Eglė Afanasjeva Moters sveikatos studijos sumanytoja ir įkūrėja bei pirmosios Lietuvoje kalanetikos knygos “KALANETIKA Mankšta, įkvepianti atradimams” autorė. Vienintelio pasaulyje oficialaus kalanetikos centro JAV (Callanetics Management Company, Inc.) mokymų absolventė, sertifikuota The Callanetics® Exercise Method mokytoja, licenzijuota sporto ir kūno kultūros trenerė, flamenko klubo Tientos šokėja.

„Būti kalanetikos mokytoja – tai malonumas matyti, kaip mokinės tobulėja, kaip nuo „Aš negaliu“ žingsnis po žingsnio jos pasiekia „Pasižiūrėkite į mane“.

_________________________________________________________________________________________

www.kalanetikosknyga.lt

Malonumas judėti, gera savijauta, pasitikėjimas savimi – visi šie atradimai puikiai telpa viename žodyje. KALANETIKA.

Čia rasite viską apie kalanetiką:  sėkmės patarimų, ekspertų straipsnių, mankštos programą ir atsakymą į labai moterišką klausimą „ką daryti, kad, metams bėgant, mūsų kūnas išliktų lieknas, stiprus, energingas, o mintys ramios ir šviesios?“.


Knygoje:

• rasite kalanetikos istoriją, filosofiją bei metodo kilmę;
• sužinosite, kaip taisyklingai stovėti, kaip gerinti imunitetą ir galiausiai, kodėl kalanetika padeda sulieknėti;
• sužinosite, koks teigiamas poveikis organizmui;
• išmoksite atlikti bazinę mankštos programą ir papildomus pratimus;
• rasite specialistų patarimus mitybos, psichologijos, fiziologijos ir dubens srities temomis;
• sužinosite, kodėl visgi verta gerti daug vandens, pozityviai mąstyti ir nuolat svajoti.

_________________________________________________________________________________________

Moters Sveikatos Studija skirta moteriai, kuri siekia išlikti jaunatviška, gyvybinga ir jausminga. Tokia moteris domisi savimi ir siekia suprasti, ką daryti, kad metams bėgant kūnas išliktų lankstus ir sveikas, mintys ramios ir lengvos, o ji pati – moteriška ir trokštama.

www.facebook.com/MotersSveikatosStudija