Norint turėti dailią figūrą kartais tik sveikos mitybos nepakanka. Siekiant dailių kūno linijų svarbu žinoti ir tai, kaip derinti maistą ir ko jokiu būdu neturėtų būti vienoje lėkštėje.
Treniruočių studijos „Vija Pinavija“ trenerė ir trijų lieknėjimo projektų iniciatorė bei koordinatorė Kotryna, besirūpinantiems savo mityba pasidalins savo žiniomis ir patarimais, kokie maisto produktai tinka pusryčiams, pietums, vakarienei ir užkandžiams, kokie maisto produktų deriniai apsunkina virškinimą ir atvirkščiai, ką valgyti, kad būtumėme kupini jėgų. Seminaro metu, kiekviena asmeniškai sau, sudarysime vienos dienos mitybos planą.
O po seminaro ir atviros diskusijos, pakviesime išjudinti kūno raumenukus lieknėjimo treniruotėje, kurios metu sudeginsime apie 500 kcal. (priklauso nuo žmogaus KMI), pagreitinsime medžiagų apykaitą ir pasigaminsime sau po laimės hormoną.
Treniruočių studijos „Vija Pinavija“ trenerė ir trijų lieknėjimo projektų iniciatorė bei koordinatorė Kotryna, besirūpinantiems savo mityba pasidalins savo žiniomis ir patarimais, kokie maisto produktai tinka pusryčiams, pietums, vakarienei ir užkandžiams, kokie maisto produktų deriniai apsunkina virškinimą ir atvirkščiai, ką valgyti, kad būtumėme kupini jėgų. Seminaro metu, kiekviena asmeniškai sau, sudarysime vienos dienos mitybos planą.
O po seminaro ir atviros diskusijos, pakviesime išjudinti kūno raumenukus lieknėjimo treniruotėje, kurios metu sudeginsime apie 500 kcal. (priklauso nuo žmogaus KMI), pagreitinsime medžiagų apykaitą ir pasigaminsime sau po laimės hormoną.
Seminaras ir treniruotė vyks salėje ant kilimėlių, tad kviečiame apsirengti patogia, judesių nevaržančia apranga.
Kada: Rugsėjo mėn. 29 d.
Kur: Treniruočių studija „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelis), Žygio g. 92, Vilnius.
Laikas: 11:30 val. - 13:30 val.
Investicija į save - 15 Eur.
Kada: Rugsėjo mėn. 29 d.
Kur: Treniruočių studija „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelis), Žygio g. 92, Vilnius.
Laikas: 11:30 val. - 13:30 val.
Investicija į save - 15 Eur.
Būtina registracija užpildant anketą: https://goo.gl/forms/Jx2Pg1GJkQIRABlj2
arba tel.: 868500559, el. paštu: info@vijapinavija.lt
arba tel.: 868500559, el. paštu: info@vijapinavija.lt
Už seminarą galite mokėti „Vija Pinavija“ studijoje (grynais) arba bankiniu pavedimu:
UAB INKRIS, sąskaitos numeris: LT097044060007757802
Paskirtis: vardas, pavardė už seminarą.
Kaina: 15 Eur.
UAB INKRIS, sąskaitos numeris: LT097044060007757802
Paskirtis: vardas, pavardė už seminarą.
Kaina: 15 Eur.
Leave a Reply.