Nuo pirmojo žingsnio per Jūsų studijos slenkstį, kuo daugiau judu, tuo daugiau noriu...
"Geriausi būdai atsigauti sielai - ilgi pasivaikščiojimai miškais, ramūs vakarai namie ir žinoma - Vija Pinavija!
Atradau Pinaviją labai laiku - gan ilgai ieškojusi aktyvios veiklos jaukioje, malonioje atmosferoje jau buvau kaip ir nuleidusi rankas, bet kaip tyčia, visai čia pat tuometinio ofiso šiaurės miestelyje užtikau mažutę, išskirtinę, ir nepaprastai šaunios nuotaikos visuomet pilną Pinaviją. Dažniausiai naujoje aplinkoje pritampu sunkokai, jaučiuosi nejaukiai. O atėjus į Jūsų studiją visi šie įsitikinimai ir baimės dingo kaip į vandenį. Personalas - lyg seniausiai pažįstamos draugės, trenerės - kiekviena vis kitokia, ir kiekviena savaip įdomi, kitaip atskleidžianti judėjimo džiaugsmą.
Šiaurės miestelio Pinavijoje praleidau bene pusantrų metų (tikrai nepamenu, laikas prabėgo akimirksniu), bet, išsikėlus ofisui, nebespėjau visur, ir teko daryti pertrauką. Laimei, kad lyg tyčia, su šeima kuriamės Pašilaičiuose, kur, mano džiaugsmui - antroji Pinavija! Ir vėl jaučiuosi savose vėžėse, susipažinau dar vienu šauniu kolektyvu, ir vėl leidžiu laiką salėje :)
Nuo pirmojo žingsnio per Jūsų studijos slenkstį, kuo daugiau judu, tuo daugiau noriu - per visą mūsų kartu praleistą laiką išmokau labai daug, ir ne tik dirbant studijoje. Pasisėmiau įkvėpimo mankštintis namie, į darbą keliauti ant dviračio, išmokau bėgioti, ko maniau niekada nedarysianti.
Ačiū Vijai Pinavijai už tai, kad atradau džiaugsmą, įkvėpimą ir atsipalaidavimą sportuojant!"
Lankytoja Jonė
"Geriausi būdai atsigauti sielai - ilgi pasivaikščiojimai miškais, ramūs vakarai namie ir žinoma - Vija Pinavija!
Atradau Pinaviją labai laiku - gan ilgai ieškojusi aktyvios veiklos jaukioje, malonioje atmosferoje jau buvau kaip ir nuleidusi rankas, bet kaip tyčia, visai čia pat tuometinio ofiso šiaurės miestelyje užtikau mažutę, išskirtinę, ir nepaprastai šaunios nuotaikos visuomet pilną Pinaviją. Dažniausiai naujoje aplinkoje pritampu sunkokai, jaučiuosi nejaukiai. O atėjus į Jūsų studiją visi šie įsitikinimai ir baimės dingo kaip į vandenį. Personalas - lyg seniausiai pažįstamos draugės, trenerės - kiekviena vis kitokia, ir kiekviena savaip įdomi, kitaip atskleidžianti judėjimo džiaugsmą.
Šiaurės miestelio Pinavijoje praleidau bene pusantrų metų (tikrai nepamenu, laikas prabėgo akimirksniu), bet, išsikėlus ofisui, nebespėjau visur, ir teko daryti pertrauką. Laimei, kad lyg tyčia, su šeima kuriamės Pašilaičiuose, kur, mano džiaugsmui - antroji Pinavija! Ir vėl jaučiuosi savose vėžėse, susipažinau dar vienu šauniu kolektyvu, ir vėl leidžiu laiką salėje :)
Nuo pirmojo žingsnio per Jūsų studijos slenkstį, kuo daugiau judu, tuo daugiau noriu - per visą mūsų kartu praleistą laiką išmokau labai daug, ir ne tik dirbant studijoje. Pasisėmiau įkvėpimo mankštintis namie, į darbą keliauti ant dviračio, išmokau bėgioti, ko maniau niekada nedarysianti.
Ačiū Vijai Pinavijai už tai, kad atradau džiaugsmą, įkvėpimą ir atsipalaidavimą sportuojant!"
Lankytoja Jonė
...visa tai tapo labai natūralia ir organiška mano gyvenimo dalimi.
"Vija Pinavija atradau prieš daugiau nei dvejus metus. Buvau ką tik grįžusi po mokslų Olandijoje ir desperatiškai norėjau pradėti judėti – sąmoningai, taisyklingai ir sistemingai. Nesu iš tų, kurios gali su ausinėmis apibėgti kelis ratus Vingio parke, todėl ėmiau žvalgytis po treniruočių studijas. Labai didelį dėmesį skyriau erdvei, kurioje yra įsikūrusi studija, nes man sportuoti naujoje ir modernioje yra žymiai maloniau. Tokiu būdu į mano kasdieninių „darbų“ sąrašą įsiliejo treniruotės Žirmūnų studijoje.
Dėl sėkmingo starto esu dėkinga savo pirmajai šios studijos trenerei Editai. Jos treniruotės sužavėjo ne tik intensyvumu, dinamiškumu, bet ir kruopštumu, dėmesingumu sportuojančios merginoms, atliekamų judesių kokybei. Manau, kad šios pamokos man buvo labai svarbios formuojant suvokimą apie tikrą sporto teikiamą naudą bei būdus, kaip rezultatai turėtų būti pasiekiami nežalojant savęs. Šias žinias dabar pritaikau ne tik kitose treniruotėse, bet ir kasdienėse situacijose.
Tai pat norėčiau išskirti ir trenerę, kuri prie bazinių žinių prideda motyvaciją, užsispyrimą ir ryžtą. Labai žaviuosi Rita ir jos fantazija ruošiant treniruočių planą. Sunku nusakyti žodžiais malonų jausmą, kai galvoji, kad pratimus atlieki gerai, ganėtinai lengvai, bet kas kartą gauni po mažą patobulintą „dovanėlę“ ir vėl kantriai bandai įveikti save.
Vija Pinavija studija suformavo mano požiūrį į sportą ne tik kaip į laikiną užgaidą, bet būtinybę. Dabar papildomai domiuosi pratimais, skaitau, nagrinėju, vertinu bei diskutuoju. Smagu, kad visa tai tapo labai natūralia ir organiška mano gyvenimo dalimi.
Vertinu Vija Pinavija kolektyvo pastangas organizuojant renginius, seminarus įvairiomis, o svarbiausia aktualiomis temomis. Manau, kad studijoje dirbančios merginos yra pagautos entuziazmo bei noro, todėl sukuriama jauki atmosfera ir erdvė naujoms idėjoms.
Pabaigai noriu paskatinti nedrįstančias sportuoti. Pati pradėjau šią veiklą nežinodama, nemokėdama, tiesiog norėjau ir bandžiau, o pokyčiai džiugina – stipresnis kūnas, švaresnės, žvalesnės mintys. Juk niekada nesužinosime, kaip kvepia pinavijos, jeigu jų nepauostysime, taip niekada neatrasime sporto malonumo, jeigu nepabandysime. Sėkmės! "
Lankytoja Justina
Dėl sėkmingo starto esu dėkinga savo pirmajai šios studijos trenerei Editai. Jos treniruotės sužavėjo ne tik intensyvumu, dinamiškumu, bet ir kruopštumu, dėmesingumu sportuojančios merginoms, atliekamų judesių kokybei. Manau, kad šios pamokos man buvo labai svarbios formuojant suvokimą apie tikrą sporto teikiamą naudą bei būdus, kaip rezultatai turėtų būti pasiekiami nežalojant savęs. Šias žinias dabar pritaikau ne tik kitose treniruotėse, bet ir kasdienėse situacijose.
Tai pat norėčiau išskirti ir trenerę, kuri prie bazinių žinių prideda motyvaciją, užsispyrimą ir ryžtą. Labai žaviuosi Rita ir jos fantazija ruošiant treniruočių planą. Sunku nusakyti žodžiais malonų jausmą, kai galvoji, kad pratimus atlieki gerai, ganėtinai lengvai, bet kas kartą gauni po mažą patobulintą „dovanėlę“ ir vėl kantriai bandai įveikti save.
Vija Pinavija studija suformavo mano požiūrį į sportą ne tik kaip į laikiną užgaidą, bet būtinybę. Dabar papildomai domiuosi pratimais, skaitau, nagrinėju, vertinu bei diskutuoju. Smagu, kad visa tai tapo labai natūralia ir organiška mano gyvenimo dalimi.
Vertinu Vija Pinavija kolektyvo pastangas organizuojant renginius, seminarus įvairiomis, o svarbiausia aktualiomis temomis. Manau, kad studijoje dirbančios merginos yra pagautos entuziazmo bei noro, todėl sukuriama jauki atmosfera ir erdvė naujoms idėjoms.
Pabaigai noriu paskatinti nedrįstančias sportuoti. Pati pradėjau šią veiklą nežinodama, nemokėdama, tiesiog norėjau ir bandžiau, o pokyčiai džiugina – stipresnis kūnas, švaresnės, žvalesnės mintys. Juk niekada nesužinosime, kaip kvepia pinavijos, jeigu jų nepauostysime, taip niekada neatrasime sporto malonumo, jeigu nepabandysime. Sėkmės! "
Lankytoja Justina
Čia visada norisi sugrįžti rytoj...
Lankytoja Vida atsiuntė mums labai nuotaikingą atsiliepimą apie savo atradimus Vijoje Pinavijoje.
"Į Šiaurės miestelį iš nykaus pasaulio krašto už Pašilaičių (kuriuose dar nebuvo įsikūrusi nauja Vija Pinavija) augindama dvi pametinukes sugrįžau kaip į šventę. Juk visoms mamoms (bent jau man tai tikrai) norisi, kad viskas būtų kaip galima arčiau: parduotuvės, vaikų ir katinų gydytojai, darželiai ir kiti objektai, kurie palengvina kasdienybės rūpesčius. Prie reguliariai lankomų vietų „šalia namų“ Vija Pinavija prisidėjo iškart po to, kai pašto dėžutėje radau įmestą skrajutę apie naujai atidaromą treniruočių studiją. Keičiantis gyvenimo ritmui keitėsi ir treniruočių lankymo galimybės, bet rasti laiko sau visada galima, ypač su Vijos Pinavijos užsiėmimų tvarkaraščiu.
Čia visada norisi sugrįžti ir rytoj, net jei šiandien po treniruotės kojas namo nešei tu, o ne kojos nešė tave. Ir po ilgesnių pertraukų į Viją Pinaviją einu su nekantrumu, kaip pas ilgai nematytą gerą draugę, kur taip gera bent valandą skirti sau, nejaučiant dėl to jokios graužaties‼ Prie to, be abejo, prisideda šaunus Vijos Pinavijos kolektyvas ir nuostabios trenerės. Pas Jus labai gera, Ačiū Jums‼"
Lankytoja Vida atsiuntė mums labai nuotaikingą atsiliepimą apie savo atradimus Vijoje Pinavijoje.
"Į Šiaurės miestelį iš nykaus pasaulio krašto už Pašilaičių (kuriuose dar nebuvo įsikūrusi nauja Vija Pinavija) augindama dvi pametinukes sugrįžau kaip į šventę. Juk visoms mamoms (bent jau man tai tikrai) norisi, kad viskas būtų kaip galima arčiau: parduotuvės, vaikų ir katinų gydytojai, darželiai ir kiti objektai, kurie palengvina kasdienybės rūpesčius. Prie reguliariai lankomų vietų „šalia namų“ Vija Pinavija prisidėjo iškart po to, kai pašto dėžutėje radau įmestą skrajutę apie naujai atidaromą treniruočių studiją. Keičiantis gyvenimo ritmui keitėsi ir treniruočių lankymo galimybės, bet rasti laiko sau visada galima, ypač su Vijos Pinavijos užsiėmimų tvarkaraščiu.
Čia visada norisi sugrįžti ir rytoj, net jei šiandien po treniruotės kojas namo nešei tu, o ne kojos nešė tave. Ir po ilgesnių pertraukų į Viją Pinaviją einu su nekantrumu, kaip pas ilgai nematytą gerą draugę, kur taip gera bent valandą skirti sau, nejaučiant dėl to jokios graužaties‼ Prie to, be abejo, prisideda šaunus Vijos Pinavijos kolektyvas ir nuostabios trenerės. Pas Jus labai gera, Ačiū Jums‼"
Nuostabūs treneriai, pro kurių akis niekas nepraslysta...
Mūsų nuolatinė klientė Valentina labai mus nudžiugino savo laišku ir pasakojimu apie tai kaip mus atrado.
"Apie studiją 'Viją Pinaviją'' sužinojau internete visai atsitiktinai. Ieškojau krikšto dukrai šokių studijos, o radau sau užsiėmimą, kuris labai įtraukė. Lankau studiją jau pora metų. Labai patogus yra treniruočių tvarkaraštis. Galima užsiregistruoti arba anuliuoti treniruotę internetu. Nuostabūs treneriai, pro kurių akis niekas nepraslysta. Dėmesys parodomas kiekvienai atėjusiai sportuoti klientei. Jauki aplinka, malonios administratorės, puikūs treneriai ir pasiekti rezultatai skatina lankyti Jūsų sporto studiją. Palinkėčiau visom norinčioms, bet nesiryžtančioms moterims pradėti rūpintis savo sveikata, fizinių grožių ir dvasine ramybe. Sporto studija ''Vija Pinavija'' gali tapti atspirties tašku ir čia fizinis pasiruošimas (sakau iš patirties) visai nesvarbu. Svarbiausia yra NORAS pradėti kažką naujo. Studijai didelis ačiū ir sėkmės!"
Mūsų nuolatinė klientė Valentina labai mus nudžiugino savo laišku ir pasakojimu apie tai kaip mus atrado.
"Apie studiją 'Viją Pinaviją'' sužinojau internete visai atsitiktinai. Ieškojau krikšto dukrai šokių studijos, o radau sau užsiėmimą, kuris labai įtraukė. Lankau studiją jau pora metų. Labai patogus yra treniruočių tvarkaraštis. Galima užsiregistruoti arba anuliuoti treniruotę internetu. Nuostabūs treneriai, pro kurių akis niekas nepraslysta. Dėmesys parodomas kiekvienai atėjusiai sportuoti klientei. Jauki aplinka, malonios administratorės, puikūs treneriai ir pasiekti rezultatai skatina lankyti Jūsų sporto studiją. Palinkėčiau visom norinčioms, bet nesiryžtančioms moterims pradėti rūpintis savo sveikata, fizinių grožių ir dvasine ramybe. Sporto studija ''Vija Pinavija'' gali tapti atspirties tašku ir čia fizinis pasiruošimas (sakau iš patirties) visai nesvarbu. Svarbiausia yra NORAS pradėti kažką naujo. Studijai didelis ačiū ir sėkmės!"
Trečiojo gimtadienio proga mūsų lankytoja Simona nepagailėjo gerų žodžių:
"Sveikinu su gimtadieniu! Labai džiaugiuosi, kad tą 2012 m. vasarį pašto dėžutėje radau skrajutę apie (pagaliau!) kaimynystėje atsidariusią treniruočių studiją ir atėjau pas Jus. Per tuos metus tapote svarbia gyvenimo dalimi ir net nesitiki, kad tai tik trečiasis gimtadienis, nes atrodo, kad draugaujame jau ilgai ilgai. Smagu, kad augate ne tik studijų skaičiumi, bet ir "platyn", aprėpdamos įvairias moteriško (ir ne tik) gyvenimo sritis. Linkiu, kad pas Jus ir toliau vestų senų ir naujų draugų plačiai išminti takai:)."
"Sveikinu su gimtadieniu! Labai džiaugiuosi, kad tą 2012 m. vasarį pašto dėžutėje radau skrajutę apie (pagaliau!) kaimynystėje atsidariusią treniruočių studiją ir atėjau pas Jus. Per tuos metus tapote svarbia gyvenimo dalimi ir net nesitiki, kad tai tik trečiasis gimtadienis, nes atrodo, kad draugaujame jau ilgai ilgai. Smagu, kad augate ne tik studijų skaičiumi, bet ir "platyn", aprėpdamos įvairias moteriško (ir ne tik) gyvenimo sritis. Linkiu, kad pas Jus ir toliau vestų senų ir naujų draugų plačiai išminti takai:)."
Pasirodo galiu sportuoti!
Apsilankymas Kalanetikos treniruotėje mūsų lankytojai Vytautei buvo džiugus atradimas.
Ji mums parašė: "Po nėštumo ir gimdymo liko nemažai kilogramų, o ir dvi nugaros išvaržos vis priminė apie save. Nors gydytojai ir nedraudė sportuoti, tačiau po apsilankymų sporto klubuose tekdavo ilgai pasikankinti nugaros skausmuose ir gulėti lovoje. Jau žinojau, kad jokios aerobikos ir treniruokliai man netinka, o joga atrodė tikrai ne man... Netikėtas pasiūlymas ir aš apsilankiau naujai atidarytoje Pašilaičių Vija Pinavija studijoje. Skeptiškai žiūrėjau, nes labai bijojau, kad manęs vėl nepaguldytų į lovą dvi stuburo išvaržos. Labai maloniai nustebino trenerės ir viso kolektyvo dėmesys, atidumas ir treniruotės kokybė. Viskas paaiškinama, atidžiai pataisoma, pažiūrima. Po treniruotės dar ir su trenere pasikalbėjome apie mano problemas. Supratau kur buvau dariusi klaidas ir kaip jas pataisyti. Supratau, kad galiu sportuoti, tik turiu labai save stebėti, taisyklingai atlikti pratimus ir viskas bus gerai :) Su nekantrumu laukiu sekančios treniruotės... Ačiū maloniam Vija Pinavija kolektyvui".
Apsilankymas Kalanetikos treniruotėje mūsų lankytojai Vytautei buvo džiugus atradimas.
Ji mums parašė: "Po nėštumo ir gimdymo liko nemažai kilogramų, o ir dvi nugaros išvaržos vis priminė apie save. Nors gydytojai ir nedraudė sportuoti, tačiau po apsilankymų sporto klubuose tekdavo ilgai pasikankinti nugaros skausmuose ir gulėti lovoje. Jau žinojau, kad jokios aerobikos ir treniruokliai man netinka, o joga atrodė tikrai ne man... Netikėtas pasiūlymas ir aš apsilankiau naujai atidarytoje Pašilaičių Vija Pinavija studijoje. Skeptiškai žiūrėjau, nes labai bijojau, kad manęs vėl nepaguldytų į lovą dvi stuburo išvaržos. Labai maloniai nustebino trenerės ir viso kolektyvo dėmesys, atidumas ir treniruotės kokybė. Viskas paaiškinama, atidžiai pataisoma, pažiūrima. Po treniruotės dar ir su trenere pasikalbėjome apie mano problemas. Supratau kur buvau dariusi klaidas ir kaip jas pataisyti. Supratau, kad galiu sportuoti, tik turiu labai save stebėti, taisyklingai atlikti pratimus ir viskas bus gerai :) Su nekantrumu laukiu sekančios treniruotės... Ačiū maloniam Vija Pinavija kolektyvui".
Dar niekada taip ilgai nelankiau sporto klubo...
Mūsų miela lankytoja Gintarė atsiuntė mums širdžiai malonų atsiliepimą. Tokie pasakojimai mums suteikia optimizmo ir prieš akis iškyla dar daugiau svajonių ir tikslų...
"Dar nei vienais metais taip greitai, smagiai ir naudingai nebuvo praėjęs vėlyvas ruduo ir žiema, nes... pradėjau lankyti kalanetiką ,,Vija pinavija"! :)
Labai džiaugiuosi atradusi mano trenerę, mano sportą, man mielą, mažą jaukų sporto klubą. Su dideliu noru ir entuziazmu bėgu į treniruotes pas Eglę, taip pat Renatą, Saulę, Gintares - įdomu tai, kad dar niekada taip ilgai nelankiau reguliariai nei vieno sporto!
Po kalanetikos treniruočių jaučiuosi daug žvalesnė, lankstesnė, linksmesnė - smagu, kad tai pastebėjo ir mano draugai bei aplinkiniai. Labai smagu stebėti, kaip greitai vyksta progresas, kaip kūnas tampa grakštesnis, lankstesnis, tiesesnis, net pamiršau, jog kažkada imdavo nuo sėdimo darbo skaudėti nugarą.
Taip pat ,,Vija Pinavija" visada smagu paskaityti žurnalus jaukioje, gražiai įrengtoje aplinkoje, smagu, kad darbuotojos ir trenerės atsimena ir pažįsta savo nuolatines lankytojas. Ypač žavi vis čia rengiamos mugės (rankdarbių, knygų), įvairios pamokėlės, seminarai ir t.t.
Linkiu tolimesnės sėkmės šiam jaukiam gražiam sporto klubui, ir džiaugiuosi, kad vis daugiau įvairaus amžiaus merginų ir moterų atranda, jog sportuoti galima ir ramiai, klausantis gražios muzikos: kai kūnas dirba, o mintys susidelioja ,,į savo vietas" - ir vėl atsiranda šypsena :)
P.S. O šiandien, eidama pasivaikščioti su šuniuku į lauką, nors ir lijo lietus, sau niuniavau - ,,na tai kas lija - bėki greit į Pinaviją!" :)"
Mūsų miela lankytoja Gintarė atsiuntė mums širdžiai malonų atsiliepimą. Tokie pasakojimai mums suteikia optimizmo ir prieš akis iškyla dar daugiau svajonių ir tikslų...
"Dar nei vienais metais taip greitai, smagiai ir naudingai nebuvo praėjęs vėlyvas ruduo ir žiema, nes... pradėjau lankyti kalanetiką ,,Vija pinavija"! :)
Labai džiaugiuosi atradusi mano trenerę, mano sportą, man mielą, mažą jaukų sporto klubą. Su dideliu noru ir entuziazmu bėgu į treniruotes pas Eglę, taip pat Renatą, Saulę, Gintares - įdomu tai, kad dar niekada taip ilgai nelankiau reguliariai nei vieno sporto!
Po kalanetikos treniruočių jaučiuosi daug žvalesnė, lankstesnė, linksmesnė - smagu, kad tai pastebėjo ir mano draugai bei aplinkiniai. Labai smagu stebėti, kaip greitai vyksta progresas, kaip kūnas tampa grakštesnis, lankstesnis, tiesesnis, net pamiršau, jog kažkada imdavo nuo sėdimo darbo skaudėti nugarą.
Taip pat ,,Vija Pinavija" visada smagu paskaityti žurnalus jaukioje, gražiai įrengtoje aplinkoje, smagu, kad darbuotojos ir trenerės atsimena ir pažįsta savo nuolatines lankytojas. Ypač žavi vis čia rengiamos mugės (rankdarbių, knygų), įvairios pamokėlės, seminarai ir t.t.
Linkiu tolimesnės sėkmės šiam jaukiam gražiam sporto klubui, ir džiaugiuosi, kad vis daugiau įvairaus amžiaus merginų ir moterų atranda, jog sportuoti galima ir ramiai, klausantis gražios muzikos: kai kūnas dirba, o mintys susidelioja ,,į savo vietas" - ir vėl atsiranda šypsena :)
P.S. O šiandien, eidama pasivaikščioti su šuniuku į lauką, nors ir lijo lietus, sau niuniavau - ,,na tai kas lija - bėki greit į Pinaviją!" :)"
Tokios jaukios ir šiltos treniruočių studijos niekur neradau...
Ištikimoji lankytoja Renata pasidalino savo įspūdžiais apie nėščiųjų mankšteles. Labai džiaugiamės ir linkime Renatai lengvos bei malonios motinystės.
"Šią studiją atradau jau senokai, porą metų atgal, besivaikščiodama su šuniu. Kadangi gyvenau gretimame kieme, tai buvo strategiškai patogi vieta šalia namų. Taigi prieš pastojant lankiau čia kalanetikos treniruotes, vėliau teko gyvenamąją vietą pakeisti, bet tokios jaukios ir šiltos treniruočių studijos niekur neberadau, tad likau ištikima Vijai Pinavijai ir su nekantrumu laukiau, kada prasidės nėščiųjų mankštos, nes tuo metu buvo vasara ir nėščiųjų mankštos nevyko. Kadangi prieš pastojant šiek tiek sportavau, todėl ir besilaukiant norėjau rūpintis ne tik savo, bet ir kūdikėlio sveikata ir gera savijauta. O juk taip yra gerai "prasitampyti" ir palaikyti savo raumenukų formas. Ypač, kai nėštumas įpusėja ir darosi fiziškai sunkiau judėti su didesniu pilveliu, tuomet šios mankštos yra nuostabus dalykas, esi priversta pajudėti, pasimankštinti, savijauta iškart pagerėja, nes tikrai žinau, kad tingisi kažką daryti, kai sunku ir pasilenkti, ir atsistoti pasėdėjus:) Taip pat besilaukiant, visos moteris sunerimsta dėl savo nėščiosios sveikatos ir dažnai prisibijo sportuoti, bijo pakenkti vaikeliui, todėl nėščiųjų mankštos ir yra gerai, nes jas veda kvalifikuoti treneriai, kurie tikrai neleis tau persitempti ir krūvis bus tinkamas. Jauti, kad būsi prižiūrėta :)"
Ištikimoji lankytoja Renata pasidalino savo įspūdžiais apie nėščiųjų mankšteles. Labai džiaugiamės ir linkime Renatai lengvos bei malonios motinystės.
"Šią studiją atradau jau senokai, porą metų atgal, besivaikščiodama su šuniu. Kadangi gyvenau gretimame kieme, tai buvo strategiškai patogi vieta šalia namų. Taigi prieš pastojant lankiau čia kalanetikos treniruotes, vėliau teko gyvenamąją vietą pakeisti, bet tokios jaukios ir šiltos treniruočių studijos niekur neberadau, tad likau ištikima Vijai Pinavijai ir su nekantrumu laukiau, kada prasidės nėščiųjų mankštos, nes tuo metu buvo vasara ir nėščiųjų mankštos nevyko. Kadangi prieš pastojant šiek tiek sportavau, todėl ir besilaukiant norėjau rūpintis ne tik savo, bet ir kūdikėlio sveikata ir gera savijauta. O juk taip yra gerai "prasitampyti" ir palaikyti savo raumenukų formas. Ypač, kai nėštumas įpusėja ir darosi fiziškai sunkiau judėti su didesniu pilveliu, tuomet šios mankštos yra nuostabus dalykas, esi priversta pajudėti, pasimankštinti, savijauta iškart pagerėja, nes tikrai žinau, kad tingisi kažką daryti, kai sunku ir pasilenkti, ir atsistoti pasėdėjus:) Taip pat besilaukiant, visos moteris sunerimsta dėl savo nėščiosios sveikatos ir dažnai prisibijo sportuoti, bijo pakenkti vaikeliui, todėl nėščiųjų mankštos ir yra gerai, nes jas veda kvalifikuoti treneriai, kurie tikrai neleis tau persitempti ir krūvis bus tinkamas. Jauti, kad būsi prižiūrėta :)"
Išeini iš salės ir jauti kaip "išsivalo" galva...
Mūsų elegantiškoji Inga, pasakoja kaip atrado, trumpam prarado ir vėl atrado Pinaviją. Kartais, mes tikrai galime padirbėti sekliais morkomis :) Ačiū už nuoširdų atsiliepimą, ir tikimės, kad visi sunkumai jau praeityje. Ačiū, kad lankotės. "Atradau šį šaunų mažą sporto klubą prieš 1,5 metų. Jis yra visai šalia mano darbovietės , prekybos centro „Domus Galerija“, dėl šios priežasties galiu bet kada panorėjusi pabėgti valandėlei. Per tuos 1,5 metų mano požiūris į sportą labai keitėsi. Pradžioje buvo entuziazmas, po to sekė nusivylimas savimi ir aišku - tingulys. Jeigu ne šaunios šio klubo darbuotojos, kurios taip pat sekė mano sportavimą, galbūt dabar jau nebesportuočiau. Su jų nuolatine priežiūra sportas tapo įpročiu, be kurio dabar neįsivaizduoju savo gyvenimo.
Jeigu būčiau rašiusi prieš pusmetį, galbūt būčiau rašiusi visai kitaip, dabar jaučiu kad sportas pakeitė ne tik mano figūrą ir savijautą, bet pakeitė ir charakterį. Tapau ramesnė, skaidresnės mintys, atsirado valios atlikti darbus, kurių niekada ankščiau nesiimdavau. Per tą pusmetį, labai pasikeitė mano gyvenimas, susidūriau su tokiais sunkumais, kurių gyvenime dar niekada nesu patyrusi. Ir kai pasidarydavo labai labai sunku, nubėgdavau pašokinėti ant kamuolių, arba atsipalaiduoti per kalanetikos treniruotes. Rami muzika, malonūs žmonės. Išeini iš salės ir jauti kaip išsivalo galva, pavargsta rumenys ir eini vėl į darbą su šypsena. Ačiū"
Jeigu būčiau rašiusi prieš pusmetį, galbūt būčiau rašiusi visai kitaip, dabar jaučiu kad sportas pakeitė ne tik mano figūrą ir savijautą, bet pakeitė ir charakterį. Tapau ramesnė, skaidresnės mintys, atsirado valios atlikti darbus, kurių niekada ankščiau nesiimdavau. Per tą pusmetį, labai pasikeitė mano gyvenimas, susidūriau su tokiais sunkumais, kurių gyvenime dar niekada nesu patyrusi. Ir kai pasidarydavo labai labai sunku, nubėgdavau pašokinėti ant kamuolių, arba atsipalaiduoti per kalanetikos treniruotes. Rami muzika, malonūs žmonės. Išeini iš salės ir jauti kaip išsivalo galva, pavargsta rumenys ir eini vėl į darbą su šypsena. Ačiū"
Aš su džiaugsmu einu į ,,Mama ir vaikas" todėl, kad yra galimybė pasimankštinti, pasportuoti. Be to ir vaikutis pasportuoja, smagi pramoga, praskaidrinanti kasdienybę. Norėčiau pagirti trenerę, kuri duoda tikslinius pratimus raumenims, todėl mankšta tikrai yra efektyvi ir išjudinanti visą sustabarejusį kūną :)
Mama Viktorija
Mama Viktorija
Susigundžiau nusipirkti abonementą ir prasidėjo...
Mūsų linksmoji klientė Oksana taip pat dalinasi savo pinavijiška istorija: „ Kaip ir dauguma mamų grįžusių iš motinystės atostogų į darbą, aš niekaip negalėjau rasti laiko sau. Nepaisant to, kad jaučiau nugaros skausmus, bendrą nuovargį (tokią „kisieliaus“ nuotaiką) ir šiaip negalėjimu pasikasyti tarp menčių, vis tiek bandžiau save įtikinti kad man viskas gerai. Tai tęsėsi tol, kol kartą bendradarbė neįdavė sporto studijos „Vija Pinavija“ kontaktų. Vėliau jau visas skyrius nuėjome į bandomąją jogos treniruotę, tačiau vis dar pati neplanavau tikslingai skirti dalį savo laiko būtent sau. Galų gale, gegužės mėnesį, kartu su kolege susigundžiau nusipirkti abonementą ir prasidėjo... Pirmus porą mėnesių rezultatai nebuvo stulbinantis, tik miegojau naktimis kaip užmušta. Trečio mėnesio pabaigoje pastebėjau kad nugaros nebeskauda! Už tai DIDELIS ačiū KALANETIKAI. Pasirodo yra sporto šaka kuri leidžia suprasti, kad pratimai tai ne vien prakaitas ir kančia, bet kartu ir rezultatas priverčiantis tave pasitikėti savimi ir nereikalaujantis nežmoniškų pastangų. Supranti, kad kūną galima ne tik kankinti bet ir gražiuoju įkalbėti sportuoti. Ačiū visoms Vijos Pinavijos merginoms už suteiktą galimybę rasti laiko sau net ir darbo metu, o po darbų, kupinai jėgų bėgti į vaikų darželio susirinkimus, vežti mažuosius į būrelius ir dar vakare turėti pakankamai jėgų padūkti su vaikas.“
Mūsų linksmoji klientė Oksana taip pat dalinasi savo pinavijiška istorija: „ Kaip ir dauguma mamų grįžusių iš motinystės atostogų į darbą, aš niekaip negalėjau rasti laiko sau. Nepaisant to, kad jaučiau nugaros skausmus, bendrą nuovargį (tokią „kisieliaus“ nuotaiką) ir šiaip negalėjimu pasikasyti tarp menčių, vis tiek bandžiau save įtikinti kad man viskas gerai. Tai tęsėsi tol, kol kartą bendradarbė neįdavė sporto studijos „Vija Pinavija“ kontaktų. Vėliau jau visas skyrius nuėjome į bandomąją jogos treniruotę, tačiau vis dar pati neplanavau tikslingai skirti dalį savo laiko būtent sau. Galų gale, gegužės mėnesį, kartu su kolege susigundžiau nusipirkti abonementą ir prasidėjo... Pirmus porą mėnesių rezultatai nebuvo stulbinantis, tik miegojau naktimis kaip užmušta. Trečio mėnesio pabaigoje pastebėjau kad nugaros nebeskauda! Už tai DIDELIS ačiū KALANETIKAI. Pasirodo yra sporto šaka kuri leidžia suprasti, kad pratimai tai ne vien prakaitas ir kančia, bet kartu ir rezultatas priverčiantis tave pasitikėti savimi ir nereikalaujantis nežmoniškų pastangų. Supranti, kad kūną galima ne tik kankinti bet ir gražiuoju įkalbėti sportuoti. Ačiū visoms Vijos Pinavijos merginoms už suteiktą galimybę rasti laiko sau net ir darbo metu, o po darbų, kupinai jėgų bėgti į vaikų darželio susirinkimus, vežti mažuosius į būrelius ir dar vakare turėti pakankamai jėgų padūkti su vaikas.“
...kokybė mane visiškai papirko.
Susilaukusi dukrytės ieškojau galimybių sportuoti drauge. O jų, pasirodo, Vilniuje tikrai ne viena:) Kadangi pasižymiu didžiu smalsumu ir noru išsirinkti geriausią man variantą, tai pabandžiau ne vieną sportą, mankštą, jogą, kalanetiką kartu su kūdikėliu.
Ir man labiausiai visgi patiko Vija Pinavija. Labai smagi, maloni, įkvepianti ir žinanti, ko reikia mamytėms ir kūdikėliams
(ne veltui yra vaikų kineziterapeutė:) trenerė Viktorija, labai maloni Pinavijos administratorė ir smagios mankštos "Mama ir vaikas" dalyvės mamos. Būtent bendravimas ir treniruotės trukmė ir kokybė mane visiškai papirko. Vienas malonumas čia lankytis:)
Mama Asta
Susilaukusi dukrytės ieškojau galimybių sportuoti drauge. O jų, pasirodo, Vilniuje tikrai ne viena:) Kadangi pasižymiu didžiu smalsumu ir noru išsirinkti geriausią man variantą, tai pabandžiau ne vieną sportą, mankštą, jogą, kalanetiką kartu su kūdikėliu.
Ir man labiausiai visgi patiko Vija Pinavija. Labai smagi, maloni, įkvepianti ir žinanti, ko reikia mamytėms ir kūdikėliams
(ne veltui yra vaikų kineziterapeutė:) trenerė Viktorija, labai maloni Pinavijos administratorė ir smagios mankštos "Mama ir vaikas" dalyvės mamos. Būtent bendravimas ir treniruotės trukmė ir kokybė mane visiškai papirko. Vienas malonumas čia lankytis:)
Mama Asta
Tai būtent tai, ko man reikia...
Po vakar treniruotės su trenere Rita, jaučiuosi tiesiog SUPER. Tai būtent tai, ko man reikia - trenerės profesionalumas, dėmesys ir nuotaika . Mielai lankysiu treniruotes būtent pas ją. Didelis nuoširdus ačiū.
Natalija
Po vakar treniruotės su trenere Rita, jaučiuosi tiesiog SUPER. Tai būtent tai, ko man reikia - trenerės profesionalumas, dėmesys ir nuotaika . Mielai lankysiu treniruotes būtent pas ją. Didelis nuoširdus ačiū.
Natalija
Jaučiuosi energingesnė, žvalesnė, sveikesnė ir laiminga.
Pirmosiomis Naujųjų Metų dienomis nejučiomis pradedame galvoti apie pačius pirmuosius „Vijos Pinavijos“ studijos lankytojus. Būtent tokia, pati pirmoji, yra mūsų ištikimoji Solveiga. Jos pinavijiška istorija: „Vaikystėje buvau užsispyrusi tinginė ir mąsčiau: "kam man tas sportas?". Laikui bėgant užsispyrimas ir mąstymas pasikeitė. Pradėjau domėtis sportu. Apsidžiaugiau, kai šalia namų atvėrė duris treniruočių studija "Vija Pinavija". Joje atradau tai kas man tinka ir patinka - kalanetikos užsiėmimai, kuriuos veda nuostabi trenerė - Edita. Reguliariai lankydama užsiėmimus aš jaučiuosi energingesnė, žvalesnė, sveikesnė ir laiminga. Ačiū "Vija Pinavija" kolektyvui ir Editai. Ačiū, kad esate ir teikiate džiaugsmą.
Pirmosiomis Naujųjų Metų dienomis nejučiomis pradedame galvoti apie pačius pirmuosius „Vijos Pinavijos“ studijos lankytojus. Būtent tokia, pati pirmoji, yra mūsų ištikimoji Solveiga. Jos pinavijiška istorija: „Vaikystėje buvau užsispyrusi tinginė ir mąsčiau: "kam man tas sportas?". Laikui bėgant užsispyrimas ir mąstymas pasikeitė. Pradėjau domėtis sportu. Apsidžiaugiau, kai šalia namų atvėrė duris treniruočių studija "Vija Pinavija". Joje atradau tai kas man tinka ir patinka - kalanetikos užsiėmimai, kuriuos veda nuostabi trenerė - Edita. Reguliariai lankydama užsiėmimus aš jaučiuosi energingesnė, žvalesnė, sveikesnė ir laiminga. Ačiū "Vija Pinavija" kolektyvui ir Editai. Ačiū, kad esate ir teikiate džiaugsmą.
"Noriu išreikšti susižavėjimą Jūsų salėje pakabintais apelsinais apsmaigstytais gvazdikėliais. Aš netgi jutau gvazdikėlių kvapą - tai nuostabu. Jūs tikros šaunuolės, puoselėjate savo sukurtą "kūrinį" iš visos širdies - net tualete, neleidžiate pamiršti, kokios šventės artėja. Linkiu ir toliau taip džiuginti akį, sielą ir kūną." Sonata |
Pagaliau radau tai, ko visada ieškojau...
Olga pasakoja: Vienaip ar kitaip sportuoju visą gyvenimą, pakeičiau ne vieną sporto klubą, bet treniruočių studija „Vija Pinavija“ tapo mano geriausiu atradimu. Taip sutapo, kad ši studija atsirado pačiu tinkamiausiu ir reikalingiausiu momentu, kai norėjau fiziškai atsigauti po gimdymo. Nuo pirmojo užsiėmimo supratau, kad pagaliau radau tai, ko visada ieškojau sportuodama: jauki, šilta ir rami aplinka, dėmesys kiekvienam sportuojančiam ir svarbiausia profesionalūs ir entuziastingi treneriai, kurie ne tik pasako ką daryti, bet ir paaiškina kiekvieno pratimo naudą bei nuolat stebi, kad pratimai būtų atliekami teisingai ir atitiktų kiekvieno sportuojančiojo fizinį pasirengimą – juk tik tokiu atveju sportas gydo, o ne žaloja. Šioje studijoje ne tik atgavau buvusias iki nėštumo kūno formas, bet ir labai susidomėjau Kalanetika, o dabar, besilaukdama antro vaikelio, net nedvejodama pasirinkau čia vykstančią Nėščiųjų mankštą. Pastaruosius užsiėmimus veda nuostabi trenerė Nijolė, turinti medicininį išsilavinimą ir jau daug metų praktikuojanti pilvo šokį, kaip judesio terapiją ir gydomąją mankštą dubens srities raumenims. Labai vertinu tai, kad užsiėmimų nėščiosioms metu atsižvelgiama į kiekvienos busimos mamos savijautą, lūkesčius, galbūt sveikatos nusiskundimus ir parenkami skirtingi pratimai, kuriuos nesunku kartoti namie. Trenerės patarimai padeda ne tik sustiprinti vidinius raumenukus taip reikalingus devynis mėnesius nešiojant ir gimdant vaikelį, bet ir atsikratyti įtampos, pasikrauti naujos energijos ir geros nuotaikos. Džiaugiuosi būdama treniruočių studijos „Vija Pinavija“ dalimi ir galėdama pilvo šokio ritmu toliau sportuoti bei ruošti kūną bei sielą naujo žmogelio atėjimui į šį pasaulį."
Visada malonu matyti Olgą. Nuotraukoje ji su mažąja (nors neilgai trukus bus "didžiąja") Laurute.
Olga pasakoja: Vienaip ar kitaip sportuoju visą gyvenimą, pakeičiau ne vieną sporto klubą, bet treniruočių studija „Vija Pinavija“ tapo mano geriausiu atradimu. Taip sutapo, kad ši studija atsirado pačiu tinkamiausiu ir reikalingiausiu momentu, kai norėjau fiziškai atsigauti po gimdymo. Nuo pirmojo užsiėmimo supratau, kad pagaliau radau tai, ko visada ieškojau sportuodama: jauki, šilta ir rami aplinka, dėmesys kiekvienam sportuojančiam ir svarbiausia profesionalūs ir entuziastingi treneriai, kurie ne tik pasako ką daryti, bet ir paaiškina kiekvieno pratimo naudą bei nuolat stebi, kad pratimai būtų atliekami teisingai ir atitiktų kiekvieno sportuojančiojo fizinį pasirengimą – juk tik tokiu atveju sportas gydo, o ne žaloja. Šioje studijoje ne tik atgavau buvusias iki nėštumo kūno formas, bet ir labai susidomėjau Kalanetika, o dabar, besilaukdama antro vaikelio, net nedvejodama pasirinkau čia vykstančią Nėščiųjų mankštą. Pastaruosius užsiėmimus veda nuostabi trenerė Nijolė, turinti medicininį išsilavinimą ir jau daug metų praktikuojanti pilvo šokį, kaip judesio terapiją ir gydomąją mankštą dubens srities raumenims. Labai vertinu tai, kad užsiėmimų nėščiosioms metu atsižvelgiama į kiekvienos busimos mamos savijautą, lūkesčius, galbūt sveikatos nusiskundimus ir parenkami skirtingi pratimai, kuriuos nesunku kartoti namie. Trenerės patarimai padeda ne tik sustiprinti vidinius raumenukus taip reikalingus devynis mėnesius nešiojant ir gimdant vaikelį, bet ir atsikratyti įtampos, pasikrauti naujos energijos ir geros nuotaikos. Džiaugiuosi būdama treniruočių studijos „Vija Pinavija“ dalimi ir galėdama pilvo šokio ritmu toliau sportuoti bei ruošti kūną bei sielą naujo žmogelio atėjimui į šį pasaulį."
Visada malonu matyti Olgą. Nuotraukoje ji su mažąja (nors neilgai trukus bus "didžiąja") Laurute.
Turbūt svarbiausia ką atradau - tai laikas sau...
Jordanos pažintis su Vija Pinavija: Jau kelintus metus buvau visiškai apleidusi visus sportus, net rytinis pasibėgiojimas dviračių taku tapo labai retu “darbu”. Taip, taip darbu, nes prabėgti kelis kilometrus po ilgo laiko to nedarymo darėsi vis sunkiau ir sunkiau. Eit į sporto klubą? Taip, būtinai… Bet kada ir kur? Darbai tiesiog vijo vienas kitą, laiko normaliam pavalgymui stigo, o čia dar kažkur eiti. O ir įkvėpimo buvo vis mažiau ir mažiau. Gyvenu visai šalia didelio sporto klubo, tačiau kažkaip mes vis su juo prasilenkdavome – aš pasižiūrėdavau į jį, į už jo dideliu langų besipliuškenančius ir sportuojančius piliečius, jis pasižiūrėdavo į mane draugiškai vis varstomomis durimis, tai taip viskas ir pasilikdavo.
Istorija su Vija Pinavija prasidėjo dar metų pradžioje, kai reklaminė skrajute “nutūpė” ant mano darbo skelbimų lentos. Nesugundė iš pradžių manęs tie besikabarojantys linksmi žmogeliukai. Nežinau kodėl, tiesiog gal dar ne laikas buvo. Pamaniau, na ok, dar vienas sporto klubas. Po keleto mėnesių, man vėl į rankas pakliuvo skrajutė su Vija Pinavija akcija-atrakcija – kalanetikos savaitgaliu. Susikaupiau ir nusprendžiau nueiti. Va tada viskas ir prasidėjo, taip sakant, aš “užsikabliavau”. Dabar norisi tiek daug visko pasakyti. Galiu pasigirti, jau beveik pusmetį sportuoju, atradau raumenis, kurių neįtariau turinti, vis eidama gatve apsičiupinėju sustangrėjusius kojų raumenis (kvailai, turbūt, iš šalies atrodau, bet man nuo to taip džiugu pasidaro), atradau kitokią ramybę eidama į meditacijos užsiėmimus ir taip toliau ir panašiai. Tačiau turbūt svarbiausia, ką atradau – tai laikas sau, nepaisant savo beprotiško darbo ritmo, daugybės užduočių ir pareigų aš jį atradau ir pasaulis, mano didelei nuostabai, dėl to nesugriuvo. Vija Pinavija tapo neatsiejama mano dienos režimo dalimi ir dėl to esu dėkinga laiku ir vietoje atsiradusiam reklaminiam lapukui. Aš atradau laiko sau, linkiu jo atrasti ir jums.
Jordanos pažintis su Vija Pinavija: Jau kelintus metus buvau visiškai apleidusi visus sportus, net rytinis pasibėgiojimas dviračių taku tapo labai retu “darbu”. Taip, taip darbu, nes prabėgti kelis kilometrus po ilgo laiko to nedarymo darėsi vis sunkiau ir sunkiau. Eit į sporto klubą? Taip, būtinai… Bet kada ir kur? Darbai tiesiog vijo vienas kitą, laiko normaliam pavalgymui stigo, o čia dar kažkur eiti. O ir įkvėpimo buvo vis mažiau ir mažiau. Gyvenu visai šalia didelio sporto klubo, tačiau kažkaip mes vis su juo prasilenkdavome – aš pasižiūrėdavau į jį, į už jo dideliu langų besipliuškenančius ir sportuojančius piliečius, jis pasižiūrėdavo į mane draugiškai vis varstomomis durimis, tai taip viskas ir pasilikdavo.
Istorija su Vija Pinavija prasidėjo dar metų pradžioje, kai reklaminė skrajute “nutūpė” ant mano darbo skelbimų lentos. Nesugundė iš pradžių manęs tie besikabarojantys linksmi žmogeliukai. Nežinau kodėl, tiesiog gal dar ne laikas buvo. Pamaniau, na ok, dar vienas sporto klubas. Po keleto mėnesių, man vėl į rankas pakliuvo skrajutė su Vija Pinavija akcija-atrakcija – kalanetikos savaitgaliu. Susikaupiau ir nusprendžiau nueiti. Va tada viskas ir prasidėjo, taip sakant, aš “užsikabliavau”. Dabar norisi tiek daug visko pasakyti. Galiu pasigirti, jau beveik pusmetį sportuoju, atradau raumenis, kurių neįtariau turinti, vis eidama gatve apsičiupinėju sustangrėjusius kojų raumenis (kvailai, turbūt, iš šalies atrodau, bet man nuo to taip džiugu pasidaro), atradau kitokią ramybę eidama į meditacijos užsiėmimus ir taip toliau ir panašiai. Tačiau turbūt svarbiausia, ką atradau – tai laikas sau, nepaisant savo beprotiško darbo ritmo, daugybės užduočių ir pareigų aš jį atradau ir pasaulis, mano didelei nuostabai, dėl to nesugriuvo. Vija Pinavija tapo neatsiejama mano dienos režimo dalimi ir dėl to esu dėkinga laiku ir vietoje atsiradusiam reklaminiam lapukui. Aš atradau laiko sau, linkiu jo atrasti ir jums.
Nuo pirmos dienos sužavėjo klubo atmosfera...
“Puikiai pamenu šaltas vasario dienas, kai duris Šiaurės miestelyje atvėrė nauja studija.Vija Pinavija pasiūlė daug naujų užsiėmimų, kurių iki tol nebuvai "čiupinėjusi". Niekada nebuvau didelė aerobikos, stepo ar treniruoklių salių gerbėja. O štai kalanetika sužavėjo! Puikus vaistas taisyklingai laikysenai, raumenų stiprinimui. Nuo pirmos dienos sužavėjo ir pati klubo atmosfera. Čia visuomet pasitinka su šypsena, visuomet įsiklauso į norus ir pageidavimus. Ačiū už pasirinkimo galimybę, už lankstumą, už nuostabią atmosferą, už rodomą dėmesį. Pas Jus labai šilta! Be paliovos džiugina puikus trenerių kolektyvas. Jų profesionalumas yra vienas iš pagrindinių kriterijų renkantis sporto klubą. Lenkiu galvą prieš Editą, Ritą, Dainių. Na, ir, žinoma Riną. Meditacija buvo labai didelis atradimas. Ir man labai svarbus.
Vijai Pinavijai skiriu šių metų "Oskarą"! Didžiausios sėkmės Jums ateityje!”
Lankytoja Vaida
“Puikiai pamenu šaltas vasario dienas, kai duris Šiaurės miestelyje atvėrė nauja studija.Vija Pinavija pasiūlė daug naujų užsiėmimų, kurių iki tol nebuvai "čiupinėjusi". Niekada nebuvau didelė aerobikos, stepo ar treniruoklių salių gerbėja. O štai kalanetika sužavėjo! Puikus vaistas taisyklingai laikysenai, raumenų stiprinimui. Nuo pirmos dienos sužavėjo ir pati klubo atmosfera. Čia visuomet pasitinka su šypsena, visuomet įsiklauso į norus ir pageidavimus. Ačiū už pasirinkimo galimybę, už lankstumą, už nuostabią atmosferą, už rodomą dėmesį. Pas Jus labai šilta! Be paliovos džiugina puikus trenerių kolektyvas. Jų profesionalumas yra vienas iš pagrindinių kriterijų renkantis sporto klubą. Lenkiu galvą prieš Editą, Ritą, Dainių. Na, ir, žinoma Riną. Meditacija buvo labai didelis atradimas. Ir man labai svarbus.
Vijai Pinavijai skiriu šių metų "Oskarą"! Didžiausios sėkmės Jums ateityje!”
Lankytoja Vaida
|
|
Rezultatai akivaizdūs...
Tania studijoje “Vija Pinavija” mankštinasi nuo vasario 3d. Ji atėjo į pirmąją treniruotę ir dabar jau artėja prie savo 100-osios treniruotės. Tania sako, kad jei ne „Vija Pinavija“, tai ji greičiausiai taip ir nebūtų pradėjusi mankštintis. Jau senokai planavo, ruošėsi, bet vis atsirasdavo priežasčių nepradėti- tai laiko pritrūksta, tai vieta netinka, tai šiaip kas sujaukia visus gerus norus. Galima pavydėti Tanios nusiteikimo mankštai ir „sąžiningo“ lankymosi treniruotėse. Betgi ir rezultatai akivaizdūs- Tania tiesiog akyse išgražėjo, o ir sudėtingesni, daugiau ištvermės reikalaujantys pratimai jai tampa vis lengvesni ir malonesni. Kaip didžiausią reguliarios mankštos privalumą Tania įvardija puikią savijautą. Dirbant sėdimą darbą ir nedaug judant, nuolat skaudėdavo nugarą, trūkdavo energijos. Dabar ji neįsivaizduoja savo savaitės be kelių treniruočių- tai tapo įpročiu ir geresnės savijautos garantu. Taigi susipažinkite su besišypsančia Tania! Beje, taip pat ją galite sutikti ir greta studijos įsikūrusioje Yurga Grožio studijoje, kur ji dirba manikiūro meistre.
Tania studijoje “Vija Pinavija” mankštinasi nuo vasario 3d. Ji atėjo į pirmąją treniruotę ir dabar jau artėja prie savo 100-osios treniruotės. Tania sako, kad jei ne „Vija Pinavija“, tai ji greičiausiai taip ir nebūtų pradėjusi mankštintis. Jau senokai planavo, ruošėsi, bet vis atsirasdavo priežasčių nepradėti- tai laiko pritrūksta, tai vieta netinka, tai šiaip kas sujaukia visus gerus norus. Galima pavydėti Tanios nusiteikimo mankštai ir „sąžiningo“ lankymosi treniruotėse. Betgi ir rezultatai akivaizdūs- Tania tiesiog akyse išgražėjo, o ir sudėtingesni, daugiau ištvermės reikalaujantys pratimai jai tampa vis lengvesni ir malonesni. Kaip didžiausią reguliarios mankštos privalumą Tania įvardija puikią savijautą. Dirbant sėdimą darbą ir nedaug judant, nuolat skaudėdavo nugarą, trūkdavo energijos. Dabar ji neįsivaizduoja savo savaitės be kelių treniruočių- tai tapo įpročiu ir geresnės savijautos garantu. Taigi susipažinkite su besišypsančia Tania! Beje, taip pat ją galite sutikti ir greta studijos įsikūrusioje Yurga Grožio studijoje, kur ji dirba manikiūro meistre.
|
|
Ačiū už malonią kančią vakar :)))
Iki trečiadienio! :)
Indrė
Iki trečiadienio! :)
Indrė
Ačiū Agnei, už puikią kūno dizaino treniruotę :) Tiesą pasakius tokio jausmo jau senokai nejaučiau. Man patiko,
nors buvo nelengva :)
Šarūnė
nors buvo nelengva :)
Šarūnė
Labas rytas!!! Nerealiai didelis ačiū už turiningą ir prasmingą kalanetikos teminį savaitgalį!!! Dar iki šiol jaučiu raumenis, apie kurių egzistavimą net nenutuokiau :) Dėkui trenerėms už kantrybę ir supratingumą - užsiėmimai su jomis prabežėgo visiškai nepastebimai, nors prakaito ir reikėjo išlieti!!! O labiausiai dėkui už meditaciją.. Labai gera buvo :)
Jordana Bujokaitė
Jordana Bujokaitė
Įdomiai, naudingai, energingai praleistas savaitgalis – kalanetikos savaitgalis! Dėkoju Jums už idėją, o treneriams už profesionalumą ir atsidavimą savo darbui! Be galo naudinga ir įdomi Nijolės paskaita, po kurios sustiprėjo ryžtas ne tik ...sportuoti, bet ir pasigilinti į teorinius, medicininius aspektus, susijusius su šia ir panašiomis sporto šakomis ir mūsų kūno galimybėmis. Kaip visada, energinga, linksma ir labai efektyvi treniruotė su Edita ir išradingai pateikta treniruotė su Gintare – super! Na ir be abejo, po intensyvaus sporto atpalaiduojantis meditacijos seansas, kuris, kaip ranka, nuėmė visą nuovargį ir suteikė jėgų naujai darbo savaitei! Ačiū!
Olga Stankevčienė
Olga Stankevčienė
Ačiū už organizuotus puikius teminius savaitgalius. Tai nuostabi kelionė į savo galimybių pažinimą. Laikas su Jumis leido geriau suprasti savo galimybes treniruočių metu, patirti daugybę netikėtų įspūdžių medituojant ir naują savaitę pasitikti su puikia nuotaika. Su nekantrumu lauksim naujų idėjų ir savaitgalių pratęsimo.
Diana Seredokaitė
Diana Seredokaitė
Sveiki dar kartą. Man su dukryte pas jus labai patiko. Mažajai, be abejo, muzika ir žaislai:) Daug įspūdžių turėjo,ir daug kam pasakojo, kaip ji šoko. Be galo šilta ir jauki aplinka. Atskira ir didele padėka Nijolei. Jau po pirmojo užsiėmimo yra rezultatas. Laukite mūsų ir ateityje, būtinai lankysime .Rekomenduoju visiems,kas nori šiek tiek įdomiau praleisti laiką, tikrai nenusivilsite - IŠBANDYTA!.
Živilė Giliauskienė
Živilė Giliauskienė
V-ieną ankstų rytą
I-šsiruošiau į studiją.
J-au užteks tingėti:)
A-tėjo laikas pasportuoti.
P-erskaičius daugybę reklamų.
I-šsirinkau vieną.
N-aujai atsidariusią
A-rti esančią.
V-isos treniruotės ,ten siūlomos,
I-šties yra įdomios,veiksmingos.
J-au po pirmo apsilankymo
A-tsirado noras apsilankyti ten vėl ir vėl:)
Rima Vaniarchina
I-šsiruošiau į studiją.
J-au užteks tingėti:)
A-tėjo laikas pasportuoti.
P-erskaičius daugybę reklamų.
I-šsirinkau vieną.
N-aujai atsidariusią
A-rti esančią.
V-isos treniruotės ,ten siūlomos,
I-šties yra įdomios,veiksmingos.
J-au po pirmo apsilankymo
A-tsirado noras apsilankyti ten vėl ir vėl:)
Rima Vaniarchina
Užsukti čia man gera ir smagu,
Nes valandėlę šią tik sau skiriu.
Judu krutu aš ne viena,
Tokių kaip aš visa krūva.
Tik šypsenų ir pastangų dėka,
Pratimai mums ne tik mankšta.
Judėdamos vienu ritmu
Pailsinam mes galvą tuo pačiu.
Gražėti ir tvirtėti mums lengviau,
Nes esam 'Vija Pinavija' mes draugai :)
Lina Jarmalytė
Nes valandėlę šią tik sau skiriu.
Judu krutu aš ne viena,
Tokių kaip aš visa krūva.
Tik šypsenų ir pastangų dėka,
Pratimai mums ne tik mankšta.
Judėdamos vienu ritmu
Pailsinam mes galvą tuo pačiu.
Gražėti ir tvirtėti mums lengviau,
Nes esam 'Vija Pinavija' mes draugai :)
Lina Jarmalytė
Visi norime tų pačių dalykų – būti sveiki ir gražūs, norime gerai jaustis. Šių norų vedina pradėjau sportuoti ir aš- lankyti kalanetiką. Taigi, atėjau, išbandžiau, patiko. Gera atmosfera. Nuostabi trenerė Edita. Puikiai įrengta aplinka. Viskas tiesiog puiku!
Aurėja Žalinauskaitė Laukienė
Aurėja Žalinauskaitė Laukienė
Esu labai dėkinga ir laiminga atradusi šią studiją. Tikrai geros trenerės, jauki aplinka, patogios patalpos. Dar vienas didelis pliusas - labai patogi registracija internetu bei galimybė lankyti visas treniruotes. Rekomenduoju!
Silvija
Silvija
