Entuziazmu ir puikia energija trykštanti PILATES trenerė, Gabija, dalinasi įspūdžiais bei akimirkomis iš seminaro „Pilateso pratimai su įvairiomis priemonėmis“, kurį vedė Lietuvos sporto universiteto treniravimo katedros docentė ir grupinių Pilateso užsiėmimų trenerė Kristina Zaičenkovienė. Seminaro metu buvo mokamasi įvairių atlikimo technikų su volais, žiedais bei elastinėmis gumomis. Šių priemonių panaudojimo galimybės ir pratimų variacijų gausa, padeda stiprinti viso kūno raumenyną, gerina kūno lankstumą, jėgą bei koordinaciją atsižvelgiant į sąnarių ir nugaros būklę.
Pilates treniruotės tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo, žmonėms, ypač tinka reabilitacijai po traumų!
Pilates treniruotės tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo, žmonėms, ypač tinka reabilitacijai po traumų!
Leave a Reply.