|
Negaliu gyventi be judesio (sportas, šokis, kelionės), muzikos (dainavimas chore, koncertai), saviugdos (knygos, seminarai, mokymai, įvairios praktikos) ir humoro.
Sportas Sportas mano gyvenime atsirado dar vidurinėje mokykloje, kai intensyviai pradėjau lankyti lengvosios atletikos treniruotes. Tačiau, baigusi 9-ias klases, pasukau muzikiniu keliu, baigiau aukštesniąją J. Tallat-Kelpšos muzikos mokyklą, vėliau įgijau magistro laipsnį Lietuvos muzikos ir teatro akademijoje. Sportas nusikėlė į antrą planą, bet ir studijų metais lankiau aerobikos užsiėmimus, žaidžiau krepšinį, stalo tenisą. Matyt trauka sportui buvo pernelyg didelė, nes 2013 metais įgijau grupinių užsiėmimų trenerio licenziją. Judesys ir muzika apsijungė. Nuo tada vedu kalanetikos treniruotes, gilinu žinias įvairiuose sporto kursuose ir seminaruose. Nuo 2019 rudens esu sertifikuota Nirvana Fitness instruktorė. Nirvana užsiėmimai buvo tikras atradimas šiame, nuolat augančio tempo ir streso pilname pasaulyje. |
NirvanaFitness® - tai naujas, bet pasaulį jau apėmęs mokslininkų bei mankštinimosi, kvėpavimo ir garso specialistų sukurtas metodas, kurio misija - išmokyti pasaulį kvėpuoti ir kurti sveiką kūno bei sielos sąjungą!
"Nirvana Fitness" yra unikalus, teigiamos ir pakilios muzikos, ramaus ritmo, paprastos Pilateso / jogos pratimų sekos ir ritmiško kvėpavimo derinys. Tai natūralus būdas pašalinti stresą, nerimą, lėtinį skausmą ir depresiją, detoksikuoti kūną ir protą, bei prailginti gyvenimo trukmę per pakankamą kasdieninę oksigenaciją (kūno prisotinimą deguonimi). |
|
|
