VAKARAI SU JOGA NAUJU LAIKU27/2/2018 Juk vidinė harmonija neatsiejama nuo dvasios ir kūno santarvės, tad ženkite žingsnį link, pozityvesnio mąstymo ir ramybės! Susitikime Jogoje antradienio ir ketvirtadienio vakarais nauju laiku - 20:30 val.
KALANETIKA SU RITA26/2/2018 Ar esate nusiteikusios intensyviai pasportuoti ir sunaikinti susikaupusius riebaliukus per žiemą? Jau nuo kovo mėn. 1 d., Kalanetikos treniruotėje 19:30 val., Jūsų lauks iš atostogų grįžusi trenerė Rita. Garantuojame, rezultatus po treniruotės pajusite jau kitą dieną!
ATNAUJINTAS TRENIRUOČIŲ TVARKARAŠTIS22/2/2018 Pasiūlydami įvairesnius užsiėmimų laikus bei treniruotes, tikimės, kad padėsime Jums, dar labiau pamilti sportą ir tai taps Jūsų kasdieniu malonumu ir įpročiu.
Atnaujintas treniruočių tvarkaraštis jau nuo kovo mėn. 1 d. Pasitikime pavasarį sportiškai ir aktyviai nusiteikusios! PILATES SU ĮVAIRIOMIS PRIEMONĖMIS19/2/2018 Entuziazmu ir puikia energija trykštanti PILATES trenerė, Gabija, dalinasi įspūdžiais bei akimirkomis iš seminaro „Pilateso pratimai su įvairiomis priemonėmis“, kurį vedė Lietuvos sporto universiteto treniravimo katedros docentė ir grupinių Pilateso užsiėmimų trenerė Kristina Zaičenkovienė. Seminaro metu buvo mokamasi įvairių atlikimo technikų su volais, žiedais bei elastinėmis gumomis. Šių priemonių panaudojimo galimybės ir pratimų variacijų gausa, padeda stiprinti viso kūno raumenyną, gerina kūno lankstumą, jėgą bei koordinaciją atsižvelgiant į sąnarių ir nugaros būklę.
Pilates treniruotės tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo, žmonėms, ypač tinka reabilitacijai po traumų! |
Archyvas
January 2021
|
Treniruočių studija
Šiaurės miestelyje
Linkime, kad Jūs, nepaisydami visų darbų, rūpesčių ir kažkur vis skubančių dienų, rastumėte laiko sau. Mes siūlome tiesiog mėgautis treniruotėmis − leisti mintims pailsėti ir „išjudinti“ savo kūną.
Pasirinkite Jums labiausiai patinkančias treniruotes, apsilankykite nors kartą per savaitę ir Jūsų kūnas netrukus Jums padėkos. Ir nepamirškite, kad efektyviausia treniruotė yra nuosekliai lankoma treniruotė. Jūs nusipelnėte valandėlės sau!