Treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ moterys ne tik pamilsta sportą, bet ir atranda sveiko gyvenimo būdo ir lieknėjimo receptus. Šioje studijoje linksmai nusiteikusios moterys startavo „Lieknėjimo projekte“, kuris joms atvėrė galimybę ne tik padailinti figūrą, bet ir įgyti sveikos gyvensenos įpročių.
Projekto pradžia aiškiai parodė, kad apsispręsti eiti aktyvesnio ir sveikesnio gyvenimo būdo link yra nesunku, tačiau tą motyvaciją išlaikyti valios pastangų reikia tik pirmąją savaitę. Ne vieną dalyvę pirmosios lieknėjimo projekto dienomis lydėjo įvairios mintys – kam man to reikia... tai gana sunku... jaučiuosi alkana... tingiu... Tai labai natūralu, ir mes be galo džiaugiamės, kad tos mintys išsisklaidė jau antrojoje savaitės pusėje, ir dalyvės pajautė sveikos mitybos privalumus.
Kai praėjome gauti atsiliepimus: „Nebesinori tiek daug valgyti! Po numatytų valgymų jaučiuosi soti! Jaučiuosi palengvėjusi! Kelnės neveržia...“, supratome, kad persilaužimas įvyko ir dalyvės tikrai pasieks savo tikslų.
Po pirmojo lieknėjimo projekto tiek klientes, tiek mūsų studijos kolektyvą lydi puiki nuotaika ir supermotyvacija! Tiek mūsų studijos kolektyvo, tiek pačių projekto dalyvių lūkesčiai buvo pateisinti su kaupu! Lieknėjimo mėnesio rekordininkė prarado 7 kg ir 28 cm apimčių. Vien nuo liemens per mėnesį vienai dalyvei nutirpo 10 cm. Kitos moterys irgi liko nenusivylusios rezultatais, nes minimaliai buvo pasiekta – 2 kg ir – 15 cm nuo viso kūno per vieną mėnesį!
Tačiau mes kartojame ir kartosime, kad ne rekordai svarbiausia. Svarbiausia, kad dalyvės labai džiaugėsi supratusios, kaip galima keisti savo mitybos įpročius ir jaustis puikiai. Didžiausia nuostaba buvo ta, kad figūros pokyčiai vyko ne badaujant, o valgant ir net dažniau nei daugelis iš jų buvo įpratusios! Jokio alkio, gražėjanti figūra, tvirtėjantis kūnas, atrasta meilė sportui, puiki nuotaika – tai mūsų dalyvių ir lieknėjimo projekto specialistės rezultatai. Nesakome, kad buvo paprasta, tačiau po tokio mėnesio ateina suvokimas, kad viskas įmanoma!
Projekto pradžia aiškiai parodė, kad apsispręsti eiti aktyvesnio ir sveikesnio gyvenimo būdo link yra nesunku, tačiau tą motyvaciją išlaikyti valios pastangų reikia tik pirmąją savaitę. Ne vieną dalyvę pirmosios lieknėjimo projekto dienomis lydėjo įvairios mintys – kam man to reikia... tai gana sunku... jaučiuosi alkana... tingiu... Tai labai natūralu, ir mes be galo džiaugiamės, kad tos mintys išsisklaidė jau antrojoje savaitės pusėje, ir dalyvės pajautė sveikos mitybos privalumus.
Kai praėjome gauti atsiliepimus: „Nebesinori tiek daug valgyti! Po numatytų valgymų jaučiuosi soti! Jaučiuosi palengvėjusi! Kelnės neveržia...“, supratome, kad persilaužimas įvyko ir dalyvės tikrai pasieks savo tikslų.
Po pirmojo lieknėjimo projekto tiek klientes, tiek mūsų studijos kolektyvą lydi puiki nuotaika ir supermotyvacija! Tiek mūsų studijos kolektyvo, tiek pačių projekto dalyvių lūkesčiai buvo pateisinti su kaupu! Lieknėjimo mėnesio rekordininkė prarado 7 kg ir 28 cm apimčių. Vien nuo liemens per mėnesį vienai dalyvei nutirpo 10 cm. Kitos moterys irgi liko nenusivylusios rezultatais, nes minimaliai buvo pasiekta – 2 kg ir – 15 cm nuo viso kūno per vieną mėnesį!
Tačiau mes kartojame ir kartosime, kad ne rekordai svarbiausia. Svarbiausia, kad dalyvės labai džiaugėsi supratusios, kaip galima keisti savo mitybos įpročius ir jaustis puikiai. Didžiausia nuostaba buvo ta, kad figūros pokyčiai vyko ne badaujant, o valgant ir net dažniau nei daugelis iš jų buvo įpratusios! Jokio alkio, gražėjanti figūra, tvirtėjantis kūnas, atrasta meilė sportui, puiki nuotaika – tai mūsų dalyvių ir lieknėjimo projekto specialistės rezultatai. Nesakome, kad buvo paprasta, tačiau po tokio mėnesio ateina suvokimas, kad viskas įmanoma!
