|
Jau daugiau nei 10 metų domiuosi žmogaus kūnu, judėjimu, anatomija.
Nuolat tobulėju Pilates ir Body Control Pilates sistemų moksluose. Jau 8 metus esu setrifikuota pilates trenerė. Pasirinkau kineziterapijos studijas, kadangi pagrindinis šios sistemos kūrėjo J. Pilateso tikslas buvo reabilitacija po ligų ir traumų, susijusių su raumenų ir kaulų sistema. Supratau, jog privalau gerai išmanyti kūno sandarą, sąnarių, raiščių funkcijas, tikslias jų padėtis, suprasti, dėl ko atsiranda raumenų disbalansas, ir mokėti parinkti tokius pratimus, kurie būtų ypač veiksmingi kiekvienam. Kineziterapijos studijos, įvairūs ir tikslingi seminarai, kvalifikacijos kėlimo kursai, profesionalūs lektoriai suteikė galimybę suprasti kūno galimybes ir judesio naudą. Mano tikslas – tobulinti judėjimą, suteikti kūnui grakštumo, lengvumo ir padėti išlaikyti jį kiek įmanoma sveikesnį. |
Kodėl pilates?
Pilateso pratimų nauda yra viena iš reabilitacijos priemonių. Didžiausias dėmesys šių pratimų taikymo praktikoje yra koncentruojamas į laikysenos gerinimą, judesio plastiškumą: "Tai dovanos tau lankstumą, grakštumą ir galią bei neabejotinai atsispindės tavo eisenoje, elgesyje ir darbuose“- teigė Dž. H. Pilates (Siller, 2004). |
|
|
