Gabija Liutkutė su pagyrimu yra baigusi Sports & Exercise Science bakalauro studijas Anglijoje. Jos baigiamasis mokslinis darbas buvo pripažintas ir apdovanotas kaip pats išskirtiniausias metų projektas Sports Science disciplinoje. Gabija džiaugiasi studijų dėka išvystytu kompleksišku požiūriu į sportą/ fizinę veiklą ir žmogaus kūną, sukauptomis mokslinėmis žiniomis bei įgūdžiais.
Studijų metais ji taip pat atliko praktiką kaip sporto mokslininkė kompanijoje the Human Performance Unit. Su kitais mokslininkais vykdė atletų laboratorinius testus, analizavo jų rezultatus, prisidėjo prie optimalaus sportininkų paruošimo.
2015 – 2016 m. įgijo Level 3 Mat Pilates mokytojos diplomą (Future Fit training, London, Anglija).
2016 m. dalyvavo seminare Mat Pilates su smulkia įranga (Future Fit Training, London, Anglija).
Nuo 2016 dirbo kaip Pilates mokytoja Londone bei kituose Anglijos miestuose.
2016 – 2017 m. dirbo kaip dešinioji daktaro ranka chiropraktikos bei laikysenos terapijos klinikoje Anglijoje. Prižiūrėdama šimtus pacientų bei analizuodama jų stuburo problemas įgijo išskirtinių žinių apie stuburo anatomiją, biomechaniką. Gabija dirbo su stuburo traumų gydymu, prevencija ir aiškinosi esmines jų atsiradimo priežastis.
Studijų metais ji taip pat atliko praktiką kaip sporto mokslininkė kompanijoje the Human Performance Unit. Su kitais mokslininkais vykdė atletų laboratorinius testus, analizavo jų rezultatus, prisidėjo prie optimalaus sportininkų paruošimo.
2015 – 2016 m. įgijo Level 3 Mat Pilates mokytojos diplomą (Future Fit training, London, Anglija).
2016 m. dalyvavo seminare Mat Pilates su smulkia įranga (Future Fit Training, London, Anglija).
Nuo 2016 dirbo kaip Pilates mokytoja Londone bei kituose Anglijos miestuose.
2016 – 2017 m. dirbo kaip dešinioji daktaro ranka chiropraktikos bei laikysenos terapijos klinikoje Anglijoje. Prižiūrėdama šimtus pacientų bei analizuodama jų stuburo problemas įgijo išskirtinių žinių apie stuburo anatomiją, biomechaniką. Gabija dirbo su stuburo traumų gydymu, prevencija ir aiškinosi esmines jų atsiradimo priežastis.
Apie Pilates su Gabija
Su Pilates susipažinau dar būdama paauglė. Būtent šiai mankštai simpatija neišblėso per visą tą laiką, kai išbandžiau daugybę kitų treniravimosi būdų bei juos pakeičiau naujais. Dėl šios priežasties įsižiebė noras labiau įsigilinti į Pilates metodą ir tapti mokytoja.
Kadangi atėjau iš mokslo sferos, savo treniruotėse akcentuoju sveikatos bei ilgaamžiškumo svarbą. Dėmesį sutelkiu į kokybę, judesio preciziką, o ne kiekybę. Siekiu, kad mano klientai pamokų metu įsigilintų į savo kūną, pajaustų ir išmoktų kontroliuoti nepažintas raumenų grupes bei laikyseną.
Skatinu žmogaus individualumą, dėl to kiekvienas dirbame savo ritmu ir pajėgumu. Su Pilates lėtai bet užtikrintai tapsite stipresniais bei ištvermingesniais, lavinsite koordinaciją, balansą, sumažinsite ar net visiškai eliminuosite sąnarių skausmus. Pilates dėka palaikysite optimalų stuburo mobilumą tuo pat metu didindami jo stabilumą, padėsiantį išvengti traumų. Kiekvienoje pamokoje stengiuosi sukurti atpalaiduojančią ir draugišką atmosferą, dėl to nepaneigiamai pagerėja ir emocinė žmogaus būsena. Vizualizacijos padedami dirbame iš vidaus į išorę. Pilatese sujungiame proto ir kūno darbą, kuris padeda išlavinti puikų kūno pajautimą bei kontrolę.
Su Pilates susipažinau dar būdama paauglė. Būtent šiai mankštai simpatija neišblėso per visą tą laiką, kai išbandžiau daugybę kitų treniravimosi būdų bei juos pakeičiau naujais. Dėl šios priežasties įsižiebė noras labiau įsigilinti į Pilates metodą ir tapti mokytoja.
Kadangi atėjau iš mokslo sferos, savo treniruotėse akcentuoju sveikatos bei ilgaamžiškumo svarbą. Dėmesį sutelkiu į kokybę, judesio preciziką, o ne kiekybę. Siekiu, kad mano klientai pamokų metu įsigilintų į savo kūną, pajaustų ir išmoktų kontroliuoti nepažintas raumenų grupes bei laikyseną.
Skatinu žmogaus individualumą, dėl to kiekvienas dirbame savo ritmu ir pajėgumu. Su Pilates lėtai bet užtikrintai tapsite stipresniais bei ištvermingesniais, lavinsite koordinaciją, balansą, sumažinsite ar net visiškai eliminuosite sąnarių skausmus. Pilates dėka palaikysite optimalų stuburo mobilumą tuo pat metu didindami jo stabilumą, padėsiantį išvengti traumų. Kiekvienoje pamokoje stengiuosi sukurti atpalaiduojančią ir draugišką atmosferą, dėl to nepaneigiamai pagerėja ir emocinė žmogaus būsena. Vizualizacijos padedami dirbame iš vidaus į išorę. Pilatese sujungiame proto ir kūno darbą, kuris padeda išlavinti puikų kūno pajautimą bei kontrolę.
