Ramybe spinduliuojanti Šivananda jogos mokytoja Audronė pasakoja, jog jogą praktikuoja apie dešimt metų. Viskas prasidėjo nuo dinaminės jogos. „Buvo labai smagu, aš gimnastika žavėjausi nuo vaikystės", šypsosi Audronė. Tačiau vėliau ji atrado Šivananda jogą.
Šioje jogoje labai didelis dėmesys kreipiamas ne tik į teisingą asanos (pozos) atlikimą bet ir į psichologinį pasiruošimą užsiėmimams, vidinę būseną, nusiraminimą ir kvėpavimą.
Audronei tai labai patiko, todėl 2009 metais su dideliu džiaugsmu ir įkvėpimu ji baigė šios jogos mokytojų kursus. "Džiaugiuosi, kad vis daugiau žmonių domisi sveiko gyvenimo principais ir ne tik domisi, bet ir bando sveikiau gyventi, daugiau judėti, pozityviau mąstyti.
Man labai malonu bendrauti su žmonėmis, kurie nori būti sveiki ir dvasingi", dalinasi Audronė. Jai antrina klientės, kurios teigia, jog Audronė savo užsiėmimuose sukuria ramią ir teigiamą atmosferą.
Šioje jogoje labai didelis dėmesys kreipiamas ne tik į teisingą asanos (pozos) atlikimą bet ir į psichologinį pasiruošimą užsiėmimams, vidinę būseną, nusiraminimą ir kvėpavimą.
Audronei tai labai patiko, todėl 2009 metais su dideliu džiaugsmu ir įkvėpimu ji baigė šios jogos mokytojų kursus. "Džiaugiuosi, kad vis daugiau žmonių domisi sveiko gyvenimo principais ir ne tik domisi, bet ir bando sveikiau gyventi, daugiau judėti, pozityviau mąstyti.
Man labai malonu bendrauti su žmonėmis, kurie nori būti sveiki ir dvasingi", dalinasi Audronė. Jai antrina klientės, kurios teigia, jog Audronė savo užsiėmimuose sukuria ramią ir teigiamą atmosferą.
Jos užsiėmimuose net ir pradedantysis pasijus ramus, pasitikintis savimi, nes Audronė spėja prieiti prie kiekvieno, pataria, pakoreguoja - nei vienas nelieka nepastebėtas. Na, o jei mintis užpuola klausimai, ši mokytoja visuomet randa laiko jų gvildenimui ir atsakymų suradimui.
