Kada išsiskiria laimės hormonai endorfinai:

         -   valgant juodą šokoladą,
         -   atliekant kalanetikos pratimus,
         -   besišypsant ir juokiantis,
         -   reguliariai užsiiminėjant joga,
         -   medituojant,
         -   bendraujant su mielais žmonėmis,
         -   šokant pilvo šokius,
         -   keliaujant po naujus kraštus,
         -   stiprinant nugarą pilateso pratimais,
         -   svajojant...

      Informacijos šaltinis: Reikia patikrinti apsilankius treniruočių studijoje „Vija Pinavija“