NĖŠČIŲJŲ MANKŠTA - TIK 15 LT už vieną profesionalios kinezeterapeutės Justinos Berger vedamą užsiėmimą.
Kodėl mankšta nėščiosioms yra svarbi?
Nėštumo metu pasislenka pusiausvyros centras- pradeda skaudėti nugarą, atsiranda laikysenos pokyčių, todėl svarbu išmokti reguliuoti stuburui tenkantį krūvį. Taip pat svarbu pradėti ruoštis gimdymui stiprinant kūno raumenis bei širdies ir kraujagyslių sistemą. Sveikas judėjimas yra naudingas visiems, besilaukiančioms mamytėms taip pat.
Būsimųjų mamyčių laukiame antradieniais ir ketvirtadieniais 13.00 val.
Atsakingam laikotarpiui - atsakinga mankšta.
Kodėl mankšta nėščiosioms yra svarbi?
Nėštumo metu pasislenka pusiausvyros centras- pradeda skaudėti nugarą, atsiranda laikysenos pokyčių, todėl svarbu išmokti reguliuoti stuburui tenkantį krūvį. Taip pat svarbu pradėti ruoštis gimdymui stiprinant kūno raumenis bei širdies ir kraujagyslių sistemą. Sveikas judėjimas yra naudingas visiems, besilaukiančioms mamytėms taip pat.
Būsimųjų mamyčių laukiame antradieniais ir ketvirtadieniais 13.00 val.
Atsakingam laikotarpiui - atsakinga mankšta.
Leave a Reply.