ATSIPALAIDAVIMAS BE PASTANGŲ -MEDITACIJA
Kiekvienas esame patyrę meditacinę būseną gilaus džiaugsmo akimirkomis arba pilnai panirus į veiklą, kuomet akimirkai protas tampa šviesus ir lengvas. Nors ir patiriame tokias akimirkas - nesugebame jų pakartoti valios pastangomis. Meditacijos pamokos moko, kaip tai padaryti. Meditacijos dėka pagerėja proto būsena ir fizinė sveikata. Vos tik pradėję medituoti žmonės pajunta, kad atsipalaidavus stresui, sprendžiasi ir jo sukeltos problemos.
Reguliariai medituojant gali visiškai pasikeisti gyvenimo kokybė - visą dieną išliekate ramūs ir kartu energingi bei budrūs. Meditacija atliekama po jogos gali užtikrinti gerą sveikatą ir ramų protą.
Trenerė Ieva ves įvairių meditacijų: Garso, sąmonės plėtimosi, šypsenos, dėkingumo, meilės, čakrų balansavimo, OM, Joga Nidra ir dar kitokių.
Kviečiame reguliariai kas antrą sekmadienį vakare pamedituoti ir pasiruošti naujai savaitei kartu.
Užsiėmimo kaina - 7 Eur.
Reguliariai medituojant gali visiškai pasikeisti gyvenimo kokybė - visą dieną išliekate ramūs ir kartu energingi bei budrūs. Meditacija atliekama po jogos gali užtikrinti gerą sveikatą ir ramų protą.
- Meditacija nuramina protą, grąžina jį į jo paties šaltinį - Tikrąjį Aš
- Kuomet protas nurimsta, pasileidžia įtampa - tampame sveikesni ir labiau susitelkę.
Trenerė Ieva ves įvairių meditacijų: Garso, sąmonės plėtimosi, šypsenos, dėkingumo, meilės, čakrų balansavimo, OM, Joga Nidra ir dar kitokių.
Kviečiame reguliariai kas antrą sekmadienį vakare pamedituoti ir pasiruošti naujai savaitei kartu.
Užsiėmimo kaina - 7 Eur.
