Funkcinė treniruotė – tikras atradimas norinčioms džiaugtis stangresniu, sveikesniu ir gražesniu kūnu. Jūsų norimi rezultatai bus pasiekti kur kas greičiau. Nesvarbu ar tai būtų kūno masės mažinimas, ar kūno stangrinimas, ar didesnės ištvermės siekis.
Mažos grupės leidžia trenerei daugiau dėmesio skirti sportuojantiems ir suteikti treniruotei dar daugiau kokybės.
Funkcinės treniruotės nauda:
Informacija
Treniruotė apmokama bendruoju abonementu
Registracija būtina.
Treniruočių laikai ČIA
Mažos grupės leidžia trenerei daugiau dėmesio skirti sportuojantiems ir suteikti treniruotei dar daugiau kokybės.
Funkcinės treniruotės nauda:
- Stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema
- Mažėja riebalinis sluoksnis
- Gerėja pagrindinės fizinės savybės
- Tobulėja laikysena
- Gražėja raumenų reljefas
- Gerėja nuotaika ir didėja energijos
Informacija
Treniruotė apmokama bendruoju abonementu
Registracija būtina.
Treniruočių laikai ČIA
Tai visame pasaulyje populiarios treniruotės, kurių metu:
- dirbama tiek su savo kūno svoriu, tiek su papildomu inventoriumi
- daromi besikeičiančio tempo ir intensyvumo pratimai
- teikiamas visapusiškas požiūris į kūną ir žmogaus individualumą
- visi pratimai yra atliekami darbo ir poilsio intervalais
- grupėje yra mažas kiekis žmonių, kad treneris galėtų prižiūrėti ir sportuojantis tinkamai atliktų pratimus
- kiekvienas sportuojantis dirba savo individualiu maksimaliu režimu
