Kai iš moterų grupelės ir visos bendradarbės, sulauki pasiūlymo padaryti Kalanetikos treniruotę 16:30 val. pagalvojom, gal išties yra ir daugiau Jūsų, kurios norėtų prisijungti kartu su savo kolegėmis, grupiokėmis ar draugėmis pasportuoti Kalanetikos treniruotėje.

​Jei įdomus šis pasiūlymas, parašykite mums el. paštu: info@vijapinavija.lt, aptarsime sąlygas bei pasiūlyme spec. nuolaidą treniruočių abonementui, lankant 16:30 val. Kalanetikos treniruotę.

Kviečiame pasinerti į ypatingai atpalaiduojančią, smagią, kūną, protą ir sielą nuraminančią Veido jogą.

Užmaskuoti dirbtine šypsena, ar prabangia pudra savo požiūrio į save ir į pasaulį nepavyks, nes jį išduoda mūsų žvilgsnis, lūpos, bendras veido įspūdis ir jame palikti pasikartojančių emocijų ir jausmų pėdsakai. Kaip jaučiamės, kokia mūsų nuomonė apie save ir mus supantį pasaulį išduoda net 57 veido ir kaklo srityje esantys raumenys. Tad galime pastebėti, kad kai kurie mūsų raumenys pertempti, o kai kurie praradę savo tonusą, todėl veide matomos ryškios mimikos raukšlelės, vertikalios ar horizontalios linijos, kurias stengiamės maskuoti kosmetikos priemonėmis. Tačiau didžia dalimi už veido odos būklę yra atsakingi po veido oda gyvenantys raumenys, kuriuos būtina atpalaiduoti ir tinkamai stiprinti, jei norime veidrodyje matyti atsipalaidavusią, savimi patenkintą moterį.

Apie Veido jogą:
​
Veido jogą sudaro lengvai išmokstami raumenis stiprinantys ir atpalaiduojantys pratimai viršutinei ir apatinei veido daliai, veido masažo ir akupresūros pratimai. Taip pat ypatingai svarbi metodo dalis yra būseną keičiančios kvėpavimo ir į atsipalaidavimą vedančios technikos.

Veido jogos duodami rezultatai:

• Nepageidaujamų linijų ir raukšlyčių kaktoje, šypsenos linijų apie akis ir lūpas-nosį, „pykčio“linijos tarp antakių sumažėjimas ar išnykimas.
• Suaktyvinta kraujotaka, todėl veido ląstelės efektyviau aprūpinamos deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.
• Švelnesnė, elastingesnė ir stangresnė veido oda.
• Išryškinti gražiausi Jūsų veido bruožai.
• Visapusiškas atsipalaidavimas.

O štai du didžiausi Veido jogos privalumai:

1. Išmoksite pratimus atlikti teisingai ir savarankiškai.
2. Daugelį pratimų patogu atlikti bet kur ir bet kada, pavyzdžiui, sėdint prie kompiuterio darbe, namuose ant sofos, laukiant eilėje parduotuvėje ir tada, kai turite bent vieną laisvą minutę.

Veido joga tobulai tinka skubančioms, vis laiko sau nerandančioms moterims, kurios širdyje nori savimi labiau pasirūpinti, tačiau nežino, nuo ko pradėti.

Apie trenerę:

Giedrė Bagdonienė - sertifikuota Veido jogos metodo, kurį sukūrė Veido jogos ekspertė Didžiojoje Britanijoje Danielle Collins, trenerė. Aktyviai veda grupinius ir individualius užsiėmimus moterims penktus metus ir kelia sau tikslą - kad visos Lietuvos moterys mokėtų rūpintis savo veido grožiu šiuo natūraliu, efektyviu būdu.

Užteks atidėlioti tai, ko seniai norite, – skirkite kokybiško ir prasmingo laiko sau!

Veido joga vyks:

• Spalio mėn. 26 d. (šeštadienis) nuo 13 val. iki 14:30 val.
• Treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelis), Žygio g. 92, Vilnius.
• Užsiėmimo kaina: 18 Eur.

Užsiėmimui būtina išankstinė registracija užpildant anketą: http://bit.ly/Veido-joga arba el. paštu: info@vijapinavija.lt

Už veido jogos užsiėmimą galima mokėti „Vija Pinavija“ studijoje (grynais) arba bankiniu pavedimu: UAB INKRIS, sąskaitos numeris: LT097044060007757802
Paskirtis: vardas, pavardė už veido jogą.
Kaina: 18 Eur.

Vasarą galbūt ne viena leidote būti sau kiek vėjavaikiška, per daug nesukote galvos, dėl savo pristabdyto treniruočių abonemento – tiesiog mėgavotės atostogomis ir kiekviena šilta diena. Bet, kad ir kaip nuobodžiai kai kam gali skambėti – ruduo pats tinkamiausias metas ir vėl pasimatyti treniruočių studijoje „Vija Pinavija“.

Naujausias treniruočių tvarkaraštis jau startuoja visu pajėgumu!

• Žvilgtelėk, registruokis į treniruotes: http://www.vijapinavija.lt/tvarkarastis.
  

Naujausias mūsų studijos el. lankstinukas apie mus, treniruotes ir abonementų kainas!

• Atsisiųsk, mes norime susipažinti su Tavimi: http://bit.ly/Rask-laiko-Sau.

​Taigi, sezonų kaita – puikus metas iš naujo susirikiuoti savo veiklas. Kartais vien to pakanka, kad suvoktum: gyvenimas gražus ir įdomus, o gyventi – gera!

Kviečiame mažuosius pabiručius (4-7 m.), šeštadieniais 12 val. kartu su jogos mokytoja Greta,  persikelti į gamtos gyvūnų pasaulį, „pavirsti“ ne tik medžiu, liūtu, šuniuku, katyte bet ir šnypščiančia gyvate jogos fizinių pratimų (asanų) pagalba. 

Vaikai, atkartodami gyvūnų judesius ir įsitraukę į žaidimą, ne tik mokosi lavinti vaizduotę, stambiąją motoriką, koordinaciją, bet taip pat ugdo empatiją ir sveikos gyvensenos įgūdžius. 

• Vaikų joga vyks jau nuo rugsėjo mėn. 21 d. treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ (Šiaurės miestelyje), šeštadieniais 12 val.
• Užsiėmimo trukmė apie 50 min.
• Vaikų jogos užsiėmimus ves jogos mokytoja - Greta Grušaitė. 

​​Užsiėmimuose vaikučiai dalyvauja vieni, be tėvelių.

Tėveliai! Dėl papildomos informacijos ir registracijos į Vaikų jogą, prašome kreiptis tel.: 868 500 559 arba el. paštu.: info@vijapinavija.lt

Jei esate, bent kartą apsilankiusios trenerės Jurgitos Bareikaitės Pilates treniruotėje, sutiksite, kad per jos mankštą nėra progų pagulinėjimui, ypač kai visus mankštos judesius skirtus viso kūno giliesiems raumenims stiprinti atliekame preciziškai ir kokybiškai, o tai padeda atsikratyti nugaros skausmų, pakelia bendrą raumenų tonusą, nuima nuovargį, gerina lankstumą, pusiausvyrą, koordinaciją.

Tik tam yra viena būtina sąlyga – treniruočių reguliarumas, tad nuo šiol Pilates vakaro treniruotėse su Jurgita pasimatysite antradieniais ir ketvirtadieniais patogesniu laiku nuo ➡️ 18:30 val.