Jei esate, bent kartą apsilankiusios trenerės Jurgitos Bareikaitės Pilates treniruotėje, sutiksite, kad per jos mankštą nėra progų pagulinėjimui, ypač kai visus mankštos judesius skirtus viso kūno giliesiems raumenims stiprinti atliekame preciziškai ir kokybiškai, o tai padeda atsikratyti nugaros skausmų, pakelia bendrą raumenų tonusą, nuima nuovargį, gerina lankstumą, pusiausvyrą, koordinaciją.
Tik tam yra viena būtina sąlyga – treniruočių reguliarumas, tad nuo šiol Pilates vakaro treniruotėse su Jurgita pasimatysite antradieniais ir ketvirtadieniais patogesniu laiku nuo ➡️ 18:30 val.
Tik tam yra viena būtina sąlyga – treniruočių reguliarumas, tad nuo šiol Pilates vakaro treniruotėse su Jurgita pasimatysite antradieniais ir ketvirtadieniais patogesniu laiku nuo ➡️ 18:30 val.
Leave a Reply.