulio šalių ir nuolat plečiasi.
Daugiau informacijos apie Joimove organizaciją ir jos veiklą galite rasti internetiniame puslapyje www.joimove.com, bei sekti naujienas Facebook puslapyje Joimove International.
Daugiau informacijos apie Joimove organizaciją ir jos veiklą galite rasti internetiniame puslapyje www.joimove.com, bei sekti naujienas Facebook puslapyje Joimove International.
Dažniausiai užduodami klausimai:
Kokia trukmė?
„Joimove Babies“ programoje yra parinktas ~ 40min. optimalus laikas, kad šokiu su savo vaikeliu būtų galima mėgautis be patiriamo per didelio nuovargio, nes vis gi šokama su papildomu apkrovimu. Taip pat tai trukmė, per kurią ir kūdikiai gali džiaugtis užsiėmimu nepasiekdami išvargimo, kuris, kaip žinia, gali ateiti gan greitai ir staiga.
Ar būtina turėti nešioklę norint lankyti Joimove Babies šokių su kūdikiais pamokas
Rekomenduojama, tačiau nebūtina. Pamokos vedantysis gali turėti papildomų skirtingų tipų nešioklių, kurias galėsite išbandyti ir pasiskolinti Jums tinkamiausią.
Ar reikalinga šokio patirtis?
Šokio patirtis nebūtina. Šokio kombinacijos yra nesudėtingos, sukurtos galvojant apie mamas su kūdikiais. Bet kuriuo pamokos metu galite pasidaryti pertraukėlę, pasirūpinti savo mažyliu, viską galite daryti jums tinkamiausiu intensyvumu. Svarbiausia, jog jaustumėtės smagiai ir mėgautumėtės pamoka.
Kokius šokius šoksim?
Šių užsiėmimų metu šokama įvairiausiais stiliais: nuo Lotynų Amerikos iki rytų ir klasikinio šokio. Programa sudaryta būtent taip, kad kūdikiai turėtų galimybę susipažinti ir pajausti įvairaus stiliaus muziką bei judėjimo ritmų. Taip pat ir suaugusieji turi puikią progą išbandyti šokio judesių įvairovę.
Nuo kada galima pradėti lankyti šokio pamokas?
Rekomenduojamas vaikelio amžius - 1,5 mėn. Nuo šio amžiaus vaikučiai dažniausiai jau yra stipresni ir gali būti patogiai nešiojami nešioklėse. Taip pat maždaug šiuo metu dauguma mamų jau būna apsilankiusios pas gydytoją pogimdyminiam patikrinimui. Mamoms, kurioms buvo atliktas Cezario pjūvis, dažniausiai rekomenduojama palaukti 12 savaičių po gimdymo, prieš pradedant užsiimti bet kokia aktyvesnės fizinės veiklos forma. Tačiau kiekvienas atvejis yra skirtingas, tad prašoma, jog prieš pradedant lankyti pamokas, būtų gautas prižiūrinčio gydytojo patvirtinimas, jog jau galite pradėti aktyviau judėti.
Ar galima dalyvauti užsiėmime su daugiau nei vienu vaiku?
Tinkamai parinktos ir naudojamos nešioklės suteikia galimybę šokdinti daugiau nei vieną kūdikį. Žinoma, tai yra didesnis fizinis apkrovimas suaugusiajam, tačiau tuo pačiu ir begalinis džiaugsmas, kuomet vienu metu galite būti glaudžiame kontakte su abiem vaikais. Taip pat į užsiėmimą galite atvykti ir su skirtingo amžiaus vaikais, kuomet vienas gali šokti jaukiai įsitaisęs nešioklėje, o kitas – laisvai judėti šalia. Savarankiškai šokantiems mažyliams bus pasiūlyta papildomų priemonių, kurios padės dar smagiau įsitraukti į šokio tyrinėjimą. Jeigu tik turite galimybę, nepraleiskite progos užsiėmime sudalyvauti su visa šeima. Tai suteiks ypatingų potyrių.
