Rugsėjo 19-21 dienomis esame Jums numatę kai ką intensyvaus ir labai naudingo. Pasiruoškite sporto aprangą ir nusiteikite pastiprinti raumenukus, padeginti riebaliukus, padidinti savo žinių bagažą ir apsilankyti net šešiuose užsiėmimuose už itin patrauklią kainą. Per vieną savaitgalį mes Jums siūlome susipažinti su populiariausiomis Vijos Pinavijos treniruotėmis ir šio sezono naujienomis.
PROGRAMA
Penktadienis, rugsėjo 19 d.
18.30-19.30 val.
Pilates treniruotė su trenere Saule.
Trenerė Saulė sako, kad jos mankštos tikslas padėti kiekvienam atsiskleisti, atrasti save, patirti ir pasiekti kasdien vienu žingsniu daugiau. Pilateso metodas veikia ne tik kūną, bet ir protą. Tai kūno mankštos sistema, kuri stiprina ir stangrina ne tik paviršinius, bet ir retai mankštinamus giluminius raumenis; lavina kvėpavimą bei protą; puikiai vysto koordinaciją, gerina lankstumą; yra viena iš mažiausiai alinančių treniruočių.
19.30-20.30 val.
Paskaita - pokalbis apie sveiką mitybą su trenere Saule.
Trenerė Saulė apie sveiką mitybą gali kalbėti ištisas valandas ir ne vien dėl to, kad tai sritis, kurioje ji nardo kaip žuvis, bet ir dėl to, kad pas Saulę yra begalinis noras dalintis savo patirtimi, informacija ir padėti žmonėms. Paskaitoje išgirsite daug patarimų kaip sveikai maitintis ir galėsite išsiaiškinti daugybę ilgą laiką ramybės neduodančių klausimų.
Šeštadienis, rugsėjo 20 d.
14.00-15.00 val.
PortDeBras treniruotė su trenere Rasida
PortDeBras treniruotė, kurią ves licencijuota trenerė Rasida, yra originali treniruočių programa paremta judėjimo plastika, koordinacija, pratimais laikysenai ir lankstumui gerinti, o taip pat ir jėgos pratimu kompleksais. Šios unikalios treniruotės pagalba įgaunamos puikios kūno formos, laikysena bei judėjimo harmonija.
15.15-16.15 val.
Kalanetikos treniruotė.
Kalanetika tai tikras atradimas ir džiaugsmas žmonėms nemėgstantiems monotoniškai kilnoti svarmenis treniruoklių salėse, nenorintiems iki devinto prakaito šokinėti aerobikos treniruotėse, suvokiantiems, kad dietos ne jiems.
Sekmadienis, rugsėjo 21d.
12.00-13.00 val.
Joga su treneriu Dainiumi.
Tai savęs pažinimo būdas, kuris prasideda kūno tobulinimu, o baigiasi dvasios tobulinimu. Kai įsitraukiate į jogą, ji ima reikšti daug daugiau, negu tai, ką darote ant kilimėlio, - ji skverbiasi į jūsų mąstymo būdą ir daro įtaką bendravimui su kitais. Joga tinka visiems. Jei esate profesionalų rankose joga niekada nepakenks.
13.15 – 14.15 val.
Meditacijos sesija su Maya
Tai puiki proga susipažinti su mūsų komandos nare, patyrusia meditacijų mokytoja bei Reiki meistre Maya Grey. Tai bus laikas skirtas sau, po kurio pasijusite atsipalaidavę, pailsėję bei pasiruošę įsilieti į tolimesnį gyvenimo pulsą.
3-jų dienų, 6 val. geriausių treniruočių bei atsipalaidavimo sesija su geriausiais specialistais tik už 70 lt.
Registracija yra būtina! Galite tai padaryti telefonu 8685 00559, el.paštu info@vijapinavija.lt
arba registruotis rezervacinėje sistemoje.
Penktadienis, rugsėjo 19 d.
18.30-19.30 val.
Pilates treniruotė su trenere Saule.
Trenerė Saulė sako, kad jos mankštos tikslas padėti kiekvienam atsiskleisti, atrasti save, patirti ir pasiekti kasdien vienu žingsniu daugiau. Pilateso metodas veikia ne tik kūną, bet ir protą. Tai kūno mankštos sistema, kuri stiprina ir stangrina ne tik paviršinius, bet ir retai mankštinamus giluminius raumenis; lavina kvėpavimą bei protą; puikiai vysto koordinaciją, gerina lankstumą; yra viena iš mažiausiai alinančių treniruočių.
19.30-20.30 val.
Paskaita - pokalbis apie sveiką mitybą su trenere Saule.
Trenerė Saulė apie sveiką mitybą gali kalbėti ištisas valandas ir ne vien dėl to, kad tai sritis, kurioje ji nardo kaip žuvis, bet ir dėl to, kad pas Saulę yra begalinis noras dalintis savo patirtimi, informacija ir padėti žmonėms. Paskaitoje išgirsite daug patarimų kaip sveikai maitintis ir galėsite išsiaiškinti daugybę ilgą laiką ramybės neduodančių klausimų.
Šeštadienis, rugsėjo 20 d.
14.00-15.00 val.
PortDeBras treniruotė su trenere Rasida
PortDeBras treniruotė, kurią ves licencijuota trenerė Rasida, yra originali treniruočių programa paremta judėjimo plastika, koordinacija, pratimais laikysenai ir lankstumui gerinti, o taip pat ir jėgos pratimu kompleksais. Šios unikalios treniruotės pagalba įgaunamos puikios kūno formos, laikysena bei judėjimo harmonija.
15.15-16.15 val.
Kalanetikos treniruotė.
Kalanetika tai tikras atradimas ir džiaugsmas žmonėms nemėgstantiems monotoniškai kilnoti svarmenis treniruoklių salėse, nenorintiems iki devinto prakaito šokinėti aerobikos treniruotėse, suvokiantiems, kad dietos ne jiems.
Sekmadienis, rugsėjo 21d.
12.00-13.00 val.
Joga su treneriu Dainiumi.
Tai savęs pažinimo būdas, kuris prasideda kūno tobulinimu, o baigiasi dvasios tobulinimu. Kai įsitraukiate į jogą, ji ima reikšti daug daugiau, negu tai, ką darote ant kilimėlio, - ji skverbiasi į jūsų mąstymo būdą ir daro įtaką bendravimui su kitais. Joga tinka visiems. Jei esate profesionalų rankose joga niekada nepakenks.
13.15 – 14.15 val.
Meditacijos sesija su Maya
Tai puiki proga susipažinti su mūsų komandos nare, patyrusia meditacijų mokytoja bei Reiki meistre Maya Grey. Tai bus laikas skirtas sau, po kurio pasijusite atsipalaidavę, pailsėję bei pasiruošę įsilieti į tolimesnį gyvenimo pulsą.
3-jų dienų, 6 val. geriausių treniruočių bei atsipalaidavimo sesija su geriausiais specialistais tik už 70 lt.
Registracija yra būtina! Galite tai padaryti telefonu 8685 00559, el.paštu info@vijapinavija.lt
arba registruotis rezervacinėje sistemoje.
