Kotrynos treniruotė su kamuoliais yra viena efektyviausių treniruočių, kurios metu kūnas pajutęs nestabilumą į pagalbą pasitelkia giliuosius raumenukus, kurie stabilizuoja mūsų stuburą, o tai labai svarbu nugaros skausmų prevencijai. Šios treniruotės ypač tinka žmonėms, kurie daug laiko praleidžia dirbant sėdimą darbą.
Rekomenduojame išbandyti – gerėjanti savijauta, tikrai pakuždės Jums, kad nauji įpročiai yra teisingi.
Rekomenduojame išbandyti – gerėjanti savijauta, tikrai pakuždės Jums, kad nauji įpročiai yra teisingi.
Leave a Reply.