Treniruočių studijos „Vija Pinavija“ trenerė ir trijų lieknėjimo projektų iniciatorė bei koordinatorė Kotryna, besirūpinantiems savo mityba pasidalins savo žiniomis ir patarimais, kokie maisto produktai tinka pusryčiams, pietums, vakarienei ir užkandžiams, kokie maisto produktų deriniai apsunkina virškinimą ir atvirkščiai, ką valgyti, kad būtumėme kupini jėgų. Seminaro metu, kiekviena asmeniškai sau, sudarysime vienos dienos mitybos planą.
O po seminaro ir atviros diskusijos, pakviesime išjudinti kūno raumenukus lieknėjimo treniruotėje, kurios metu sudeginsime apie 500 kcal. (priklauso nuo žmogaus KMI), pagreitinsime medžiagų apykaitą ir pasigaminsime sau po laimės hormoną.
Trukmė – 2 valandos.
Investicija į save - 15 Eur.
Kur: Treniruočių studija „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelis), Žygio g. 92, Vilnius.
Kada: Lapkričio mėn. 17 d.
Laikas: 11:30 val. - 13:30 val.
Būtina registracija užpildant anketą: https://goo.gl/forms/bj2maN8L4ALe0jwp2
arba tel.: 868500559, el. paštu: info@vijapinavija.lt
Paskirtis: vardas, pavardė už seminarą.
Kaina: 15 Eur.
Leave a Reply.