​Ko gero dažnai klausiate savęs ir „Kaip numesti svorio“? O juk norime atsikratyti tik nereikalingų riebalų, išsaugodami raumeninius audinius, o tai ir yra esminis skirtumas. Dieta ir mitybos planas yra skirtingi dalykai, nes dažna dieta padės numesti svorio, kurį sudarys riebalai ir raumenys, tačiau retai kada padės atsikratyti tik riebalinio audinio. Sumažėjusi raumeninė kūno masė yra garantuotas kelias į didesnį riebalų kaupimą ateityje. Tad laikymasis griežtų dietų, norimų rezultatų negarantuoja, o tik pakenksite savo kūnui ir sveikatai dar daugiau. 

Pradėkite sveikos ir subalansuotos mitybos kelią jau šiandien!

  • Kas yra mitybos planas? ​​
Tai individualiai žmogui sudaromas mitybos tvarkaraštis, kuriame detaliai pateikiamas valgiaraštis su tiksliais maistinių medžiagų kiekiais, nustatytu užkandžiavimų laiku ir kita informacija.
  • Kaip yra sudaromas mitybos planas? 
​​Mitybos plano sudarymas atliekamas atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus individualius poreikius, fizinius parametrus, alergijas, sveikatos sutrikimus ir t.t. Taip užtikrinama, kad asmeninis mitybos planas garantuotų maksimalų efektą lieknėjant.
  • Per kiek laiko yra sudaromas mitybos planas?
Mitybos planas yra sudaromas per 5 darbo dienas po užsakymo patvirtinimo ir apmokėjimo.
  • Kas sudaro mitybos planus?
Mitybos planus sudaro treniruočių studijos „Vija Pinavija“ trenerė ir trijų lieknėjimo projektų iniciatorė bei koordinatorė Kotryna Rasiukevičiūtė. Visą plano laikymosi laikotarpį su Kotryna galite bendrauti el. paštu, užduoti klausimus, susijusius su mitybos planu ar jo laikymusi. Esant poreikiui, galimi minimalūs plano pakoregavimai, pvz., jei netinka vienas ar kitas maisto produktas ar pan.
  • Kiek kainuoja mitybos planas?
Individualaus mitybos plano kaina 35 Eur. 
  • Kokia mitybos plano nauda mano organizmui?
​Programos laikymasis padės Jums išvystyti gerus mitybos ir gyvensenos įpročius, kurie vėliau padės nebegrįžti prie įprastos mitybos.
​Jei jau nusprendėte pradėti gyventi kitaip ir esate pasiruošę pasiekti savo užsibrėžtus tikslus, mes Jums padėsime tai įgyvendinti pasitelkus sveiką, subalansuotą mitybą ir reikalingą fizinį aktyvumą. 
​
​Atminkite! „Tūkstančio mylių kelionė prasideda mažu žingsneliu.“
Lao-Tzu