Blog Posts

Treniruočių studija Šiaurės miestelyje

Linkime, kad Jūs, nepaisydami visų darbų, rūpesčių ir kažkur vis skubančių dienų, rastumėte laiko sau. Mes siūlome tiesiog mėgautis treniruotėmis − leisti mintims pailsėti ir „išjudinti“ savo kūną.

Pasirinkite Jums labiausiai patinkančias treniruotes, apsilankykite nors kartą per savaitę ir Jūsų kūnas netrukus Jums padėkos. Ir nepamirškite, kad efektyviausia treniruotė yra nuosekliai lankoma treniruotė. Jūs nusipelnėte valandėlės sau!

Registruotis treniruotei

PILATES AR KALANETIKA?

6/8/2024

Kalanetika ir Pilates - labai giminingos nes siekia tų pačių tikslų:
- saugumo sportuojant
- giliųjų raumenų mankštinimo
- lankstesnio ir grakštesnio kūno
- medžiagų apykaitos suaktyvinimo
- raumenų stiprinimo
- geresnės emocinės būsenos.

Pagrindiniai skirtumai tarp šių treniruočių yra šie:
- Pilateso mankštoje, daugiau nei Kalanetikoje skiriama dėmesio kvėpavimui.
- Pilateso akcentas - nugaros bei pilvo raumenys.
- Pilatesas yra šiek tiek ramesnė ir lėtesnė mankšta nei Kalanetika.

Tai yra vienos iš mažiausiai alinančių treniruočių, tačiau efektyvios ir labai naudingos visam kūnui.

Kviečiame išbandyti abi ir nuspręsti kuri būtent Jums yra tinkamiausia :)
Išsirinkite treniruotę mūsų tvarkaraštyje

KODĖL VERTA MANKŠTINTIS RYTE

24/7/2024

Jei manote, kad ryte nėra jėgų ir nuotaikos užsiimti mankšta, atminkite, kad ji tam ir skirta, kad praskaidrintų jūsų dieną ir aprūpintų organizmą energija.

Kuo naudinga rytinė mankšta?

Rytinė mankšta padeda atsibusti, teigiamai „pakrauna" organizmą ir suteikia žvalumo.
Fizinis aktyvumas pagerina figūrą – įtempia raumenis, padeda atsikratyti glebumo, mažina celiulitą bei poodinį riebalų sluoksnį.
Rytiniai užsiėmimai pagerina moters sveikatą, padeda pašalinti toksinus ir šlakus iš organizmo, pagreitina kraujo apytaką, pagerina širdies kraujagyslių sistemos bei judėjimo aparato veiklą.

Rezervuok RYTO MANKŠTOS kilimėlį jau dabar -> http://registracija.vijapinavija.lt

SPORTO PIETŪS

16/5/2024

Nesigailiu, kad pietų pertrauką iškeičiau į treniruotę ir mielai, tai kartoju jau ne vienerius metus. Kiek prisimenu, pirma treniruotė buvo išties neįprasta. Juk visi, dar prieš 12 val. traukia į „pietų medžioklę“, o aš į treniruočių studiją „Vija Pinavija“, bet po treniruotės, taip gerai jaučiausi, kad jos niekada į nieką ir neiškeičiau.

KALANETIKA - IDEALI MANKŠTA KIEKVIENAI MOTERIAI

4/4/2024

Jei ne draugės, tai turbūt niekada gyvenime nebūčiau sužinojusi, kad egzistuoja tokia mankšta – Kalanetika. Prisipažinsiu, kai pirmą kartą nuėjau į treniruotę, maniau, kad daugiau čia niekada nesugrįšiu, nes pasirodė, kad treniruotė tikrai bus ne mano jėgoms. Bet laimei, taip neįvyko ir Kalanetika tapo mano geriausia draugė, su kuria susitinku du arba tris kartus per savaitę.

Prisijunk ir Tu prie Kalanetikos treniruočių nes ji sukurta mums – moterims!

SPORTUOKIME IR SAVAITGALIAIS

10/11/2017

Šypsausi, todėl kad sportuoju, nes tik judesys aktyvuoja milijonus mažyčių ląstelių, taip sako mūsų trenerė Jurgita B., kuri sekmadieniais veda vakarinę Kalanetikos treniruotę. O savaitgaliai pas mus studijoje ypatingai jaukūs ir spalvingi, nes čia laikas sulėtėja, daugiau dėmesio galime skirti sau, mes tiesiog niekur neskubame!

Mylėkite save ir niekada negailėkite laiko sau ir sportui!

« Previous

Forward »