"Bodyflex (liekninamąjį kvėpavimą) atradau prieš penkerius metus, po gydytojos rekomendacijos "įkvėpti sveikatos". Tuomet labai prastai jaučiausi po trūkusio apendicito operacijos, vargino pilvo skausmai, sutrikusi medžiagų apykaita, silpnumas, nemiga. Jau po kelių savaičių šių užsiėmimų lankymo ėmiau stiprėti ir daug geriau jaustis, atsirado jėgų, pagerėjo miego kokybė, o po dar kelių mėnesių džiaugiausi išnykusias varginančiais skausmais, sutvirtėjusiais raumenimis, puikia nuotaika ir energija. Nors ir po sunkios darbo dienos, po šios mankštos jausdavausi taip gerai, kad regis kalnus galėčiau nuversti. Sustiprėjo ir imunitetas, nustojo kamuoti varginačios peršalimo ligos, dažni sinusitai. Taip Bodyflex tapo mano gyvenimo dalimi, mankšta, be kurios buvo sunku ištverti keletą dienų. Ilgainiui supratau, kad noriu šia sveikatos programa dalintis su kitais žmonėmis. Pas Bodyflex pradininkę Lietuvoje baigiau trenerių kursus ir vedžiau treniruotes.
            Bodyflex treniruočių metu mačiau daugybę žmonių, kurie sulieknėjo, atsigavo po įvairiausių varginačių negalavimų ir jau pirmosiomis užsiėmimų savaitėmis jautė sveikatos pagerėjimą, didelį energijos antplūdį. Moterų veiduose dingusi įtampa, atsipalaidavimas, šypsena, gražėjantis ne tik kūnas, bet ir siela, didžiausias atlygis man. Juk padėdamas kitiems, padedi ir sau. " 

Liekninamosios mankštos trenerė Monika Šiaudinytė.

---