Kai mus šiais laikais pasiekia tiek daug įvairios informacijos apie mitybą ir sveikatą, kad kartais sunku suprasti ką iš tikrųjų reikia valgyti, kad išliktum geros sveikatos ir sveiko kūno svorio.
Seminare „Sveika mityba be ribojimų ir draudimų – intuityvus valgymas“ lektorė Ingrida Augutė, perteiks savo asmeninę ir klientų patirtį bei intuityvaus valgymo žinias, kurios leis Jums daugiau suprasti kaip maitintis sveikai be ribojimų ir draudimų.
Sužinosite:
Seminare „Sveika mityba be ribojimų ir draudimų – intuityvus valgymas“ lektorė Ingrida Augutė, perteiks savo asmeninę ir klientų patirtį bei intuityvaus valgymo žinias, kurios leis Jums daugiau suprasti kaip maitintis sveikai be ribojimų ir draudimų.
Sužinosite:
- Kas yra intuityvus valgymas ir ką tai žmogui suteikia?
- Mokslinių tyrimų apžvalga, kodėl dietos ir ribojimai neveikia?
- Kas yra sveikas santykis su maistu ir kaip tokį išlaikyti visą gyvenimą?
- Kaip atkurti intuityvų valgymą? Konkrečių žingsnių apžvalga.
NTUITYVUS VALGYMAS – tai toks valgymas, kurį mums davė gamta. Kai valgome pagal alkio ir sotumo pojūčius ir tokį maistą, nuo kurio jaučiamės gerai. Jokio RIBOJIMO, jokio KALTĖS jausmo ar BAIMĖS suvalgyti tai, kas dietose ar mitybos planuose draudžiama.
Seminarą veda Ingrida Augutė, intuityvaus valgymo konsultantė (sertifikuota JAV), kognityvinio elgesio terapeutė (sertifikuota Didžiojoje Britanijoje), projekto www.taikasumaistu.lt autorė.
Susitikimo metu turėsite galimybę klausti bei gauti atsakymus į Jums rūpimus klausimus.
Seminaras „Sveika mityba be ribojimų ir draudimų – intuityvus valgymas“ vyks:
Kada: Vasario mėn. 23 d. (šeštadienis) nuo 13 val. iki 15 val.
Kur: Treniruočių studija „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelis), Žygio g. 92, Vilnius.
Kaina: 15 Eur.
Būtina registracija užpildant anketą: bit.ly/2RNAoFE arba tel.: 868500559, el. paštu: info@vijapinavija.lt
Seminarą veda Ingrida Augutė, intuityvaus valgymo konsultantė (sertifikuota JAV), kognityvinio elgesio terapeutė (sertifikuota Didžiojoje Britanijoje), projekto www.taikasumaistu.lt autorė.
Susitikimo metu turėsite galimybę klausti bei gauti atsakymus į Jums rūpimus klausimus.
Seminaras „Sveika mityba be ribojimų ir draudimų – intuityvus valgymas“ vyks:
Kada: Vasario mėn. 23 d. (šeštadienis) nuo 13 val. iki 15 val.
Kur: Treniruočių studija „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelis), Žygio g. 92, Vilnius.
Kaina: 15 Eur.
Būtina registracija užpildant anketą: bit.ly/2RNAoFE arba tel.: 868500559, el. paštu: info@vijapinavija.lt
Už seminarą galite mokėti „Vija Pinavija“ studijoje (grynais) arba bankiniu pavedimu: UAB INKRIS, sąskaitos numeris: LT097044060007757802
Paskirtis: vardas, pavardė už seminarą.
Kaina: 15 Eur.
Paskirtis: vardas, pavardė už seminarą.
Kaina: 15 Eur.
Leave a Reply.