Užsisukę savo kasdienybės rutinoje visos mes kartais pradedam „raganėti“. Atrodo, viskas erzina, nesibaigiantys darbų sąrašai varo į neviltį, o jei dar vienas ar keli nekantrūs išdykėliai atkakliai reikalauja dėmesio, tuomet, rodos, net garas iš ausų ima rūkti. Kartais reikia tik kelių ramybės akimirkų ar tiesiog užtenka ramaus pasivaikščiojimo gryname ore. O kartais ir tai nebepadeda.
Tokiais gyvenimo tarpsniais dažnai iš naujo atrandame nuo seno puikai žinomą vaistą – judesį ir vis dažniau kreipiamės į geriausią psichologę – mankštą. Po tokios gydomosios terapijos pasaulis tikrai nušvinta, o mamiški rūpesčiai nebeatrodo tokie neįveikiami. Juk laikas, skirtas sau ir dar mankštinantis, puikiausiai gydo nuo bet kokios įtampos, rutinos ir nuramina net didžiausias vidines audras.
Visoms mums, mamoms, reikalingas atokvėpis. Ir visai nesvarbu, koks mamos amžius. Ar 20 metų, ar 60 metų, visas mus mankšta veikia teigiamai. Pasimankštinusios mamos pražysta, atsipalaiduoja ir įsikrauna naujos teigiamos energijos. Tuomet ir vaikai tampa mielesni, ir namai jaukesni, ir vyras superherojus. Buitis nebe tokia baisi, o maisto gaminimas gali virsti kūrybine meditacija.
Atrodo – stebuklas ar net kažkokie paistalai. Anaiptol! Reikia tik ryžtis ir keletą kartų per savaitę „išleisti save“ į mankštą. Artimiesiems tereikia mamas paskatinti to imtis, palydėti, jei nedrąsu, o gal kartu su mama eiti pasportuoti. Juk gera mankšta – tai sveikatos, puikios savijautos ir geros nuotaikos šaltinis!
O energinga ir laiminga mama – laiminga visa šeima!
Visoms mums, mamoms, reikalingas atokvėpis. Ir visai nesvarbu, koks mamos amžius. Ar 20 metų, ar 60 metų, visas mus mankšta veikia teigiamai. Pasimankštinusios mamos pražysta, atsipalaiduoja ir įsikrauna naujos teigiamos energijos. Tuomet ir vaikai tampa mielesni, ir namai jaukesni, ir vyras superherojus. Buitis nebe tokia baisi, o maisto gaminimas gali virsti kūrybine meditacija.
Atrodo – stebuklas ar net kažkokie paistalai. Anaiptol! Reikia tik ryžtis ir keletą kartų per savaitę „išleisti save“ į mankštą. Artimiesiems tereikia mamas paskatinti to imtis, palydėti, jei nedrąsu, o gal kartu su mama eiti pasportuoti. Juk gera mankšta – tai sveikatos, puikios savijautos ir geros nuotaikos šaltinis!
O energinga ir laiminga mama – laiminga visa šeima!
Leave a Reply.