Esu Rasa Rudienė, klasikinės jogos mokytoja. Jogą pamilau ir ją praktikuoju daugiau nei dvidešimt metų.
Joga mano gyvenime atsirado ne tik, dėl proto, sielos ir kūno sąjungos, bet ir dėl to, kad tai vienintelis užsiėmimas kuriame dirbama ne tik su kūnu, bet ir su savo charakteriu, jo savybėmis, ugdoma savistaba, dėmesingumas, gerinama koncentracija, o tuo pačiu mokoma sumažinti ir begalinį minčių srautą.
- 2010 metais baigiau Jogos mokytojų kursus.
- 2013 metais baigiau Pažengusių jogos mokytojų kursus.
- 2014 metais Indijoje atlikau Sadhana Intensiv kursą.
Joga mano gyvenime atsirado ne tik, dėl proto, sielos ir kūno sąjungos, bet ir dėl to, kad tai vienintelis užsiėmimas kuriame dirbama ne tik su kūnu, bet ir su savo charakteriu, jo savybėmis, ugdoma savistaba, dėmesingumas, gerinama koncentracija, o tuo pačiu mokoma sumažinti ir begalinį minčių srautą.
- 2010 metais baigiau Jogos mokytojų kursus.
- 2013 metais baigiau Pažengusių jogos mokytojų kursus.
- 2014 metais Indijoje atlikau Sadhana Intensiv kursą.
