Pats geriausias ir veiksmingiausias metodas atsikratyti streso ir įtampos yra jogos praktikavimas. Tam nereikia didelių pastangų ar fizinio pasirengimo, svarbiausia – noras paleisti savo protą ir mintis. Neabejojame, kad pradėjus praktikuoti jogą, nuslūgs įtampa, pagerės ne tik sveikata, bet ir įkvėpsite naujo požiūrio į gyvenimą. Mes praktikuojame Šivananda jogą, prisijunk ir Tu!
Leave a Reply.