Sportas ir nėštumas tikrai suderinama. Jeigu sportavote iki nėštumo – saugu tai tęsti ir toliau. Jeigu nesportavote – tai puikus laikas pradėti. Aktyvi fizinė veikla – nauda ne tik mamai, bet ir vaikui. Tinkamai parinktas fizinis krūvis pakelia nuotaiką, reguliuoja miego sutrikimus, padeda prasiblaškyti nuo kasdieninės rutinos.
Nėščiųjų mankštoje, ne tik pasportuosite, bet ir gerai praleisite laiką būsimų mamyčių draugijoje, bet ir turėsite puikią galimybę pasidalinti praktiniais patarimais, savo patirtimi bei pojūčiais.
Nėščiųjų mankšta vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 13 val. Treniruotę veda ilgametę patirtį turinti trenerė Viktorija, tad tikrai nėra ko nerimauti dėl saugumo kūdikėliui ir sau.
Nėščiųjų mankštoje, ne tik pasportuosite, bet ir gerai praleisite laiką būsimų mamyčių draugijoje, bet ir turėsite puikią galimybę pasidalinti praktiniais patarimais, savo patirtimi bei pojūčiais.
Nėščiųjų mankšta vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 13 val. Treniruotę veda ilgametę patirtį turinti trenerė Viktorija, tad tikrai nėra ko nerimauti dėl saugumo kūdikėliui ir sau.
